Худеем вместе-11

Девочки, всем большой привет! Соскучилась за вами. С понедельника сажусь на диету.

Ларка на КД?

Ларка а чего так долго до понедльника ждать? сегодня только вторник.

кенга, для себя решила, что КД мне больше всего подходит. А у тебя как дела?


ekrainov, нужно морально подготовиться, очень большой был перерыв.

ekrainov Так это логично! сейчас вторник, можно с удовольствием все покушать- морально так сказать подготовиться к диете. Потом только читать рецепты можно! и видеть во сне скворчащую котлетку с картошечкой
Про тортики я вообще молчу. Это в следующей жизни, а если не хватит силы воли, то кусочек можно всегда! Иначе депресняк и разлад между разумом и душой. А этого допускать нельзя!
А моя знакомая всегда начинает все в среду- говорит, что понед - день тяжелый, вторник- приыкание к мысли в диете, а в сруду если начать, то неделя быстро проходит и себя утешаешь- скоро будут результаты!!! А стимул - великая вещь! Подстегивает

кенга Люба, я когда сижу на диете, мне тортики всегда снятся . В рецепты лучше вообще не заходить, чтобы лишний раз не было искушения бежать на кухню и приготовить что-нибудь вкусненькое.

Ларка Лариса, а я по-прежнему.... не сижу на диетах... но все хочу! Никак для себя не могу подобрать подходящее. Но надо! На днях была в бассейне, сфоткалась там- дома взглянула- мама мия! шо за добра баба!
Мы так с мужем смеемся- типа- по украински - хлебна баба или добра.
Но мне что-то уже не до смеху... Я пытаюсь ограничивать себя, но понимаю, что не смогу удержаться и перестаю ограничиваться. Все мои знакомые. кто сидел на диет, потом прибаляли больше. чем были до диет. Это пугает!!! Всю жизнь ограничиваьбся не смогу. В общем, на работу пора!
Помню, когда за мной на работе закрепили машину, то я за полгода набрала 6 кг! Это говорит- нужно больше ходить пешком!

Ларка Лариса, ты давай с завтрашнего дня садись на диету! К воскресенью уже 5 дней будет!!! А в субботу почистись- я пробовала , мне понравилось. Раньше после того, как съем яйцо, у меня всегда отрыжка была... печень барахлила видимо. А сейчас все отл! Я делала 1 раз, причем по книжке Щадилова- очистка печени. И слабо, пила не 70гр оливкового масла, а 40. Хочу повторить. Желательно 4 раза сделать, чтобы 4 протока почистилось.

кенга Люба, я подумаю, может с завтрашнего дня и начну, уже боюсь на весы становиться . Пора начинать заниматься собой, скоро весна!
Напиши подробнее про чистку печени.

Ларка да я уже писала в предыдущей темке, помнишь, мы посмеялись, что ночью придется на унитазе сидеть))) Мне знакомая написала на листочке, но я все перепроверяю- вдруг человек ошибся, все мы смертны...
Нашла книгу Щадилова, прочитала Малахова. Мне Щадилов понравился больше. И я по нему все сделала, причем мужу читала отрывки, он тоже загорелся. В общем вместе чистились))) Он немного раньше начал- а у меня пониженная кислотность, все сдвинулось на 1 час- прежде нужно сок попить грейпфрутовый. Начали в 20 часов. Все утверждают, что печень нужно чистить в 24.00. А щадилов пишет: печень работает всегда! В смысле не отдыхает. Поэтому когда удобно, тогда и чистку можно делать. Сейчас книгу найду в интернете., поставлю ссылку.

кенга, буду ждать ссылку, спасибо.

Уже нашла! Потому , что когда все прочитаешь, то все осознанно делаешь и знаешь- что сейчас в организме творится.
Сайт http://www.universalinternetlibrary.ru
слева найти- очищение организма, там 9 книг. Выбери то, что тебе близко. Я выбрала у Щадилова - щадящая очистка печени. Тоже ведь снчала боялась- как поведет себя организм, какая реакция будет на оливковое масло... В больницу то не хочется загреметь!

кенга
А кишечник перед этим чистила?



Это сообщение отредактировал nnsvz - 6.02.2007 - 18:59

nnsvz вот кишечник не чистила- ленилась. Ну не люлю я эту процедуру, да и делать не умею... Но на диете сидела- манная кашка там... все отварное, нежное. И нужно прогревать область печени, я электрогрелку брала.

Я про очищение много читала.Везде пишут,что нужно начинать с кишечника.Да,неприятная процедура.Но нужная.Правда,после неё у меня всё желание дальнейшей чистки пропадает.У мужа силы воли на бОльшее хватило

Если сидеть на диете, то потом сделать чистку- это святое. Организм уже готов, настроился, расслабился...
Конечно если сидеть на КД-то не жареные бифштексы есть, а отварное мяско. И т.д.
Вообще этот сайт хороший, мне понравился. Но новых книг не появляется к сожалению.

увы.Ничего не поделать.Приходится ждать

nnsvz вообще то Малахов пишет, что нужно начинать очищение с мыслеформ, тогда толк будет. Душу свою привести в порядок, чтобы в согласии с самой собой жить, любить себя, свое тело, какое бы оно не было. Всех простить и попросить прощения у всех... Я тоже все читала, на это годы уходят. Так что я уже все это прошла, сразу с печени начала. Так кстати такая очистка кишечника идет- хмммм, мало не покажется! Я вот щадящую выбрала и все советую с такой начать- не знаешь ведь, как организм поведет себя. А щадяшая очистка не страшная. Мне кажется, что только и почистился один кишечник))) Правда печень лучше стала работать, я это заметила. Но у меня камешков нет, я УЗИ делала перед чисткой.

кенга Люба, спасибо за ссылочку, пошла изучать.

кенга
Про щадящую согласна. Кишечник раз в год чищу.Надо вот печень попробовать.По крайней мере,вреда от этого не будет.Главное строго соблюдать инструкцию

nnsvz если камешки есть, то вред будет... лучше не рисковать.
В Книке щадилова- очистка печени в домашних условиях- все подробно написано, при каких заболеваниях нельзя чистку делать. Но к сожалению скопировать не удается... Придется желающим по ссылочке прогулятться.
А так то, конечно, полезно. Дюбаж то и то лень сделать. А я раньще как то делала пару раз, хорошо тоже печень чистится. Просто минералка, грелочка, потом приседания 10 раз... всего 1, 5 часа уходит на все, полезно.
Всем удачи!!!

Maxa
завидую белой завистью! А мы тут, на месте. Просто иногда конспирируемся - я, например, читаю, а похвастаться нечем. одно радует, хоть дальше не поправляюсь!
ekrainov , присоединяйся! Насчет похудеть - не знаю, а то что весело пообщаешься - эт точно!

кенга
Люб,камушков (тьфу тьфу тьфу) не наблюдается.Про противопоказания тоже знаю.Надо только настроится!

Спасибо всем за теплый прием. я вот тоже уже давно худею, только не худеется. на КД сидела в прошлом году, похудела нормально, пока декабрь не начался, а декабрь в Германии это время вкусностей, печенек, тортиков, вот я и сорвалась, хотя до этого была равнодушна к печеному, набрала конечно-же свое опять. вот последних 2 недели потребляю меньше каллорий, в общем-то ни в чем себе не отказывая,я имею ввиду не голодая, вместо сладостоей фрукты, результат за 2 недели -2,8кг, но чувствую я, что не смогу долго продержаться, до очередных гостей. сила у меня есть, воля тоже есть а СИЛЫ-ВОЛИ нет.

Ларка
Лар, с понедельника масленица ! Как же блины печь и не есть ? Я уж и гостей наприглашала, и сама собираюсь. Раз в году масленица-то, я уже два года из-за диеты вместо блинов на масленицу салатные листья жру, ну не лезут они в меня больше!
Неделей раньше, неделей позже, а лишнее удовольствие получить при всех наших заморочках в жизни - святое дело! Давай уже со следующей начнем, опять синхронно худеть будем .
кенга
Люб, а может, тебе просто разгрузочные дни подойдут? 2-3 раза в неделю? Пойду по ссылочке сейчас, но вот напишут ли мне, как чиститься при отсутствии желчного пузыря ?
ekrainov
Рада тебя видеть с нами!
Ирэн
Ириш, не прибавляется - и хорошо ! Я вот тоже читаю с мазохистским чувством, так, мол, тебе и надо, лопаешь ачмы всякие, а народ худеет, а весна не за горами, а потом скидывать трудно будет... Эх, после масленицы сажусь !
nnsvz

nnsvz
Вот я разболталась, места не хватило ! Кишечник чистить ну ооочень не хочется! Может, он сам как-нибудь...

Хель

вот и я всегда так думаю. А он, зараза...

Лариса, бросай диету- сдвигай ее на недельку!!! масленница- это святое!!! Я блины пеку теперь по рецепту Таши- монами с кукинга, ой, до чего вкусные! А раньше все мои блины хвалили... Но сейчас я своими блинами довольна.
Ирэн ть права! Разгрузка- это неплохой выход, дня 2 на диете - например ничего жареного, это полезно- организм отдохнет от всех жареностей. Можно и в масленницу опробовать))) Не каждый же день блины есть!
Хель не знаю... наверно тебе нельзя чистку делать, если только тюбаж. Обязательно проконсультируйся с врачами.

кенга
Люб, где блины? Не нашла . Ткни, пожалуйста

Хель не умею давать ссылки, вот скопировала из моего блокнотика, я убрала "воду"... на сайте можно найти весь текст.
Я и тесто для жарки только Ташино использую, обалденное!

Бабулины пироги и др. рецепты от Tasha-monami
http://kuking.net/my/viewtopic.php?p=475648#475648

Блины от Таши- монами3 яйца , 0,5 литра молока или сливок , масло сливочное - 100 гр. , сахар по-вкусу , соль чуть-чуть
дрожжи сухие - пакетик , мука (большой вопрос, кому как нравится по толщине)
Берём 3 яйца, разбиваем их в миску, где у нас будет тесто. Сыпем сахар с учётом того, что одна столовая ложка сахара пойдёт ещё в дрожжи. Т.е. если вы любите сладковатые блины, то в яйца - 3 ложки в дрожжи ещё одну. Соль чуть-чуть тоже туда же в яйца. Тщательно перемешиваем, чтобы сахар растворился. Берём чашку (кружку) наливаем туда пол стакана тёплого молока или сливок (в этот раз я делала на сливках 11 процентных). Добавляем в молоко (сливки) 1 ст. ложку сахара и перемешиваем. Добавляем дрожжи и ставим в тёплое место. Как только дрожжи дали небольшую шапочку сразу выливаем их в тесто. Но пока они дают шапочку, мы добавляем в яйца масло. Масло должно быть комнатной температуры (мягкое, но не растопленное!!!!!). Веничком сбиваем яйца с маслом. Получается, что на поверхности яиц плавают мелкие кусочки масла (в миксере всё смешается и такого эффекта не будет, а на этом самом эффекте и держится этот рецепт, это его фишка). Берём оставшееся количество молока (сливок) добавляем в смесь (масло по-прежнему плавает). Берём муку. Специально посчитала, у меня ушло 10 с горкой столовых ложек. Муки сыплем как вы привыкли на блины, только чуть гуще, потому что у нас ещё молоко (сливки) с дрожжами. Веничком тщательно вмешиваем муку в жидкость . Последний штрих - добавляем дрожжи, которые у нас уже дали шапочку. Осторожно перемешиваем. Дальше тесто ставим в тёплое место подниматься. Поднимается тесто минут 45-1 час. Каждый раз нужно половником чуть мешануть тесто, чтобы масло взболтать и не зацепить сразу всё, не оставив на другие блины. Тесто сразу же покрывается дырочками До конца выпечки тесто пузырится в миске.