Дом и спортивные тренажёры

Ласка
У меня велотренажёр. Только вот с утра на тренажер не получается Честно говоря и вечером не всегда удается. Я на него сажусь периодически, когда чувствую что-то лишнее, вот тогда...

Таня, ну все равно, он стимулирует и смотрит небось с молчаливым укором, когда долго не подходишь Так что очень даже большая польза от него, думаю тоже завести, может будем друг на дружку смотреть и моя совесть не выдержит.

Ласка
Поэтому, что бы совесть особенно не доставала меня, я стараюсь спать на левом боку, спиной к нему! А утром бегом в душ, не глядя на него!

Таня

Вот и меня укорял наш велотренажер, когда стоял в спальне!

Посоветуйте пожалуйста какой тренажер лучше покупать. Стоят они очень недешево, не хочется приобретать просто пылесборщик .
Я склоняюсь в сторону беговой дорожки, но меня пугает ее громоздкость.

light225
Люся, я тоже мечтаю о беговой дорожке.
Велотренажёр есть, но стоИт в комнате лишь в качестве украшения
А вот если дорожку пристроить на кухню около телевизора, то те 30 минут, когда я смотрю вечерние новости и бездельничаю, можно будет проводить с пользой

Велосипед слишком неприятный (для меня) агрегат. Попу (пардон) режет, ступни от педалей болят. Не по моей фигуре он сконструирован.
Да к тому же при проблемных венах его нельзя использовать.

КутоваяИрина
Ира, мне тоже кажется что дорожка лучше приживется.

А у меня эллиптический. До этого был степпер, типа самый компактный, но оказалось, что и самый нудный - нагрузку дает минимальную, почти как просто так гулять. Так что потом выбирали между вело и эллиптическим, беговую не рассматривали, так как вреден для суставов. Выбрали эллиптический, так как в размере разница не большая, зато нагрузка на все тело, плюс по отзывам заниматься на нем не так нудно, в удовольствие. По прошествии года обладания скажу, что самое сложное начать заниматься, а сама тренировка очень хорошо идет под телевизор или кино.

1anuta
А фотографию можно?

В интерьере или просто? Просто посмотреть можно здесь: http://www.sportmaster.ru/catalog/96/2036/

А вот дома:
У меня на компьютере нормально показывается, а здесь боком загрузилось
Сейчас он "убран", для занятий мужем поворачивается на 90 градусов и сдвигается вперед, чтобы было удобнее смотреть на экран. По ровному полу и я его без проблем двигаю (в ножках колесики), а вот на ковер затащить уже сложно, тяжелый.

Это сообщение отредактировал 1anuta - 27.03.2011 - 20:07

1anuta
такой тренажер я тоже рассматривала, но опять же, тот был гораздо массивнее. Подруги часто посещающие спортзал не советовали, сказали, что на нем сложно заниматься .

light225
А в каком смысле сложно? Психологически на нем нормально заниматься, движение естественное, уровень интенсивности регулируется в широком диапазоне, от нулевой подготовки до весьма нагруженой. Мне вот было тяжело на степпере, потому что можно "прозаниматься" минут 40-50, а результата не чувствуешь.
У нас минимальный устраивающий, на более маленьких моделях непонятно что делаешь, неудобно было.

А он какое действие имитирует? Поднятие по ступенькам?
Меня ж жаба задушит, за такой тренажер деньги отдавать.
Я могу по три раза в день на 12 этаж забираться бесплатно.
Хорошая зарядка.
Да только лениво очень. Да и сумки тяжеленные желание таким образом "пофизкультурничать" напрочь отбивают.

КутоваяИрина
Это степпер заявлен был как подъем по ступенькам, но подъем по ступенькам надо сказать намного тяжелее занятий на нем, даже самом высоком уровне нагрузки. Зато дешевый
А эллипсоид ничего не имитирует. Он разрабатывался исключительно из соображений эргономики, наиболее плавных движений для тела человека, и при занятиях на нем не должны страдать суставы. В результате получилась смесь шагания и велосипеда. Но на дешевых мы попробовали и получалась какая-то ерунда, непонятно что делаешь, а этот был самым дешевым, на котором движения были плавными и естественными. Просто ходили по магазинам и "пробовали" тренажеры в залах, не для красоты же они стоят там

1anuta
они говорили что на нем устаешь быстро и тренироваться долго не получается .

light225
А нужен тренажер, на котором не устаешь? Если себя загонять (а в принципе широкий диапазон нагрузок это легко позволяет) то устанешь быстро, если заниматься размерено контролируя пульс, то пол часа нормально проходят, потом еще упражнений поделать хорошо. У меня муж вообще много занимается, дома еще турник для подтягиваний и гантели тяжелые. Так чтобы не загоняться купил себе кардиомонитор, точно показывает текущий пульс. Очень хороший подгоняльщик для ленивого настроения и тормоз для моментов гиперактивности. Если держать пульс в районе 120 ударов в минуту можно очень долго заниматься.
Еще есть импульсная тренировка по методу Табаты - так она выжмет за считаные минуты тебя как лимон.

А у нас нету никакого тренажера, а так хочу