Болталки худеющих граций-4

СМАЙЛИК
Инн, я тоже крахмалами с зелёными обедаю, варю крупы разные с добавлением зелёных подходящих или сочетаю крахмалы между собой и с салатом из зелёных, сегодня у меня на обед рис с тыквой, я его по типу плова приготовила, обжарила лучок, тудысь тыкву соломкой, потом рис и специй для плова кинула, вкусно, и салатик

как моя прям, один в один)
Кстати моя мама, когда я похудела, сильно ужасалась, жалела, смотрела грустными глазами и как Лорка наша сказала, у неё было постоянное желание меня накормить. Прошёл год и я наконец-то услышала от неё, что я НОРМАЛЬНАЯ и хорошо выгляжу, во как, я в шоке

А я 3 дня не устаю благодарить Бога за то, что есть такое благословенное блюдо как СУП!!! Мясо или картошку из него вынуть- не проблема! Зато его можно нормально варить на бульоне, а не воде и есть с ХЛЕБОМ! кааайфф... А мяско из него слопать в другой раз... ляпота! Я как-то пробовала худеть на овощном супе, одно время многие на нём сидели, но на воде и кроме него кажется вообще ничего нельзя было. Выдержала 2 дня и сказала "нафик-нафик..."

Вот! а я думала, я одна такая ну не могу я столько съесть, чтоб на 6 часов хватило...

almira с очередной убавкой тебя! отлично просто! А зачем слезать с РП? обратно ж кг нарастут... Может быть, можно будет просто ещё чуть-чуть режим ослабить и посмотреть, как оно будет... если что, быстренько обратно, пока далеко не убежала

Уржалась я от ваших "усыханий" А если серьёзно, то усыхание объёмов без изменения веса- частый случай. Потому что сначала уходит "пуховый" жир, он объёмный, но лёгкий. А если ещё и спортом заниматься в это время- то вес может даже увеличится! Потому что мышцы растут, они тяжёлые. Так что вес- весьма субъективный показатель. Я когда шейпингом занималась, у нас в группе сначала многие в шоке были: вес растёт! караул! Тренер говорит: так объёмы сантиметром померяйте! вот где реальный показатель

тётеньки.... а фоккачу можно печь? Или тоже - ни в коем разе?

chajka, почему ни в коем? че у нас там в фокачче? вода-мука-соль-дрожжи? так почему нет? ишшо картофельную, любимое дело!

Alenionok
Ура!!!! Но там ишшо сахеру надо немного!!! И масло растительное! Чё выбросить?

chajka

хто ето такая?

по ходу фоккачу и выбросить

Ksentia
не хочу выбрасывать!!!!! Я лучше сахер выброшу!!!

chajka,

Тю ты, как первый день замужем... Сахир - ф топку. Сахир в любой дрожжевой выпечке для чОго? для активации дрожжей, верно? а если мы сухие будем использовать, то они сами по себе активные. Есси неймется, положи полложечки на кило муки А масло - да, нужное дело в фокачче. Или минимализируем его кол-во, или льем без меры и едим на ужин.

Ksentia,

Да лепешка дрожжевая, с выпендрежным названием

Klyukva

И я тоже на таки бутерброды подсела. У нас продается такой ржаной био-хлеб, специально для тостеров. Я его постоянно беру, подсушиваю в тостере, чуть-чуть масла и огурцы сверху - вкусно! Да, даже обычный черный хлеб всегда в тостере жарю, тогда еще вкуснее становится.
СМАЙЛИК

Инна, у меня тоже такое случается, тогда я стараюсь пить побольше до следующего приема пищи. Мне помогает.

Ksentia,

это, конечно, не эклеры Ксюнь, заварное тесто делается очень просто, но там мука и яйца, косяк значит. А про крем и вовсе молчу, ну как там без сахара? Помнится, мне пару месяцев Наполеон хотелось. Фиалка тогда сказала купить, слопать (много, чтобы наесться, не ограничиваться маленьким кусочком, ибо кол-во не имеет значения) на завтрак, и забыть еще надолго Мож тебе тож так сделать?