nnsvz	Показать ссылку этой темы 14.11.2010 - 17:36 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия	цитата: (lokka @ 14.11.2010 - 07:42) nnsvz p.s.так что после утреннего кофе со сливками, в коем тоже жиры,следующий приём пищи через 12часов после 1 кофейной ложки на 350 мл 3-х часов достаточно цитата: Но чего-то меня не сильно устраивают дебаты... а Лорка у нас змея-искусительница смутьянка. Ты не слушай её. Она всех пытается с пути истинного сбить (проверяет всех на вшивость преданность делу РП) almira цитата: мож это и не правильно, но я б не стала 12 часов ждать, а только 6. Там ведь теста не много? само собой, неправильно. Принцип РП какой? Хоть 100 г, хоть 1 кг, время переваривания - одинаковое

almira	Показать ссылку этой темы 14.11.2010 - 21:54 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 024 Спасибок: 7 Пользователь №: 8 170 Регистрация: 29.08.2006 Откуда: Кишинёв-Израиль	nnsvz Наташ, да кто ж про секунды говорит? Я считаю 10 кг за месяц, или 2 это много. Но это для меня много, у меня сразу все на морде лица отражается.

nnsvz	Показать ссылку этой темы 14.11.2010 - 22:37 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия	almira Эльмир, чтоб 10 кг за месяц сбросить, это надо на воде и хлебе сидеть. Ну, или кг 50 лишних иметь. Я 13 кг сбросила за 6.5 месяцев.

Darushka	Показать ссылку этой темы 15.11.2010 - 09:45 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 957 Спасибок: 1 Пользователь №: 19 210 Регистрация: 25.04.2008 Откуда: Москва	chajka Лора, а можно поподробней про пирог...а то я пока читала посты, то вся слюнями изошлась...гранд мерси))

chajka	Показать ссылку этой темы 15.11.2010 - 12:51 Распечатать
Сейчас Offline Манька-ключница Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 9 883 Спасибок: 45 Пользователь №: 13 632 Регистрация: 30.07.2007 Откуда: где-то у Волги...	Darushka Я обжарила лук, грЫбы, сунула все это в картошечное пюре, перебодяжила. Сказала - Пусть будет начинкой. Тесто слоёное у меня было покупное. закрутила - в духовку. и было мне счастье! Да еще какое! Даш, я просто для себя любимой сильно заморачиваться не хочу, не могу и не люблю. Ну, типа, сказала сама себе: "если ты меня любишь такой, какая я есть, то и жрать будешь то, что я приготовлю!" тесто сама лепить не стала. Так что там ничего страшного. Но после пирога есть чего-то даже через 6 часов не захотелось

chajka	Показать ссылку этой темы 15.11.2010 - 12:55 Распечатать
Сейчас Offline Манька-ключница Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 9 883 Спасибок: 45 Пользователь №: 13 632 Регистрация: 30.07.2007 Откуда: где-то у Волги...	так, Тётеньки!! У коллеги сегодня был ДР. Я пила тока шампанское. Лопала только банан. От остальных фруктов - пиццы и торта отказалась категорично!!! Фрукты лопала бы и другие, но таблицу утром не нашла. мешать не захотела. хОтя.. с удовольствием бы порола хурму, если б глянула в таблицу. Вопрос в другом. Банан и шампанское. Я нагрешила??? Сильно???? Не пить не могла - обиделись бы. Пить ничем не закусывая - тётки, я не такая сильная, как кажусь Повесился очередной вопрос по алкоголю... Или мордом меня ткните в ссылку, естессно...

Klyukva	Показать ссылку этой темы 15.11.2010 - 13:30 Распечатать
Сейчас Offline Существо гнусное, но священное Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 9 552 Спасибок: 27 Пользователь №: 20 425 Регистрация: 27.06.2008 Откуда: Волгоград	chajka цитата: Повесился очередной вопрос по алкоголю... Ну, смотри... Та же вода, тока с градусьями... Если я по вину - то закусываю минут через 15 после того, как вылакаю весь тазик! А если по водке - то её там мало, а закуси, как правило, наоборот. Так что я эту байду нарекаю супом да и пью смело свои 3 стопки за всё мероприятие прямо с мясом и с овощами. Вот. Беда другая. После третьей рюмки я иногда храбрею очень и может наступить и пятая, и ужин растянуться на часок... Так что я это... иногда пару стопариков, если уж не отказаться, и всё. А пиво без никто, как Птиц, я не умею, мне к пиву раков нать... Так что пиво не пиуууу...

Alenionok	Показать ссылку этой темы 15.11.2010 - 13:39 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 3 360 Спасибок: 66 Пользователь №: 21 252 Регистрация: 13.08.2008 Откуда: Польша - Казахстан	Klyukva, цитата: Ну, смотри... Та же вода, тока с градусьями... ишшо могёт быть с сахаром...

Klyukva	Показать ссылку этой темы 15.11.2010 - 13:41 Распечатать
Сейчас Offline Существо гнусное, но священное Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 9 552 Спасибок: 27 Пользователь №: 20 425 Регистрация: 27.06.2008 Откуда: Волгоград	Alenionok цитата: ишшо могёт быть с сахаром... Могёт... chajka Ларка! Брют, водка, сухое вино! Шампунь не жрать!

chajka	Показать ссылку этой темы 15.11.2010 - 14:19 Распечатать
Сейчас Offline Манька-ключница Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 9 883 Спасибок: 45 Пользователь №: 13 632 Регистрация: 30.07.2007 Откуда: где-то у Волги...	Klyukva цитата: Ларка! Брют, водка, сухое вино! Шампунь не жрать! Поздно... сожрато... закусено бананьями... Вечером намечаются шашлыки в другой компании. Чё делать? Понял одно - хлеб не жрать. Мона закусить овощами по списку. А с пивой? или вообще - без никто?

nnsvz	Показать ссылку этой темы 15.11.2010 - 15:27 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия	chajka лучше вино. Красное

chajka	Показать ссылку этой темы 15.11.2010 - 15:41 Распечатать
Сейчас Offline Манька-ключница Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 9 883 Спасибок: 45 Пользователь №: 13 632 Регистрация: 30.07.2007 Откуда: где-то у Волги...	nnsvz наташ, типа - вино красное за 15 минут ДО?

nnsvz	Показать ссылку этой темы 15.11.2010 - 16:04 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия	chajka ага. Вино можно не закусывать сразу. Пару бокалов выпила, 15-20 мин подождала и есть можно. В течении 2-х часов можно пригублять, делать вид, что пьёшь. Потом опять пить можно

Klyukva	Показать ссылку этой темы 18.11.2010 - 20:58 Распечатать
Сейчас Offline Существо гнусное, но священное Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 9 552 Спасибок: 27 Пользователь №: 20 425 Регистрация: 27.06.2008 Откуда: Волгоград	chajka цитата: У меня получается, что я до обеда не жру ничего а я жру! Огурцовые бутеры. Вкуснаааа-помираю! Четвертый день подряд, остановиться не могу. Бабка подозревает, что я себе каку-то огуречную диету выдумала...

chajka	Показать ссылку этой темы 18.11.2010 - 20:59 Распечатать
Сейчас Offline Манька-ключница Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 9 883 Спасибок: 45 Пользователь №: 13 632 Регистрация: 30.07.2007 Откуда: где-то у Волги...	Klyukva цитата: вот штаны с меня тоже спадают, и на пятки я себе наступаю, когда каблуки отстегиваю.. Во-во! та же картина. Те, которые мнУ были и раньше свободы - вААще атас... А те, которы впритык были чего-то странно удлиннились! МнУ только один вопрос удивляет - почему штаны длинне, а 1 кг возвернулся? Это как объяснить можно с научной точки зрения?

chajka	Показать ссылку этой темы 18.11.2010 - 20:59 Распечатать
Сейчас Offline Манька-ключница Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 9 883 Спасибок: 45 Пользователь №: 13 632 Регистрация: 30.07.2007 Откуда: где-то у Волги...	цитата: Огурцовые бутеры. Это как?

Klyukva	Показать ссылку этой темы 18.11.2010 - 21:19 Распечатать
Сейчас Offline Существо гнусное, но священное Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 9 552 Спасибок: 27 Пользователь №: 20 425 Регистрация: 27.06.2008 Откуда: Волгоград	chajka цитата: Это как? Это бородинскай хлеб, тооооненьким слоем масла, сверху пластинки огурца и чуть подсолить! Держите меня семеро, люблю нимагу! цитата: Это как объяснить можно с научной точки зрения? Это, Ларка, и есть научная фантастика... У мну вообще дело было - вес стоял на месте, а сантиметры убегали...

chajka	Показать ссылку этой темы 18.11.2010 - 21:21 Распечатать
Сейчас Offline Манька-ключница Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 9 883 Спасибок: 45 Пользователь №: 13 632 Регистрация: 30.07.2007 Откуда: где-то у Волги...	Klyukva цитата: сверху пластинки огурца Свежего? А солёный можно пользовать? А то у меня их море)))) цитата: У мну вообще дело было - вес стоял на месте, а сантиметры убегали... Вздохнула с облегчением....

СМАЙЛИК	Показать ссылку этой темы 18.11.2010 - 21:25 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 7 170 Спасибок: 3 Пользователь №: 18 433 Регистрация: 20.03.2008 Откуда: NY USA	Девицы-красавицы, вот вы можете со мной поделиться чем вы ещё обедаете, акромя бутеров огуречных. У меня вечно с этим проблемы. С ужином то проще, мясо/рыба/творог с овощами и гуд. А вот обеееедыыыыы.... да ещё такие чтоб с собой таскать и не надорваться..... И в рецептах у нас почти всё с 12ч переваривания.

almira	Показать ссылку этой темы 18.11.2010 - 21:26 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 024 Спасибок: 7 Пользователь №: 8 170 Регистрация: 29.08.2006 Откуда: Кишинёв-Израиль	chajka Ларка, так и должно быть, в РП сначала размеры умньшаются, а потом уж вес подтягивается. СМАЙЛИК Инчик, я всегда обедаю крахмалами с зеленым салатом,т.е. макароны с салатом, или рис с салатом, или картошка и т.д.

Klyukva	Показать ссылку этой темы 18.11.2010 - 21:29 Распечатать
Сейчас Offline Существо гнусное, но священное Профиль Группа: Модераторы Сообщений: 9 552 Спасибок: 27 Пользователь №: 20 425 Регистрация: 27.06.2008 Откуда: Волгоград	chajka цитата: Свежего? ага! цитата: А солёный можно пользовать? да леХко! СМАЙЛИК цитата: А вот обеееедыыыыы.... Картоха-кашка-макароны с овощами-грибами-тыквой. Я овощи притушиваю слегка, с вином, со специями, на гарнирчик сверху - шмяк, усё! Но я такое стала с утра есть, которое крахмалы, бо я наоборот утром голодная. А днем фрукты и шоколадку...

СМАЙЛИК	Показать ссылку этой темы 18.11.2010 - 21:41 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 7 170 Спасибок: 3 Пользователь №: 18 433 Регистрация: 20.03.2008 Откуда: NY USA	Klyukva цитата: Но я такое стала с утра есть, которое крахмалы, бо я наоборот утром голодная. А днем фрукты и шоколадку... а я и утром голодная.... и днём..... и вечером тооооожаааааа..... и не могу по 6 часов не жрамши.... в мой жалудак столько еды не влазит чтоб на столько хватило..... а ещё я заметила что пофиг сколько и чего я съела, всё равно через 4 часа жрать хочу аж помираю.... исключение только ночное время - могу легко не жрать после 5-6 и до утра не смотря во сколько спать иду, а вот днёоооом.......

almira	Показать ссылку этой темы 18.11.2010 - 21:50 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 2 024 Спасибок: 7 Пользователь №: 8 170 Регистрация: 29.08.2006 Откуда: Кишинёв-Израиль	СМАЙЛИК Инка, ну и разнообразь себе, добавляя каждый раз другие овощи. Я тоже ведь не ем постоянно одно и то же. В каши, или макароны тоже добавляю себе каких-нибудь тушеных овошей, только без соусов.

СМАЙЛИК	Показать ссылку этой темы 18.11.2010 - 22:03 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 7 170 Спасибок: 3 Пользователь №: 18 433 Регистрация: 20.03.2008 Откуда: NY USA	almira цитата: увижу , что уже черезчур - остановлюсь Эльмир, в корне не верная концепция. Организм сам знает когда ему остановиться, а вот если ты "сойдёшь" с РП и начнёшь питаться как и раньше - голову даю на отсечение что опять наберёшь всё назад. Мы об этом здесь всё время твердим - РП это не диета для похудания, это образ жизни и питания, НАВСЕГДА!!!

lokka	Показать ссылку этой темы 18.11.2010 - 23:43 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 651 Спасибок: 0 Пользователь №: 29 624 Регистрация: 18.07.2009 Откуда: Toronto	отлучалась я ,дитятко кормить завтраком в 3,часа дня,,,а сама пообедала,говядиной с горчицей и бульончик от неё,,,,душевно мне было,,,,

nnsvz	Показать ссылку этой темы 18.11.2010 - 23:50 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия	цитата: (lokka @ 18.11.2010 - 15:43) говядиной с горчицей

lokka	Показать ссылку этой темы 19.11.2010 - 00:16 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 651 Спасибок: 0 Пользователь №: 29 624 Регистрация: 18.07.2009 Откуда: Toronto	цитата: (nnsvz @ 19.11.2010 - 00:50) цитата: (lokka @ 18.11.2010 - 15:43) говядиной с горчицей без ФАНАТИЗМА,смазала чуток p.s.Птица ,не зверствуй ,,,,это ведь не пельмени,тем более для тех кто начал худеть есть послабления,а я уже начала Это сообщение отредактировал lokka - 19.11.2010 - 00:20

nnsvz	Показать ссылку этой темы 19.11.2010 - 02:16 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия	lokka Лор, какие послабления? Послабления ПОХУДЕВШИМ , а не тем, кто начал худеть. Да и то, раз в пятилетку, а не постоянно

lokka	Показать ссылку этой темы 19.11.2010 - 03:29 Распечатать
Сейчас Offline Шеф-повар Профиль Группа: Пользователи Сообщений: 651 Спасибок: 0 Пользователь №: 29 624 Регистрация: 18.07.2009 Откуда: Toronto	nnsvz честно говоря ,когда я начинала худеть мой "гол" был 67кг,совершенно недавно я решила 65,так я весила 15 лет назад,,,,,а 62 -это за придел,чтобы не расслабляться,,,,так что я думаю уже вхожу в категорию,кому можно 2 раза в пятилетку, ,ПОСЛАБИТЬСЯ

nnsvz	Показать ссылку этой темы 19.11.2010 - 04:15 Распечатать
Сейчас Offline Гурман Профиль Группа: Авторы Сообщений: 7 720 Спасибок: 92 Пользователь №: 10 324 Регистрация: 23.12.2006 Откуда: Америкосия	lokka не хочу тебя расстраивать, но организму лучше знать, сколько кг на костях оставить. Я тоже хотела 5 сбросить, а ушло 13