Правила форума Правила форума - всем ознакомиться!
Страницы: (18) « Первая ... 11 12 [13] 14 15 ... Последняя » ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

>

Довольны ли вы своим весом?

 
Довольны ли вы своим весом?
Довольна! Всё устраивает - выгляжу превосходно! [ 113 ]  [18.23%]
Нет - хочу сбросить несколько кг и будет мне счастье :) [ 486 ]  [78.39%]
Нет - хочу набрать несколько кг [ 21 ]  [3.39%]
Всего голосов: 620
Гости не могут голосовать 
soniachko
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 103
Спасибок: 1
Пользователь №: 6 299
Регистрация: 30.03.2006
Откуда: Украина





Цитата (Лонгана @ 22.04.2006 - 17:28)
Попробуйте применить вот такое правило: не запивать пищу жидкостью (любой).


Лонгана
Мне тоже очень интересно, почему не рекомендуется запивать еду жидкостью. Возможно так меньше сьешь?(Лонгана @ 22
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Leana
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Спасибок: 0
Пользователь №: 6 560
Регистрация: 19.04.2006
Откуда: Germany





Вот у меня тоже идёт борьба с моим весом, во время моей 2 ой беременности набрала 25 кг, 10 потеряла, а вот 15 так и засели и никак неуxодят sad.gif и вот так уже почти 2 года. мой рост 170 и вес 78 кг :ангры:
а при такой страничке очень трудно сидеть на диете, тут столько вкусныx рецептов wink.gif
так вот усиленно занимаюсь спортом и надеюс до лета сбросить xотя бы килограмм так 10, мечта которая когда нибудь сбудетца(надеюсь на ето) smile.gif smile.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Jelly
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 543
Спасибок: 0
Пользователь №: 6 477
Регистрация: 13.04.2006
Откуда: Испания





Hу вот, я тоже выбрала 2 пункт. 164/62
почти цитирую.........после второй беременности..... и т.д. и т.п. А после первой беременности осталась как будто и ничего и не произошло
ну никак не могу... хотя бы 5 кг сбросить. Наверное после 30 уже метаболизм не тот
перестала есть хлеб (один сухарик на завтрак), вдруг поможет sad.gif unsure.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Ирэн
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 836
Спасибок: 0
Пользователь №: 5 073
Регистрация: 5.12.2005
Откуда: Подмосковье





Leana, по фотке не похоже, что ты такая толстушка wink.gif , ты очнь даже хорошенькая. А хочешь заходи к нам на "Кремлевскую " tongue.gif темку...
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяICQ
Top
Leana
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Спасибок: 0
Пользователь №: 6 560
Регистрация: 19.04.2006
Откуда: Germany





Ирэн
ет у меня просто всё хорошо по всему телу разделенно:D , вот мож поэтому и не видно , а так хотелось бы мои 60 кг назад вернуть , спасибки за комплимент, а на "Кремлёвскую" обезательно заглену, только нужно немножко мне тут разобратся, столь информации аж голова кругом blink.gif rolleyes.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Лонгана
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 300
Спасибок: 0
Пользователь №: 6 407
Регистрация: 7.04.2006
Откуда: Смоленск





КсюшинаМама
soniachko

Я не врач-диетолог, и поэтому могу конечно ошибаться, но, по-моему здесь две причины:
первая, что жидкость разбавляет желудочный сок, что замедляет процесс пищеварения и приводит к множеству негативных последствий (честно говоря, медицинские подробности, когда читала про это, я и не пыталась запомнить.
И второе - жидкость связывает жир и способствует его отложению (именно жидкость, принятая вместе с пищей).
Срабатывает хорошо - проверено на себе
unsure.gif unsure.gif
Я многим рассказываю это правило, когда спрашивают, как я похудела, но мало кто его соблюдает - срабатывают стереотипы питания, наверное.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
КсюшинаМама
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 827
Спасибок: 1
Пользователь №: 6 648
Регистрация: 26.04.2006
Откуда: Germany/Paderborn





Цитата (Лонгана @ 27.04.2006 - 21:53)

Срабатывает хорошо - проверено на себе

Надо и мне попробовать.. Такую диету я б наверно выдержала.. biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователюICQ
Top
yasmin
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 198
Спасибок: 0
Пользователь №: 7 853
Регистрация: 10.08.2006
Откуда: Бельгия,Ливан





привет дево чки!!
[color=red][/color][size=6][/size]Лара.
так ето класно 55кг при таком росте, я вот 173 и 77кг и вот все незнау как избавится от ниx.До первой беременности была 59.
PM
Top
oluschka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 307
Спасибок: 0
Пользователь №: 7 687
Регистрация: 28.07.2006
Откуда: geesthacht, deutschland





при росте 170 вешу 60 кг, во время беременности силbно поправиласb до 78 кг, ранbше весила 54кг. оченb хочется похудетb, изменила рацион питания, стараюся менbше ест,b успехи конечно естb, но уж оченb ето муторное занятие. biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
oluschka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 307
Спасибок: 0
Пользователь №: 7 687
Регистрация: 28.07.2006
Откуда: geesthacht, deutschland





а самое обидное полный шкаф одежды и ничего не налазиет mad.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
ЧерепашкаНинзя
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 029
Спасибок: 1
Пользователь №: 6 641
Регистрация: 26.04.2006
Откуда: Торонто





oluschka
Сочувствую! А у меня полный шкаф одежды и все сваливается blink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Mariq
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 423
Спасибок: 3
Пользователь №: 7 837
Регистрация: 9.08.2006
Откуда: Новая Зеландия





ЧерепашкаНинзя
хошь поделюсь wink.gif ,у меня 20кг лишних и тебе радость ,и мне польза. biggrin.gif
PM
Top
Lvitsa
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 078
Спасибок: 10
Пользователь №: 6 520
Регистрация: 17.04.2006
Откуда: Грузия, Тбилиси





Я 166см,вес 63 ,надо убрать6-7 кг.Все лишнее сосредоточилось на нижнем бюсте! rolleyes.gif Никогда такой не была,54-56 всю жизнь.Видно возвраст сказывается,да и форум способствует увеличению веса.Насмотрюсь вкусных картинок и поскакала к холодильнику,снимать голодные спазмы. biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
oluschka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 307
Спасибок: 0
Пользователь №: 7 687
Регистрация: 28.07.2006
Откуда: geesthacht, deutschland





[б]ЧерепашкаНинзя[/б]


а сколbко ты сейчас весишb?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Lvitsa
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 078
Спасибок: 10
Пользователь №: 6 520
Регистрация: 17.04.2006
Откуда: Грузия, Тбилиси





Mariq
ЧерепашкаНинзя
Какой у вас размер?А то ,я ни в одну юбку свою не влезаю! biggrin.gif Да и джинсы не застегиваются. blink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
kinopuzi
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Спасибок: 0
Пользователь №: 7 906
Регистрация: 13.08.2006
Откуда: Подмосковье





А я раньше весила 42кг при росте 163, сейчас 50 и именно сейчас я давольна своим весом. Раньше я считала, что худоба и бледность - это здорово, и очень рада сейчас, что такой мысли у меня больше нет biggrin.gif
А я раньше весила 42кг при росте 163, сейчас 50 и именно сейчас я давольна своим весом
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Lenuska
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 893
Спасибок: 4
Пользователь №: 7 495
Регистрация: 16.07.2006
Откуда: Германия





Я смотрю здесь больше тех кто недоволен своим весом и я тоже одна из них. При росте 168 см наверное 70 кг уже, даже не хочу взвешиваться, все и так в зеркале видно, фу аж противно. Надо худеть!!!!!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Lvitsa
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 078
Спасибок: 10
Пользователь №: 6 520
Регистрация: 17.04.2006
Откуда: Грузия, Тбилиси





Lenuska
Ага,надо!Но как?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Mariq
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 423
Спасибок: 3
Пользователь №: 7 837
Регистрация: 9.08.2006
Откуда: Новая Зеландия





Цитата (Lvitsa @ 13.08.2006 - 18:16)
Mariq
Какой у вас размер?А то ,я ни в одну юбку свою не влезаю! biggrin.gif Да и джинсы не застегиваются. blink.gif

у меня при росте 166см уже за семьдесят перевалило laugh.gif ,стараюсь не взвешиваться,уже устала с этим весом бороться.хорошо у нас есть все размеры,так что голой ходить не буду,пока ношу 14размер,но это не предел laugh.gif .лежат у шкафчике двое кожанных брюк,обалденной красоты,до родов их носила,теперь храню,как реликвию,может когда-нибудь похудею до 60кг и опять смогу их носить. laugh.gif
PM
Top
Lenuska
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 893
Спасибок: 4
Пользователь №: 7 495
Регистрация: 16.07.2006
Откуда: Германия





Mariq

60 кг - моя мечта тоже, а если 58 - так то сверх моих фантазий. rolleyes.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Mariq
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 423
Спасибок: 3
Пользователь №: 7 837
Регистрация: 9.08.2006
Откуда: Новая Зеландия





Цитата (Lenuska @ 14.08.2006 - 12:19)
Mariq

60 кг - моя мечта тоже, а если 58 - так то сверх моих фантазий.  rolleyes.gif

мне кажется,что я родилась веся 58кг и всю оставшуюся жизнь просто вспоминаю себя новорожденной. laugh.gif

Это сообщение отредактировал Mariq - 14.08.2006 - 13:26
PM
Top
Lvitsa
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 078
Спасибок: 10
Пользователь №: 6 520
Регистрация: 17.04.2006
Откуда: Грузия, Тбилиси





Цитата
60 кг - моя мечта тоже, а если 58 - так то сверх моих фантазий. 

Мне надо мечту в 56 кг! rolleyes.gif И желательно убрать ниже пояса,а с верхом я согласная.В принципе,я не очень страдаю,только нагрузка на ноги чувствуется-отеки,боли.Да и как птичка уже не летаю. dry.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Virga
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 812
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 595
Регистрация: 29.06.2005
Откуда: UK





Пришла поделится своеи радостью. За неделю сбросила 4 кг. biggrin.gif Посмотрим какие резултаты принесёт следуюшчая неделя wink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
oluschka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 307
Спасибок: 0
Пользователь №: 7 687
Регистрация: 28.07.2006
Откуда: geesthacht, deutschland





Virga

ну воть, я тож так хочу за неделю 4 кг раз и нету. как это у тебя только получается... rolleyes.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Virga
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 812
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 595
Регистрация: 29.06.2005
Откуда: UK





oluschka
ето очень просто. Самое главное здоровое питание. Я то что ем выкладываю фото и рецепты в обедах и ужинах. Самое главное немешать мясо, рыбу с картофелем, макаронами и разными крупами и наоборот. Непользовать жир, неесть сладкое и разные выпечки. Зато можно в любом количестве есть фрукты, овошчи, грибы и если мяснои - рыбный (по другому красный день) есть сколько хочется мясо, рыбу, только мясо должно быть нежирное. А если выбрали зелёный день - кушаите картофель, макароны, рис , фасоль, горох тоже сколко хочется. Но снова всё готовить почти без жира. Яица, обезжиренный творог, ёгурт можно есть и в красный и в зелёный день. Я написала только самое главное. Конечно в етой диете можно есть всё, даже кусочек шоколада или печенице,сыр ,но тогда надо уже посчитывать. Я стараюсь етого неделать, так как я с однои печенькои , или 28 грамами сыра необоидусь huh.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
oluschka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 307
Спасибок: 0
Пользователь №: 7 687
Регистрация: 28.07.2006
Откуда: geesthacht, deutschland





Virga

в том то и дело, что мы очень часто готовим рыбу, редко макароны, картошку, мясо, если и готовлю то свинину. я худею почему-то оооочень медленно, может это из-за того, что еще кормлю грудью своего карапуза? dry.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Virga
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 812
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 595
Регистрация: 29.06.2005
Откуда: UK






oluschka

Етого я незнаю, но я слышала что кормяшчие мамы как раз быстрей вес сбрасывает.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
pusik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 501
Спасибок: 0
Пользователь №: 5 389
Регистрация: 7.01.2006
Откуда: украина - дания





я тоже вот хочу поделиться радостью. за месяц с 74,5 опустилась до 71,6. мелочь но приятная. сижу не на диете, а не знаю как это называеться. в библиотеке взяла книгу, там курс питания расписан и физических нагрузок для тех кто хочет похудеть. 10 кг за 3 месяца. только я физические нагрузки не делаю. biggrin.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Virga
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 812
Спасибок: 0
Пользователь №: 3 595
Регистрация: 29.06.2005
Откуда: UK





pusik
Молодец ! Так и дальше держать ! biggrin.gif
Я тоже худею с помошчью Slimming World консултанта. Мои рецепты как раз оттуда. Просто разнообразное и здоровое питание. Я даже лучше чувствовать себя начала
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
pusik
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 501
Спасибок: 0
Пользователь №: 5 389
Регистрация: 7.01.2006
Откуда: украина - дания





у нас тоже есть такие консультанты и продукты в магазине можно найти с пометкой, что они для худеющих tongue.gif только у них цены.... я тоже стала легче себя чувствовать, нет тяжести в желудке и желудок начал работать лучше. не знаю, что дальше будет. для меня самое главное, что я не голодная и худею и еще что самое главное можно кушать все. даже мучное, только единственное, чтобы были мучные изделия грубого помола. и хлеб с разными добавками ( семечки, семена и т д)
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (18) « Первая ... 11 12 [13] 14 15 ... Последняя » Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

 


[ page time generated: 0.0853 ]   [ db queries: 18 ]   [ GZIP включён ]


Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>