Худеем вместе-10

Не столько дуэль, сколько - КОМПАНИЯ, а за компанию многое можно сделать, даже похудеть. А сегодня вешу я - 61 кг, к 25 декабря - постараюсь - 57 кг. Уже грейпики купила, поднялась на 7-й этаж без лифта, на работу вышла за две остановки и прошлась пешком..

Zlatovlaska , да похудеть можно и больше. Это я указала на те, что набрались с лета. Мне бы до 70 дотянуть и все. А то потом другие проблемы появляются. 102-88-118 Как вам такие размеры. А было летом - 102-86-116 Правда, я завтра с утра подкорректирую, утором как-то точнее...

Это сообщение отредактировал Ирэн - 1.12.2006 - 15:50

Zlatovlaska
А я салатик КДшный ем - горбушка, дайкон, яйца, сыр, куриный бульон, вечером доем грейп (я не держу пост).
И физическими упражнениями занималась - все про Пилатес прошустрила в инете

А я сегодня свой кроличий салатик хрумаю: свеколка, морковка, редька зеленая(Маргеланская), огурчик, лимончик (сок) и курочка. Вот еще грейпиков купить надо.

Хель
И мужчины мои на работе - туда же- начали перечислять, что они сегодня на обед ели. Злые они, вредненькие. Нет бы поддержать... Но слюной я еще не захлебнулась..., а тарелочку харчо навернула - сегодня только клизма похудеть поможет..

Самое главное и трудное в такой ситуации - соблазн. Готовить приходится все равно на всю семью, да и избалованные они вкусностями разными, да еще и каждый наровит свое слово вставить, пошутить надо мной. Главное, что хвалят они мою готовку толькотогда, когда их не спрашивают... Вечером возьму своих собачек и пойду с ними побегаю часика полтора: на улице у нас опять весна.

Zlatovlaska
Харчо можно, только рис выбирать надо

Ирэн
кенга
Хель
Златовласка

Дуель так дуель... ПЛИ!

Весы вчера купила (результат 52,3 кг), так что покои нам только снится, 5 кг до Нового года.
Талию не измеряла - не нашла (ленту не нашла измерительную .) Но я кажется за вчерашниыи день похудела, тут такои гололед, когда с работы домои доеxала - руки тряслись, от стресса ведь худеют, да? Девочки, хотела сказать, когда я года два назад сбросила 20 фунтов за 8 месяцев, то совсем не пила ничего с кофеином, не знаю связано оно или нет (просто я тогда зубы отбеливала и ни чая ни кофе нильзя было.)

Новокузнечанка
Спасибо за информазию, разгрузочнии день устраивать не буду, но первии день диеты самыи сложныи.

Хель
Ну Лермонтов, что тут добавишь!

Все, Девы, целую - побежала на работу, и кто етот снег выдымал!

Zlatovlazka
Ирен
Хель

Ои, какие салатики вкусные!
Хотите рецепт диетического гарнира? Делаете как пюре, но вместо картошки - отваренная цветная капуста (я добавляю ту воду в которои она варилась, масло и соль.)

innok
талию и веревочкой можно замерить и завязать узелок. Так даже лучше - "в слонах" талия уже...
А какие контрольные сроки выбираем? или обойдемся без них?

Хель
Поезд ушел... Мой желудок уже тщательно переваривает пищу...

Zlatovlaska

Мамочки, мне же на работу надо.
Веревочкои? Будь зделано, я думаю, что если каждую неделю (четверг) докладывать, то и результаты видны и каждыи может остановится в свои срок. Хорошо? А можно так, плюс подвести результаты к Новому Году.

innok
Как тебе удобнее? Мне все равно. Главное - конечная цель, процесс похудения не всегда, а скорее всегда неравномерный. Удачного рабочего дня!

Zlatovlaska
innok
Не знаю, девушки, мне нравится раз в неделю устраивать жестокую ревизию - прибыло-убыло, а каждый день ныть, слушать нытье, укрепляться в подвиге и не расслабляться
Сегоня я еще с вами, а потом в командировку смоюсь дня на 2-3, будет, что почитать, что сказать и что сравнить. А в командировке худеть значииительно трудней

Хель А рост у тебя какой?

Хель

Я тебя очень понимаю, в командировке сложно, ты одна летишь или с кем-то?

Zlatovlaska

Спасибо, доехала, слава Б-гу.

Девочки

Мне нравится и про жесткую проверку по четвергам и про нытье по остальным дням.

У меня самые трудные дни ыето с вечера пятницы по утро понедельника. Ето время, когда мы с моим единственным вместе, а он тааак готовит. При ыетом худои и меня уговаривает, что есть надо всё, просто поменьше. Я могу поменьше, но тогда ето ещё и почаще получается.

innok
Ты - прелесть! Значит и твой единственный тоже! Я уже дома и варю на завтра свеклу.
На чем ты ездишь на работу? ( правда, это разговор не для этой темы, но интересно?)

Я еще здесь, шмотки кидаю
wa3333
Валь, я большая, рост 176см (написала сначала 176кг, посмотрела и похолодела, подсознание включилось )
innok
С оператором еду, а тот жрет всякую гадость типа шаурмы и хотдогов и ПОСТОЯННО, замучалась из кассет куски дохлого мяса вытряхивать
Zlatovlaska
А свеклу - низя

Хель
Хорошо, что предупредила, придется скормить своим мужчинам.. Правда, к свекле придется отварить еще и картошечки, и морковочки, и сделать винегретик... Будет, чем заняться вечерком.

Хель А, ну тогда еще ничего Я-то маленькая, 164см...нда...а вес очень даже немаленький...

Хель
Желаю тебе хорошей погоды...

Zlatovlaska

спасибо за добрые слова! Знаешь, очень не часто так случется в жизни, я всего-то неделю на вашем форуме, а все стали уже такими близкими, спасибо!

На Хонде-Аккорд, всё никак зимние колёса не поставлю (и лень и денег жалко), я про зиму в Колорадо в Арабскои кухне написала (ничего себе сочетание) сегодня - загляни. Вот и жмотничаю, я мол деньги заплачу, а снега не будет. А вот сыну поставлю на следующеи неделе.

Хель

да, если не одна ето тяжелее... Крепись, мы с тобои

innok
К сожалению, твои фотографии у меня не отображаются... Жаль... А зимнюю резину все-таки постарайся поставить. Я немного в этом разбираюсь. Я предпочитаю нешипованную, у нее лучше сцепление с дорогой. А заметно поправляться я стала тогда, когда стала постоянно ездить на автомобиле. Хорошо, что с собаками приходится гулять. Я им за то, что они меня выгуливают очень-очень благодарна.
Я сильный человек, думаю, что выдержу... 57 кг будут моими.

Zlatovlaska

Попробуи вот по етому линку (просто скопируи его)
http://images.kodakgallery.com/photos2665/...45611_0_ALB.jpg

И думать тут нечего, если ты етого хочешь, то конечно получится.
Знаешь, я после 18 лет замужества, так боялась от мужа уходить, а потом поняла, если ето то, чего я деиствительно хочу, то всё у меня получится (см. поднись.)

Спасибо, резину поеду в ети виходные ставить, у нас почему-то всё-таки предпочитают с шипами, ну я в мастерскои поспрашиваю. А насчёт машины ты абсолютно права, беда в том, что тут без неё никуда, и ето не кокетство, я живу в небольшом городке, работаю в другом, любимыи в третьем, мама в четвертом, друзья вообще по всеи округе разбросаны. А общественныи транспорт хотя и есть, но то, что на машине занимает 20 минут, на автобусе будет полтора часа. Вот мы когда в сентябре в Германии были, ела ну что хотела (там же выпечка потрясная), но всюду ходили пешком и не поправилась ни на грамм.

А насчет собак ето интересно, у меня старшии сын собаку просит, может стоит, хотя бы для прогулок...

Zlatovlaska
wa3333
innok
Покуськи, дорогие!
Держитесь, ставьте правильную резину, радуйтесь нашей несомненной целеустремленности
До встречи!

Devochki, privet!

ОК, начинаю ныть!

Результаты первого дня на South Beach: вос хищение собственнои стоикостью и жуткая головная боль (ну ето понятно, мозги привыкли на сахаре работать, а я им такую подлянку - ничего скоро привыкнут .)

Меню было таким:
завтрак - творог
обед - индеика (остатки от Thanksgiving разморозила) под китаиским соусом (поиду спасибку посылать - очень вкусныи) и баклажанная икра по-одесски от SANY
На ужин будет суп из индеики по реценту куриного супа от IraBaltimora, картошку и морковь выгребу (поиду пошлю спасибку)

Плюс к етому 4 таблетки Excedrin и 8 стаканов воды

Девочки, а как вы? Главное помнить, первыи день самыи сложныи, потом легче будет, а уж как в следующии четверг на весы встанем, так вообще все ети "лишения" покажутся абсолютно не напрасными, а потом, весь мир на нас смотрит (с учетом того из каких только стран тут девочек нету .) Держитесь!

Хель/Оля
Будем ждать!

Хель
Ждем тебя! Вспоминай, что шаурма - такая гадость, и неизвестно из чего приготовлена, и уж никак не сравнится с с нашей "Хорошей кухней", когда твой оператор будет ее кушать.

innok
Докладываю:
- вечером нагулялась с собаками, насколько позволила погода (был противный дождь). Даже муж удивился... Хороший хозяин в такую погоду собаку не выгонит..., а ты ее с собой не бери...
- за весь день съела-таки (хотя Хель не советовала) свеклу и тарелочку харчо.
-вечером погрызла у телевизора пастилу, сделанную из яблок по рецепту из "Хорошей кухни".
-на протяжении всего дня выпила несколько чашечек чая, правда с долькой шоколада.
- отказалась от кофе