У меня велотренажёр. Только вот с утра на тренажер не получается
Честно говоря и вечером не всегда удается. Я на него сажусь периодически, когда чувствую что-то лишнее, вот тогда... 
| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Разговоры > Дом и спортивные тренажёры. |
| Автор: Таня 2.11.2004 - 12:01 |
| Ласка У меня велотренажёр. Только вот с утра на тренажер не получается Честно говоря и вечером не всегда удается. Я на него сажусь периодически, когда чувствую что-то лишнее, вот тогда... |
| Автор: Ласка 2.11.2004 - 12:11 |
Таня, ну все равно, он стимулирует и смотрит небось с молчаливым укором, когда долго не подходишь  Так что очень даже большая польза от него, думаю тоже завести, может будем друг на дружку смотреть и моя совесть не выдержит. |
| Автор: Таня 2.11.2004 - 12:17 |
| Ласка Поэтому, что бы совесть особенно не доставала меня, я стараюсь спать на левом боку, спиной к нему! А утром бегом в душ, не глядя на него!  |
| Автор: Delphin 3.11.2004 - 01:55 | ||
Таня
Вот и меня укорял наш велотренажер, когда стоял в спальне! |
| Автор: light225 27.03.2011 - 13:28 |
Посоветуйте пожалуйста какой тренажер лучше покупать. Стоят они очень недешево, не хочется приобретать просто пылесборщик  . Я склоняюсь в сторону беговой дорожки, но меня пугает ее громоздкость. |
| Автор: КутоваяИрина 27.03.2011 - 14:21 |
| light225 Люся, я тоже мечтаю о беговой дорожке. Велотренажёр есть, но стоИт в комнате лишь в качестве украшения А вот если дорожку пристроить на кухню около телевизора, то те 30 минут, когда я смотрю вечерние новости и бездельничаю, можно будет проводить с пользой Велосипед слишком неприятный (для меня) агрегат. Попу (пардон) режет, ступни от педалей болят. Не по моей фигуре он сконструирован. Да к тому же при проблемных венах его нельзя использовать. |
| Автор: light225 27.03.2011 - 15:06 |
| КутоваяИрина Ира, мне тоже кажется что дорожка лучше приживется. |
| Автор: 1anuta 27.03.2011 - 16:13 |
| А у меня эллиптический. До этого был степпер, типа самый компактный, но оказалось, что и самый нудный - нагрузку дает минимальную, почти как просто так гулять. Так что потом выбирали между вело и эллиптическим, беговую не рассматривали, так как вреден для суставов. Выбрали эллиптический, так как в размере разница не большая, зато нагрузка на все тело, плюс по отзывам заниматься на нем не так нудно, в удовольствие. По прошествии года обладания скажу, что самое сложное начать заниматься, а сама тренировка очень хорошо идет под телевизор или кино. |
| Автор: light225 27.03.2011 - 16:59 |
| 1anuta А фотографию можно? |
| Автор: 1anuta 27.03.2011 - 19:59 |
В интерьере или просто?  Просто посмотреть можно здесь: http://www.sportmaster.ru/catalog/96/2036/ |
| Автор: 1anuta 27.03.2011 - 20:06 |
А вот дома:  У меня на компьютере нормально показывается, а здесь боком загрузилось Сейчас он "убран", для занятий мужем поворачивается на 90 градусов и сдвигается вперед, чтобы было удобнее смотреть на экран. По ровному полу и я его без проблем двигаю (в ножках колесики), а вот на ковер затащить уже сложно, тяжелый. |
| Автор: light225 27.03.2011 - 21:40 |
| 1anuta такой тренажер я тоже рассматривала, но опять же, тот был гораздо массивнее. Подруги часто посещающие спортзал не советовали, сказали, что на нем сложно заниматься  . |
| Автор: 1anuta 27.03.2011 - 23:26 |
| light225 А в каком смысле сложно? Психологически на нем нормально заниматься, движение естественное, уровень интенсивности регулируется в широком диапазоне, от нулевой подготовки до весьма нагруженой. Мне вот было тяжело на степпере, потому что можно "прозаниматься" минут 40-50, а результата не чувствуешь. У нас минимальный устраивающий, на более маленьких моделях непонятно что делаешь, неудобно было. |
| Автор: КутоваяИрина 27.03.2011 - 23:27 |
| А он какое действие имитирует? Поднятие по ступенькам? Меня ж жаба задушит, за такой тренажер деньги отдавать. Я могу по три раза в день на 12 этаж забираться бесплатно. Хорошая зарядка. Да только лениво очень. Да и сумки тяжеленные желание таким образом "пофизкультурничать" напрочь отбивают. |
| Автор: 1anuta 27.03.2011 - 23:44 |
| КутоваяИрина Это степпер заявлен был как подъем по ступенькам, но подъем по ступенькам надо сказать намного тяжелее занятий на нем, даже самом высоком уровне нагрузки. Зато дешевый А эллипсоид ничего не имитирует. Он разрабатывался исключительно из соображений эргономики, наиболее плавных движений для тела человека, и при занятиях на нем не должны страдать суставы. В результате получилась смесь шагания и велосипеда. Но на дешевых мы попробовали и получалась какая-то ерунда, непонятно что делаешь, а этот был самым дешевым, на котором движения были плавными и естественными. Просто ходили по магазинам и "пробовали" тренажеры в залах, не для красоты же они стоят там |
| Автор: light225 28.03.2011 - 11:43 |
| 1anuta они говорили что на нем устаешь быстро и тренироваться долго не получается . |
| Автор: 1anuta 28.03.2011 - 12:40 |
| light225 А нужен тренажер, на котором не устаешь? Если себя загонять (а в принципе широкий диапазон нагрузок это легко позволяет) то устанешь быстро, если заниматься размерено контролируя пульс, то пол часа нормально проходят, потом еще упражнений поделать хорошо. У меня муж вообще много занимается, дома еще турник для подтягиваний и гантели тяжелые. Так чтобы не загоняться купил себе кардиомонитор, точно показывает текущий пульс. Очень хороший подгоняльщик для ленивого настроения и тормоз для моментов гиперактивности. Если держать пульс в районе 120 ударов в минуту можно очень долго заниматься. Еще есть импульсная тренировка по методу Табаты - так она выжмет за считаные минуты тебя как лимон. |
| Автор: Ясная 17.08.2011 - 12:19 |
А у нас нету никакого тренажера, а так хочу  |