Завтрак - 3

ещё пара простеньких завтраков:



геркулесовая каша с бананом, орехами, медом:


Бутерброды к завтраку:
с бананом, взбитыми сливками, орехами:


с картофелем, рыбой, свежим огурцом:


пельмени со сметаной:


Это сообщение отредактировал Марусечка - 7.02.2014 - 00:58

варенички с черной смородиной со сметаной:


пита с творожно-овощным салатом (томаты, творог, зелень-микс):


манная каша с размороженой малиной:

Марусечка
Марина, такие красочные завтраки , просто прелесть.

Лелик
Лариса, спасибо ))

Завтраки от Масленицы:

блинчики с вареной-куриной начинкой (готовятся с вечера):


блинчики с творожно-ягодной начинкой


блинчики с вареньем


бутерброды с рыбой горячего копчения


омлет с томатами и бутерброды с рыбой горячего копчения и зеленью


творожники с изюмом со сгущенным какао к чаю:


Это сообщение отредактировал Марусечка - 17.03.2014 - 19:13

Очень вкусные и Очень пышные оладьи от Мишель, ссылка отправляет на 3 страницу в теме "Блины, оладьи" видимо потому что рецепт 2004 года.
Оладьи и вправду замечательные, рецепт не трудоемкий, всем рекомендую попробовать.
Автору Мишель, хочется сказать искреннее спасибо, но, к сожалению, с 2007 года она на форум не заходит.

Еще один вариант завтрака по-американски
Asparagus and Ham Strata. (Страта со спаржей и ветчиной.)

летний завтрак: омлет с цуккини + овощи, мясо, сыр, чай

AllaG
Алла, страта получилась по-летнему яркая ) и очень пышные оладушки!

Марина!! Очень рада Вам и Вашему замечательному завтраку!! Он белковый и оптимальный
Белковый завтрак снижает риск диабетаКаждый раз после еды уровень сахара в крови повышается. Если это происходит слишком резко и часто, возрастает риск диабета 2 типа, ожирения и связанных с ними заболеваний.
Исследование, проведённое Университетом Миссури (США), показало, что риск приобретённого диабета можно снизить при помощи правильного выбора продуктов для завтрака. В течение 4 дней учёные наблюдали за тремя группами женщин, одна из которых завтракала блинами с 3 граммами белка, вторая ела на завтрак яичницу с 30 граммами белка, а третья получала яичницу, обогащённую 39 граммами белка.
В итоге у первой группы значительно возрастал и падал уровень сахара в крови, и уже через час после еды женщины были голодны и стремились перекусить, что вело к новым колебаниям сахара в крови. Вторая и третья группы показали минимальные колебания уровня сахара после завтрака.
Они дольше оставались сыты и ощущали прилив сил. Из своих наблюдений учёные сделали вывод, что в первый утренний приём пищи желательно включать белки и сложные углеводы. Это не только убережет от лишних калорий, но и предотвратит развитие диабета.
Всего наилучшего И. И.

Прикольная Страта со спаржей. Очень аппетитно выглядит

Марусечка
Марина, вопрос у меня назрел, в завтраках у тебя есть творожники с изюмом, если не сложно рецепт напиши, можно мне в личку. Спасибо заранее.

AllaG
надо найти, у меня всё примерно, на глаз, рецепт с детства остался, и каждый раз по-разному получается, обычно не так красиво ) Найду свои записки и напишу )

Красота! Расскажите пожалуйста, как Вы делали питу с творожно-овощным салатом? Буду благодарна за рецептик А омлет с цуккини - отличное блюдо к завтраку, надо взять на заметку. Я иногда на завтрак (да и не только) готовлю яйца в кружочках кабачка, фото нету сейчас, кабачков нет пока. Получается оригинально, вкусно, быстро, полезно и главное - хорошо едят дети

Марусечка
Мариша, ты завтракаешь как всегда очень вкусно. Твоя идея - кабачки с омлетом ( в интерпритациях) это мой любимый завтрак.

Простое, быстрое, вкусное и полезное блюдо на завтрак:

Цуккини с Помидором и Базиликом от Sonulya



И что особенно радует - самый сезон
Можно, конечно, по зимней привычке добавить яйца, но сейчас лето

Это сообщение отредактировал Марусечка - 21.07.2014 - 10:36

Паста с легко обжаренной тыквой:


Сметана особенно хорошо оттеняет вкус тыквы и специй (корица, красный перец).

Это сообщение отредактировал Марусечка - 23.07.2014 - 22:55

Приготовила сегодня на завтрак сырнички-творожнички от Марины (Марусечка), очень понравились. Марина спасиба на месте, рецепт в студию!

ого, как посмотрю у кого-то пельмени на завтрак а так все аппетитно и вкусно! у нас обычно каша, или омлет с овощами. творог домашний делаю. а если с вечера то могу тоже блинчики, сырники, оладушки.

MirraMun
да, пельмени - варятся быстро, сытная еда - для завтрака трудового дня вполне подходят.

и снова омлеты в микроволновке:
с томатами и кабачками:


с болгарским перцем:

О, я просто обожаю творожные шарики Я тогда еще делаю Nescafe со сливочками и тогда точно полный кайф) Если конечно муж первый кофе не выпьет, любит он у меня мой кофе отбирать)

СОЧНЫЕ СЫРНИКИ

И снова завтрак:
манная каша с вареньем из крыжовника:


бутерброды с рикоттой и томатами к кофе:


Это сообщение отредактировал Марусечка - 16.10.2014 - 22:03

Я очен люблю оладыи на завтрак. Вот одни из моих.

Это сообщение отредактировал Klyukva - 20.10.2014 - 18:46

Конечно,если не спешишь на работу,для завтрака
очень много разнообразных рецептов.
Я такие завтраки делала только в выходные.
Мне к 8-ми утра надо было быть на работе,
а перед этим с двумя пересадками дочь отвезти
в садик в один конец огромного Минска,а потом
с двумя пересадками спешить в другой конец на работу.
Рабочее утро вспоминаю,как ад.
Поэтому завтрак готовила(кроме манной каши
или грёнок) с вечера.
А теперь вот едим только овсянку и в субботу яичницу
или запеканку с овощами.
Но бутерброды не едим давно,даже и очень красивые и вкусные.
Завтрак только горячий !

Лариса,у меня почему-то такие сырники,
при таком количестве муки,липнут к
сковороде.И я заметила,Ты яйцо не лобавляешь.
Очень красивые у Тебя они получаются.
Скоро у нас Ханука и я хочу пожарить сырники,
здесь не получаются такими,как в Минске.

А у мене стандартный завтрак ветчина - вот свеженькая...

Gveret
Аня, если готовить по рецепту, который я дала, то ничего липнуть не будет. Там сахара очень мало, а прилипает к сковороде именно сахар в сырниках. Я жарила их на разных сковородках: тефлоновой, с керамическим покрытием, чугунной с толстым дном, на блинной сковородке - результат всегда отличный, ничего не пристаёт. Обязательное условие - жарить на маленьком огне.
Хотела сделать сырники максимально полезными, пробовала заменить муку на отруби - ничего не получилось, развалились при переворачивании. Обязательно нужно обваливать их в муке, именно она сохраняет сырникам форму при термообработке.

Лариса,спасибо !