Худеем вместе-9

Хель, приветик! А я думала, что одна совсем осталась

Принесла новый анекдот:

Встретились две подруги:
- Как ты похудела - восклицает одна.
- Муж мне изменяет, я так страдаю, так страдаю.
- Ну, так разведись с ним!
- Не могу, мне нужно еще килограмма три сбросить.

Ларка не надо, давай лучше диеткой!

Хель
Оля, хорошо, давай диеткой.
Принесла свой Кремлевский ужин.
Легкий весенний салатик из капустки, огурчика и редиски с сосисками.

Девочки!Вы не одни! Я всегда с вами. Просто писать лень. Я сегодня такая расклеенная. Шла на работу и прострелило спину - мой любимый радикулит... Еле до работы доковыляла. сейчас получше, сижу, читаю и себя жалею. Самое обидное, что как раз со 2мая уходу на 10 дней в отпуск. Хотела на дачку походить, а тут такая подлость...

Ирэн, как жалко тебя, не болей, выздоравливай.

Ирэн
Бедная наша! Чем лечится знаешь? Я терзаю себя финалгоном, теплом, анальгетиками и покоем, по возможности. А у нас дача во Фрязеве, может и встретимся летом?..
Ларка
Вкусненько тебе, а я еще куличи с пасхой лопаю

Спасибо, девоньки! Хель, Я всегда путаю - Фрязево, Фрязино - у тебя в каком районе?
Мы тоже все куличи подъедаем(сделала много - но ничего хорошо хранятся.
А я сегодня рыбку под майонезом делала. Было филе мороженое, как-то жарить плохо получалось. Я его чуть обжарила с лучком, а потом в кастрюлю добавила пару ложек майонеза и немного водички и протушила. очень даже вкусно - можно и холодным, и горячим. И не у.е.шно!
Лечусь мазюколкой - вместо виналгона купила Капсикам. Довольно хорошо обезболила и согревает не хуже финалгона. И таблетки есть такие Найз, тоже противовоспалительные и обезболивающие. если сразу начать их принимать, то помогают. Я уже опытный радикулитик.

Ой, девочки, я вот держусь, держусь, а вчера не выдержала - съела мороженое. Мой организм все пытается меня на старую дорожку вывести, но я не сдаюсь, так сказать. Представляете, в субботу были гости, ели пиццу, а я, как Зоя Космодемьянская выдержала, не прикоснулась, а вчера вот съела мороженое. На весы еще не становлюсь, боюсь разочароваться. А вокруг все смеются, говорят, хорошая у тебя диета, все почти можно

Ну, ничего, иногда надо себ побаловать. А то так и загрустить можно. Я себе тоже позволяю мороженое иногда.

Lyubov Мороженое - не самый катастрофический вариант, иногда можно, лучме пломбиры, чем фруктовые всякие
Ирэн Дача во Фрязеве, это за Купавной, Ногинский район. Таблеточки запомню, точно пригодятся

Хель, ну точно встретимся. Я ведь как раз в этой самой К., только за железкой - в самом поселке, за озером. В том поселке, что ближе к Горьковской дороге. Мир тесен!

Ларка, спасибо за анекдотик!
Девочки, а я решила на улице гулять. По 3 часа каждый день маршировала, домой уже на полусогнутых приползала, а взвесилась- толку нет! Абидно!

девчонки привет!

Извиняюсь что пропала

Ездили на море приехали а тут подруга звонит рвота, высокая температура.....
Помчались в госпиталь короче говоря у неё Малярия она недавно родила малышке скоро 2 мес
Я с девочкой сижу она так плачет громко-громко, я её кормлю детским питанием
Сегодня пошла в больницу а она даже глаза не смогла открыть только мне руки пожала и всё ей всего 20 лет
Надеюсь скоро поправится

кенга
Ну, мать, ты не права! Вес, может, сразу и не уйдет, а мышцы подтянуться и объемы подберутся, не отчаивайся и не бросай, это же мечта и сказка - гулять по 3 часа!

Maxa, у меня бабка болела послеродовой малярией, ее так глушили лекарствами, что она временами глохла. И от высокой температуры в обморок падала. Сейчас лекарства другие, так что все будет ок с твой подругой. А с новорожденной сидеть- это так трудно! Я в свое время говорила- мне б еще день простоять да ночь продержаться.
Как море- было только приятно плавать или еще и кг ушли?
Хель , сегодня дождик, а то бы тоже пошла гулять. Придется дома гимнастику что ли сделать?)))

Ирэн
Я тут влезу про спину. У меня тоже давняя история, так я начала гимнастику делать по утрам. Уже несколько лет горя не знаю. Вот здесь посмотри Если что, пиши в личку. Напишу попрдробней.

Львица, спасибо за внимание и заботу. Я тоже стараюсь делать гимнастику, мне когда-то посоветовал невролог. Очень хорошая. Лежу на кровати, она у меня довольно жесткая. Тоже делаю гимнастику и верхней части(шея) и грудного отдела и нажней части спины. Очнь хорошо. А еще, когда обострение, своего рода вытяжение - под колени ставлю табурет и так лежу. О вообще тоже стараюсь не залеживаться и папа также всегда делает. Пока не расхожусь-не успокоюсь. Еще очень помогает повороты ног, согнутых в коленях(коленки в одну сторону - руки в другую. И так полежать несколько секунд. (Помню когда-то даже Газманов рассказывал об этом). В общем - проблема известная. Не буду засорять эфир. Спасибо

ой я тут помоему, по адрессу
Девчат можно мне с вами?

кенга, молодец, продолжай в том же духе.

Maxa, с возвращением!

Leana, проходи, изучай и присоединяйся.

Leana , ты как раз кажись по-моему приглашению. Будь как дома.Читай нас, всем место найдется.

Привет! У нас новенькие
Leana
Присоединяйся, читай, худей, отчитывайся
Про спинку очень кстати, пойду тоже почитаю

Maxa
Машуля! Желаю твоей подруге скорейшего выздоровления!
Как ей повезло с подругой! Сил тебе, Машенька!

Ирэн
Поправляйся!

Xenia79 , спасибр, уже получше! Надо выздоравливать, а то со 2 мая в отпуск на 10 дней. Надо с дачкой заниматься.Болеть некогда

Девочки всем огромный привет![b]

Давно не писала, не было времени. Вот хочу отчитатся за последние 7-10 дней. После Пасхи( в Америке Пасха была на неделю раньше Российской), вес немного набрался 1-1,5 кг и никак не могла их скинуть, не получаетя и все. И вот я решила сократить число потребляемых у.е., примерно до 10 в день, конечно тяжеловато, потому что меньше стала употреблять овощей. И вот хочу рассказать о результатах, сегодня у меня закончился 4 день, после 1 дня минус около 1 кг, после 2 дня-около 1 кг, после 3 дня-0,5 кг, ну а после 4 дня еще не знаю, узнаю завтра утром. Хочу еще несколько дней попробовать, незнаю как дальше будет, может вес встанет, а может и нет (будем надеяться, что нет).

Может кто-то скажет что вредно это, но как-то ведь надо сорвать с мертвой точки, и тем более я не собираюсь быть больше 10 дней.Ну вот и все новости.

Всем удачи.

firza, привет! Хорошие результаты, но может ты подумаешь и не будешь сидеть на 10 у.е. Ты давно на К.Д.? Не советую набирать меньше 20 очков. Помни, что чем медленнее уходит вес, тем меньше вероятности, что он вернется.

Ларка

Я пыталась на 30 у.е., но толку не было, вес стоит на одной точке, поэтому и решила пойти на 10 у.е. но я ведь не на долго , осталось всего 6 дней.Потом обязательно добавлю овощей. Может у меня метаболизм плохой, поэтому и сдвигов не было, мне ведь главное что бы вес начал уходить и мне не нужно быстрых результатов, я думаю что потеря веса за первые дня большая потеря была за счет лишней житкости в организме, а дальше таких быстрых потерь не будет.

Девочки, не устану повторять: НИ К ЧЕМУ ХОРОШЕМУ МЕНЕЕ 20 ОЧКОВ НЕ ПРИВЕДЕТ!
Более того, при малом количестве очков вес способен ВСТАТЬ НАМЕРТВО.
КД НЕСОВМЕСТИМА С ГОЛОДАНИЕМ.

Та-а-к....
firza, выкиньте весы - или научитесь правильно взвешиваться.
НЕ СУЩЕСТВУЕТ способа потерять за день более 100-200 г веса (за счет жира). Так что ваши "ушедшие килограммы" - это всего-навсего вода, которая на КД НИ МАЛЕЙШЕГО значения не имеет.
Одно из основных правил взвешивания - взвешиваться раз в неделю или раз в две недели.

Девочки сегодня купила Комсомолку(толстушку) за 27апреля-4мая(№61т) там очень хорошо во вкладке про Кремлевку. Основные тезисы и большая таблица подсяета углеводов. Кто новенькие - смотрите.

DmitryE777[b]

А как это правильно взвешиваться? поясни поподробней. А взвешиваться раз в неделю, не могу,это выше моих сил, легче вообще отказаться от сладкого.