GK: Дом и спортивные тренажёры. https://forum.good-cook.ru/topic5337.html поваренная книга простых кулинарных рецептов домашней русской кухни с фотографиями и советами по приготовлению блюд ru © 2001-2026. Хорошая Кухня. mail@good-cook.ru 600 Wed, 17 Aug 2011 09:19:57 GMT //www.good-cook.ru/ //www.good-cook.ru/img/kolobok.png Хорошая кухня А у нас нету никакого тренажера, а так... https://forum.good-cook.ru/topic5337.html?view=findpost&p=1072975 А у нас нету никакого тренажера, а так хочу rolleyes.gif ]]> Wed, 17 Aug 2011 09:19:57 GMT Ясная 1072975,5337 at www.good-cook.ru А нужен тренажер, на котором не устаешь https://forum.good-cook.ru/topic5337.html?view=findpost&p=1050352 light225
А нужен тренажер, на котором не устаешь? biggrin.gif Если себя загонять (а в принципе широкий диапазон нагрузок это легко позволяет) то устанешь быстро, если заниматься размерено контролируя пульс, то пол часа нормально проходят, потом еще упражнений поделать хорошо. У меня муж вообще много занимается, дома еще турник для подтягиваний и гантели тяжелые. Так чтобы не загоняться купил себе кардиомонитор, точно показывает текущий пульс. Очень хороший подгоняльщик для ленивого настроения и тормоз для моментов гиперактивности. Если держать пульс в районе 120 ударов в минуту можно очень долго заниматься.
Еще есть импульсная тренировка по методу Табаты - так она выжмет за считаные минуты тебя как лимон. ]]> Mon, 28 Mar 2011 09:40:45 GMT 1anuta 1050352,5337 at www.good-cook.ru они говорили что на нем устаешь быстро... https://forum.good-cook.ru/topic5337.html?view=findpost&p=1050320 1anuta
они говорили что на нем устаешь быстро и тренироваться долго не получается unsure.gif. ]]> Mon, 28 Mar 2011 08:43:58 GMT light225 1050320,5337 at www.good-cook.ru Это степпер заявлен был как подъем по с... https://forum.good-cook.ru/topic5337.html?view=findpost&p=1050186 КутоваяИрина
Это степпер заявлен был как подъем по ступенькам, но подъем по ступенькам надо сказать намного тяжелее занятий на нем, даже самом высоком уровне нагрузки. Зато дешевый smile.gif
А эллипсоид ничего не имитирует. Он разрабатывался исключительно из соображений эргономики, наиболее плавных движений для тела человека, и при занятиях на нем не должны страдать суставы. В результате получилась смесь шагания и велосипеда. Но на дешевых мы попробовали и получалась какая-то ерунда, непонятно что делаешь, а этот был самым дешевым, на котором движения были плавными и естественными. Просто ходили по магазинам и "пробовали" тренажеры в залах, не для красоты же они стоят там smile.gif
]]> Sun, 27 Mar 2011 20:44:39 GMT 1anuta 1050186,5337 at www.good-cook.ru А он какое действие имитирует https://forum.good-cook.ru/topic5337.html?view=findpost&p=1050178 А он какое действие имитирует? Поднятие по ступенькам?
Меня ж жаба задушит, за такой тренажер деньги отдавать.
Я могу по три раза в день на 12 этаж забираться бесплатно.
Хорошая зарядка.
Да только лениво очень. Да и сумки тяжеленные желание таким образом "пофизкультурничать" напрочь отбивают. ]]> Sun, 27 Mar 2011 20:27:12 GMT КутоваяИрина 1050178,5337 at www.good-cook.ru А в каком смысле сложно https://forum.good-cook.ru/topic5337.html?view=findpost&p=1050177 light225
А в каком смысле сложно? Психологически на нем нормально заниматься, движение естественное, уровень интенсивности регулируется в широком диапазоне, от нулевой подготовки до весьма нагруженой. Мне вот было тяжело на степпере, потому что можно "прозаниматься" минут 40-50, а результата не чувствуешь.
У нас минимальный устраивающий, на более маленьких моделях непонятно что делаешь, неудобно было. ]]> Sun, 27 Mar 2011 20:26:20 GMT 1anuta 1050177,5337 at www.good-cook.ru такой тренажер я тоже рассматривала, но... https://forum.good-cook.ru/topic5337.html?view=findpost&p=1050120 1anuta
такой тренажер я тоже рассматривала, но опять же, тот был гораздо массивнее. Подруги часто посещающие спортзал не советовали, сказали, что на нем сложно заниматься unsure.gif. ]]> Sun, 27 Mar 2011 18:40:16 GMT light225 1050120,5337 at www.good-cook.ru А вот дома: У меня на компьютере нормал... https://forum.good-cook.ru/topic5337.html?view=findpost&p=1050077 А вот дома: А вот дома: У меня на компьютере нормально показывается, а здесь боком загрузилось Сейчас он "убран...
У меня на компьютере нормально показывается, а здесь боком загрузилось sad.gif
Сейчас он "убран", для занятий мужем поворачивается на 90 градусов и сдвигается вперед, чтобы было удобнее смотреть на экран. По ровному полу и я его без проблем двигаю (в ножках колесики), а вот на ковер затащить уже сложно, тяжелый. ]]> Sun, 27 Mar 2011 17:06:45 GMT 1anuta 1050077,5337 at www.good-cook.ru В интерьере или просто https://forum.good-cook.ru/topic5337.html?view=findpost&p=1050073 В интерьере или просто? smile.gif Просто посмотреть можно здесь: http://www.sportmaster.ru/catalog/96/2036/ ]]> Sun, 27 Mar 2011 16:59:32 GMT 1anuta 1050073,5337 at www.good-cook.ru А фотографию можно https://forum.good-cook.ru/topic5337.html?view=findpost&p=1049999 1anuta
А фотографию можно? ]]> Sun, 27 Mar 2011 13:59:27 GMT light225 1049999,5337 at www.good-cook.ru А у меня эллиптический https://forum.good-cook.ru/topic5337.html?view=findpost&p=1049978 А у меня эллиптический. До этого был степпер, типа самый компактный, но оказалось, что и самый нудный - нагрузку дает минимальную, почти как просто так гулять. Так что потом выбирали между вело и эллиптическим, беговую не рассматривали, так как вреден для суставов. Выбрали эллиптический, так как в размере разница не большая, зато нагрузка на все тело, плюс по отзывам заниматься на нем не так нудно, в удовольствие. По прошествии года обладания скажу, что самое сложное начать заниматься, а сама тренировка очень хорошо идет под телевизор или кино. ]]> Sun, 27 Mar 2011 13:13:48 GMT 1anuta 1049978,5337 at www.good-cook.ru Ира, мне тоже кажется что дорожка лучше... https://forum.good-cook.ru/topic5337.html?view=findpost&p=1049956 КутоваяИрина
Ира, мне тоже кажется что дорожка лучше приживется. ]]> Sun, 27 Mar 2011 12:06:28 GMT light225 1049956,5337 at www.good-cook.ru Люся, я тоже мечтаю о беговой дорожке https://forum.good-cook.ru/topic5337.html?view=findpost&p=1049946 light225
Люся, я тоже мечтаю о беговой дорожке.
Велотренажёр есть, но стоИт в комнате лишь в качестве украшения laugh.gif laugh.gif
А вот если дорожку пристроить на кухню около телевизора, то те 30 минут, когда я смотрю вечерние новости и бездельничаю, можно будет проводить с пользой biggrin.gif

Велосипед слишком неприятный (для меня) агрегат. Попу (пардон) режет, ступни от педалей болят. Не по моей фигуре он сконструирован.
Да к тому же при проблемных венах его нельзя использовать. ]]> Sun, 27 Mar 2011 11:21:06 GMT КутоваяИрина 1049946,5337 at www.good-cook.ru Посоветуйте пожалуйста какой тренажер л... https://forum.good-cook.ru/topic5337.html?view=findpost&p=1049921 Посоветуйте пожалуйста какой тренажер лучше покупать. Стоят они очень недешево, не хочется приобретать просто пылесборщик huh.gif.
Я склоняюсь в сторону беговой дорожки, но меня пугает ее громоздкость. ]]> Sun, 27 Mar 2011 10:28:12 GMT light225 1049921,5337 at www.good-cook.ru Цитата Поэтому, что бы совесть особенно... https://forum.good-cook.ru/topic5337.html?view=findpost&p=68979 Таня
Цитата
Поэтому, что бы совесть особенно не доставала меня, я стараюсь спать на левом боку, спиной к нему! А утром бегом в душ, не глядя на него! 


Вот и меня укорял наш велотренажер, когда стоял в спальне! biggrin.gif

]]> Tue, 02 Nov 2004 22:55:18 GMT Delphin 68979,5337 at www.good-cook.ru Поэтому, что бы совесть особенно не дос... https://forum.good-cook.ru/topic5337.html?view=findpost&p=68960 Ласка
Поэтому, что бы совесть особенно не доставала меня, я стараюсь спать на левом боку, спиной к нему! А утром бегом в душ, не глядя на него! laugh.gif ]]> Tue, 02 Nov 2004 09:17:52 GMT Таня 68960,5337 at www.good-cook.ru , ну все равно, он стимулирует и смотри... https://forum.good-cook.ru/topic5337.html?view=findpost&p=68959 Таня, ну все равно, он стимулирует и смотрит небось с молчаливым укором, когда долго не подходишь wink.gif Так что очень даже большая польза от него, думаю тоже завести, может будем друг на дружку смотреть и моя совесть не выдержит. biggrin.gif ]]> Tue, 02 Nov 2004 09:11:39 GMT Ласка 68959,5337 at www.good-cook.ru У меня велотренажёр https://forum.good-cook.ru/topic5337.html?view=findpost&p=68958 Ласка
У меня велотренажёр. Только вот с утра на тренажер не получается sad.gif Честно говоря и вечером не всегда удается. Я на него сажусь периодически, когда чувствую что-то лишнее, вот тогда... biggrin.gif ]]> Tue, 02 Nov 2004 09:01:17 GMT Таня 68958,5337 at www.good-cook.ru