Проблема веса у детей. А проблема ли это?

Заставлять точно нельзя, проверено на себе Чего в детстве заставляли - не ем до сих пор. А Саня мой в возрасте около года ел почти все, потом заболел мононуклеозом и поскольку есть было больно отказался от многих своих любимых супчиков и не только. В детстве ел как-то наплывами: то много, то совсем мало. Да и сейчас ест очень избирательно: супы - гороховый, солянка, бульон и уха. На второе: макароны, рис только белый и пюре редко. Мясо: чаще курицу или котлеты. Сейчас начал пробовать значительно больше и чаще остается при своем. Единственное чего я всегда придерживалась - это режима питания. Никаких перекусов, сладостей. Не хочешь есть - никаких "погрызушек". Украшала еду ему всегда, но если он что-то не ел - бесполезно, хоть заукрашайся.
Знаю одно - если ребенок захочет есть, то поест столько, сколько ему надо. А заставлять - это подавлять эмоции и желания, а потом вопрос родительский "И чего это он(а) такой инфантильный и ничего не хочет"

Я не знаю есть такая тема или нет,но вот решила написать об этом,потому как сама случайно столкнулась с этим и стала искать в инете что то интересное....и нашла,вот на ваше обозренуе и обсуждение.
Наверняка вы часто слышите фразу: "А мой ребенок вообще ничего не ест!" Увы, даже мамы, умеющие хорошо готовить, порой сталкиваются с тем, что ребенок наотрез отказывается есть, мотивируя это тем, что ему "невкусно", "противно" и так далее. Здесь вы можете ознакомиться с несколькими рецептами вкусных... игрушек.

Биточки "Крабики"[/u





Что нужно:

макаронные изделия мелкие - 125 г, кальмары - 200 г, лук репчатый - 1 головка, томатная паста - 2 ст. ложки, яйцо - 1 шт., масло сливочное

Способ приготовления:

Макаронные изделия опустите в 1 стакан кипящей подсоленой воды, варите 5-7 минут,так чтобы вода полностью впиталась.

Кальмаров и лук мелко нарежьте, обжаривайте на сливочном масле 3 минуты, добавьте томат и жарьте еще 2 минуты.

Макаронные изделия соедините с кальмарами, посолите, поперчите, добавьте яйцо и перемешайте.

Из полученной массы сформуйте биточки, обжарьте их на растительном масле до образования золотистой корочки.

Помидор нарежьте дольками и, вынув семена с частью мякоти, нарежьте полосками толщиной 0,5 см — это будут «лапки». При подаче уложите их вокруг биточков.


[u]Зайчино счастье"



Что нужно:

картофель - 3 шт., мука пшеничная - 2 ст. ложки, яйца - 2 шт., морковь вареная - 1 шт., сухари панировочные - 1 ст. ложка, брокколи - 50 г, соль по вкусу


Способ приготовления:

Картофель отварите в подсоленной воде, протрите горячим, смешайте с 1 яйцом и мукой.

Из части полученной массы сформуйте небольшие конусы, запанируйте их в смеси натертой на мелкой терке моркови и панировочных сухарей.

Из оставшейся части сформуйте «зайчика», смажьте его оставшимся яйцом.

Капусту отварите в подсоленной воде.

Поместите фигурки и капусту на блюдо, прогрейте в микроволновой печи.

Перед подачей оформите блюдо веточками петрушки.


Боровички"



Что нужно:

картофель мелкий - 1 кг, томатная паста - 1 ст. ложка, масло сливочное - 50 г, соль по вкусу

Способ приготовления:

Картофель отварите в подсоленной воде до готовности.

Из каждого клубня картофеля вырежьте «грибочек», срежьте основание для устойчивости. «Шляпки» смажьте томатом, «ножки» — сливочным маслом. Установите «грибочки» на смазанный маслом противень и запекайте при 230 °С до образования золотистой корочки.

При подаче выложите «грибочки» на листья салата, оформите цветами из вареной моркови. Отдельно подайте сметану.

Рецепты предоставлены сайтом www.igrushka.kz

Это сообщение отредактировал detka - 9.12.2007 - 11:39

Я помню когда мой сынуля был маленький, то накормить его было просто невозможно... Сколько слез его и моих было пролито над тарелкой манной каши. А моя мама, которая выносила тарелочку с картофельным пюре и котлеткой во двор и бегала с ней в руках за внуком, чтобы скормить ему ложечку при первой возможности. Я переживала страшно по-этому поводу, и зря... Маленькому мальчику уже 14..., уже с меня ростом, худой правда, но ничего, зато отсутствием аппетита уже не страдает...

А если ребенок так и продолжает ничего не кушать и в 2, и в 5, и в 14

Когда надо принимать меры и волноваться по-настоящему?

А если наоборот, радовались в детстве что ребеночек кушает хорошо, а сейчас, скажем в 13, у него ожирение.. Сажать его на диету, повесить замок на холодильник или он не виноват в этот, а все проблемы в гормонах.

Что вы думаете по этому поводу и сталкивались ли вы с такой ситуацией?

lana094
Дети очень мудрые, гораздо мудрее нас, взрослых. Этот маленький человечек сам знает что и когда ему нужно.
Проблемы веса у детей часто родом из глубокого детстваю. даже иногда из внутриутробной жизни.
Ведь когда мама бесконтрольно употребляет тонны сладостей и жиров во время беременности при неправильной работе желез внутренней секреции происходит срыв и неполадки в работе организма, а у малыша появляется риск родится с нарушениями жирового и углеводного обмена. Это первая причина.
Вторая причина-ранний перевод детей на искуственное вскармливание или вообще полный отказ от грудного вскармливания по незначительным причинам. Тут даже играет роль не только и не столько детские смеси, они сейчас вполне себе адоптированные и современные, сколько не правильное их применение. Ведь сердобольные родители любят, чтобы ребенок поел "от пуза" и поскорее уснул...при этом как хорошо....малыш ест и спит...чудо, а не ребенок! Ну и дозировка часто превышается. Попробовав молочко, полученное при приготовлении в соответствии с инструкцией родители кривят нос и доводят питание "до кондиции", руководствуясь собственным знанием данной кондиции (то есть вместо 3х ложек кладут 6 , добавляют соли, сахара и др). Часто начинают кормить детей цельным коровьим или козьим молоком, а это чужеродные белки, жиры, проблемы с пищеварением, сбой в ЖКТ ребенка.
Ну и прикормы. Взрослые очень часто рано начинают кормить детей взрослой пищей, при этом стараясь впихнуть в детеныша как можно больше еды под любым предлогом. Осбенно этим страдают бабушки и дедушки, а также няни, которые боятся, что за "плохой аппетит у малыша" ее могут уволить.

А в более старшем возрасте родители часто на собственном примере показывают ребенку насколько удобен фаст фуд, а так как во всякого рода забегаловках детей еще и приманивают всякими игрушками, шарами и подарками, то дети кушают такую совсем не полезную еду с большим удовольствием.
Плюс "перекусы". Если ребенок плохо кушает в положенное время, обратите внимание на то, что он ест между приемами пищи, посмотрите ему в портфель, в карманы...найдете много интересного. ..конфетки, вафли, печенья, шоколад...даже если вы ему не даете, в школе или садике найдутся "доброжелатели"
Ну и убирайте из рациона ребенка газированные напитки, особенно сладкие и концентрированные соки разводите водой, делайте напитки, ведь сок-это тоже еда...1 стакан яблочного сока-это 3 средних яблока , 1 стакан апельсинового-это 2,5 апельсина).

Из этого вывод: привычки ребенка и вкусовые предпочтения формируются у ребенка с раннего младенчества в семье. Как кушают дома, так и будет в последующем питаться ваш малыш. Чем больше ребенок будет знать естественных вкусов продуктов, не заглушенных солью, сахаром и кучей приправ, тем лучше.
И помните, не все то. что невкусно вам, невкусно малышу
Ну и терпения взрослым, естественно, потому как все мы любим повкуснее, дети не исключение, они будут "щупать" вас на предмет получения послаблений, "проверять на вшивость", они не только мудрые, но и хитрые... Родители-не поддавайтесь!

Ну а про ребенка старшего возраста, который уже страдает ожирением...
Тут уже необходимо обращаться к доктору. В первую очередь получить консультацию эндокринолога, потом, исключив патологию гормональную, к диетологу.
Как в США-не знаю, у нас все проще. Если не получилось в поликлинике получить направление, можно пойти в любой специализированный плптный центр.
Знаю, что в штатах это очень дорогое удовольствие. Проблему с анализами, в том числе на гормоны у вас часто решает семейный доктор или педиатр, который ведет ребенка (имеющий свой кабинет и сертификат).

Ко всему вышесказанному добавлю, что такие "абсолютные истины" на которых выросло моё поколение, типа - "надо сьесть всё, что на тарелке" или "пока не сьешь - из-за стола не выйдешь", тоже отнюдь не положительную роль играют, забивая чувство насыщения у ребёнка, конечно, не дело если ребёнок встаёт из-за стола, не поев, а в промежутках "добирает" конфетами и печеньем, но, может быть действительно, сегодня ему на обед достаточно тарелки супа без "второго"?.

Многие мамы забывают, что кол-во сьеденного у ребёнка до 3х лет подсчитывается не по кол-ву сьеденного за день, а по кол-ву за неделю.

А привычка "утешать" ребёнка чем-нибудь вкусненьким? Прямой путь к выработке рефлекса, о котором потом взрослый будет говорить "я когда нервничаю - жую не переставая".

Ну а для тех, кто переживает за излишний вес у подростка со здоровыми привычками и режимом питания, могу сказать то, что сказал мне педиатр, когда меня насторожило, что мой страший стал набирать вес в 10-12 лет. Врач спросил не был ли ребёнок пухленьким младенцем, который "вытянулсаы" в 3 года до "скелета". И поскольку так оно и было, то его вывод был, что ето способ которым именно данный организм "накапливает" силы для рывка вверх. Подтвердилось. Так что вспомните, был ли у Вашего ребёнка такой рывок...

Ань, в Штатах при нормальной страховке сделать тaкие анализы совсем недорого. А если в ближайшем универе есть программа по изучению нарушений ендокринной системы, то просто бесплатно. Да ещё и ребёнок оттуда уходит с подарками и они будут тебе звонить, напоминая о необходимости сделать новые анализы.

innok

Иннуль, честно сказала, что не знаю... просто иногда общаюсь на мед форуме с женщиной, которая работает педиатром и имеет собственный кабинет, но информация недостоверная, так как сама я в Америке не была ни разу, а друзья, которые там живут имеют или совсем взрослых детей или детей не имеют вообще

Подписываюсь.

Есть такое...это периоды "округления" и "вытяжения" их несколько за период до года, с 2х до 3х лет и до пубертата, но это касается возможно небольшого излишка веса, но не ожирения.
В России есть таблицы расчета веса в зависимости от роста и возраста, в ни довольно большой диапазон нормы. А вот ожирение-это по любому болезнь и с ней идут к доктору. Потому как если ребенок кушает нормально, не переедая и много двигается, но при этом имеет проблемы с лишним весом (не 2-3 кг, а поболее), то необходимо исключать патологию поджелудочной железы и других желез внутренней секреции.

Анечка, безусловно, я говорю просто о нескольких лишних кг, ожирение - ето уже другое.
Просто у отца моих деетй диабет (инсулино-зависимый) поетому они у меня на постоянной проверке.
А как в России такой вес расчитывается? Я долго в "местную" систему не могла врубиться. Тyt идёт в процентах (до какого-то возраста), то есть если говорят, что вес или рост ребёнка в 80%, значит из 100 детей его возраста 20 будут выже/тяжелее, чем он. Так, представь, мой меньшой до 2 лет в "свой" возраст по весу вообще не попадал, намного ниже нижней границы был.

Я давно обратила внимание, что в Москве мальчишки - разных весовых категорий, а вот девочки - или откровенно тощие или, наоборот, с лишним жирком. А раньше, в моё детство, такого не было - все были разные. Если уж девочка тощая - это конституциональная проблема, а у остальных - откровенная гиподинамия!
Раньше мы с 7 лет и по самое некуда гуляли во дворах, прыгали в резиночку, в классики и т.п. И так до ночи. Сейчас гулять во дворе - прерогатива исключительно мальчиков.
Девочки (из нормальных семей) в Москве почти не гуляют - настолько криминогенная ситуация, что из школы - домой и никому дверь не открывать! Гастарбайтеры и шушера со всего бывшего Союза толпами шастает по улицам. Вот и сидят они девчонки под замком, а выгуливают их как собачек - по вечерам.
В классики никто не играет, через резиночку после школы прыгать некогда - из школы бегом забирают родители, которые специально для этого бегут с работы, чтобы сразу же после привода домой туда же вернуться. Только дети вышли - по машинам - и адью!
Никаких спортивных секций в школах нет, а коммерческие - не всем по карману.
Вот и жиреют наши девки!

nikolavna
Полностью согласна! Хочу еще добавить, что проблема с прогулками не только в Москве. И еще, моя, например, сейчас в таком возрасте (11,5 лет), что им уже не интересны резиночки и классики, и просто ходить по дорожкам им не хочется и не знают они, чем занять себя на улице! Поэтому и предпочитают сидеть дома.Моя-то не против погулять, но если подружки не хотят - сидит дома или у тех же подружек, но тоже дома. Да и много занятий в кружках всяких. Очень мне не нравится, что дети мало гуляют!

innok
Иннуль, оценивается по перцентилям, как и в Америке, видимо. Существуют специальные таблицы для каждого возраста в соответствии с ростом. Диапазоны очень широкие. А у детей до года часто пользуются разными формулами, как довольно простыми, так и сложными (штук 5 на скидку припомню).
nikolavna
По поводу веса у девочек...ну не знаю, вижу много разных и откровенно тощих и явно с избыточным весом и ожирением.
А вот по поводу прогулок согласна на все 100%. В Москве страшно отпустить гулять одного ребенка стало. Приезжих толпы (причем не все едут делать просто карьеру или работать, часто едут "на промысел"...не самые лучшие представители разных дружественных народов и товарищи из глубинки), причем много маргиналов и людей с нездоровой психикой. (Ничего против порядочных людей разных национальностей и вероисповеданий не имею). Особенно насмотрятся нынешних передач....куда не посмотри, одни "сенсации" и "чернуха с мокрухой" и идут свои "подвиги" совершать. Я сама иногда боюсь вечером по району пройти, а дочку так точно одну не отпущу. Иногда сижу и думаю...вот старшей моей сейчас 8, ладно, пока возим в школу и обратно...а вот с какого возраста ее одну отпускать? Не будешь же на привязи держать, да и в школу до старших классов возить...вопрос...

Это сообщение отредактировал anna100 - 1.10.2008 - 10:40

anna100 Я решила, что пока жива буду - буду водить. Моей 9, мы "гулять во дворе" ездим в Подмосковье на машине! У нас квартира там есть в кооперативном доме - мы когда там постоянно жили, скинулись всем двором и огородили двор сеткой на столбах. Выпускаешь туда детей как в загон - гуляйте! Там и детская площадка для маленьких с качелями, и взрослая "коробка" для футбола-волейбола. Зимой горка замерзает, они там возятся на санках. Девчонкам по 9-11 лет, а они в этом загоне гуляют. Это единственное место, где я могла оставить ребенка с подружками на пару-тройку часов, потому что двор все время под "надзором" кого-то из гуляющих мамаш. Если никого нет - сама сижу в машине - дежурю. Тогда моя проходит по подъездам, домофонит всем своим подружкам, они выходят на пару часов.

Так что ж думаете? Город летом развернул рядом стройку! А где стройка - там, угадайте, кто?! Теперь и в загоне там детей не оставляют одних.

anna100
innok

У меня к вам вопрос... Безопасно ли сажать подростков (12-15) лет на диету?

И если да то на какую...

Светик, я конечно не доХтор но считаю что подростков, а особенно мальчиков, лучше и легче перевести на здоровое питание, а не диету. Но постепенно, а не сразу. Просто очень строго следить за их питанием дома, не покупать вредные продукты (сладкие газированные напитки и чипсы в первую очередь). Часто даже эти козалосьбы не значительные ограничения дают видимый результат.
Хотя всё очень индивидуально. Приучить кушать что то новое в этом возрасте уже бывает не возможно. Отучить мне кажется можно, но вот заставить - нет. Мне во всяком случае пока не удаётся.

lana094
Свет,насчёт диеты для подростков - только после консультации с доктором!
Ты бы почитала про раздельное питание.Это ж не диета,там всё можно кушать.Вдруг вам подойдёт?! Я вот себя намного лучше чувствую,после того ,как приобщилась к РП
Вспоминаю себя.Меня тоже было трудно заставить поесть."Нормально" по понятиям мам-бабушек стала кушать только после 16-ти лет.Так что,может,тебе и не стоит волноваться по-поводу "недоедания"? Ведь правильно,от сидячего образа жизни калории мало сжигаются.И твоим детям достаточно небольших приёмов пищи.
Кстати,здесь и в России разные планки для определения "нормальный вес".Один и тот же мальчик проходил обследование там и тут с разницей в пару недель.Так там ему сказали,что он страдает избыточным весом,а тут он едва-едва подобрался к отметке "норма"

lana094
Лан, хочешь, напиши в личку, что у тебя за проблема... я могу поделиться тем, что знaю. Да и Анечка, наверняка, ответит (Ань, ничего я за тебя говорю?)

СМАЙЛИК

Ага! У меня маленький был - лопал все. А с годами виды потребляемых продуктов сокращались. Пыталась готовить что-то новое - в штыки. Сейчас при росте 172 в возрасте 21 года весит ...52 кг. Причем, вес набрать хочет, но не получается. Хотя сейчас уже и есть стал больше. но - увы! Как Дюймовочка...

chajka
Не, ну 52 это конечно маловато. Мои ребята примерно 177 рост и весят в райёне 60-63кг. Так старший (ему скоро 23 будет) и то всё время жалуется что тощий и пытается набрать вес, но за счёт мускул. Хотя отсутствием аппетита они никогда не страдали. Ну если не считать что они не всё едят, а так накормить их никогда не было проблемой.

lana094
Только после консультации, девочки правы. И то, думаю, что диета будет заключаться просто в режиме приема пищи и перехода на здоровое, полноценное питание.
innok

Конечно ничего...я завсегда ...уже вот ответтила
chajka
У вас в доме кошки кажется? А профилактику гельминтозов раз в полгода всей семье проводите? Рекомендую
Ну а вес у мальчиков "гуляет очень сильно"...они как правило начинают набирать вес после окончания роста...приблизительно после 21-23 лет. Ну и потом строение кости играет роль, бывают тощаки с большим весом, а бывают вполне нормального телосложения мальчики с весом ниже нормального.
nnsvz

Вот мне кажется маловероятно...либо кто-то из врачей слукавил, либо кто-то что-то не понял (либо врачи, либо родители)...так как схемы и таблицы едины, согласованы с минздравом и действуют не один год.

nnsvz
Нaтусь, чтой-то меня ето тоже удивило: таблицы стандартные, пользоваться ими легко, что-то родители недотумкали.

anna100

Ань, кошка у нас в доме одна, точнее - кот. Из дома он никуда не выходит, лопает только сухой корм...
Но сын у меня и сам такую профилактику провел, на всякий случай..

...мой больше напоминает салаку, даже не селедку или кильку....

chajka
Молодец сын! Самостоятельный!
Профилактика все равно нужна, даже если кот 100% домашний.
Если дифицит веса такой, при нормальном аппетите, нужно проконсультироваться у врача. И как с лишним весом тоже начать с эндокринолога. Посмотрите щитовидку. В семье ни у кого не было с этим проблем?

anna100

с аппетитом у нас не очень... в тарелке ковыряемся постоянно.. лук, морковка, зелень, печень - это не для избранных. Овощи, фрукты - тоже почти игнорируем... хоть силой запихивай. Но ведь не 5 лет-то!
Короче - такая больная тема для меня..

innok
Инн,мальчик по нашим,российским меркам,действительно полный.А здесь,в Штатах,ему сказали,что до полного ему ещё есть и есть....

nnsvz
аааа! теперь поняла
Ну да, тогда, наверное верно, тут верхняя граница вполне вероытно, что выше, чем Российские нормы.

Мы летом ездили в Болгарию - там порции громадные и всё жареное на открытом огне или во фритюре, и очень вкусное. Плюс мёд-сахар во всём, плюс ели четыре раза в день и на ночь. Но...
Мы весь день были в движении, шастали по всем окрестностям, плавали, отмокали в термальном бассейне.
За две недели все похудели. И больше всех - ребенок!

Возможно, всвязи с ростом случаев ожирения, тамошние медики раздвинули границы нормы ии американский врач не сверяясь с таблицей "пошутила" с родителями, чтобы их успокоить, сказав, что ему еще есть и есть...

Моя в детстве могла неделями жить на кефире и орехах, больше ничего не употребляя. Поскольку истощения сроду не наблюдалось, принудиловкой в еде я не занималась. Годам к 4-м она была такая...плюшка местами. Когда в дет.сад пришла тренер по худож.гимнастике и её отобрала для занятий, я весело ржала и думала, с кем её попутали.
Но Светка занималась у нее 5 лет и была тонкая, звонкая и гибкая.
Лет в 12 поросеныш стал отъедать себе ж...пу, и под зудение злобной матери стал злостно ограничиваться в сладостях и пирогах. Ничё особо не помогало... Ж...па росла!!! Эндокринолог никаких нарушений-отклонений не выявил. Занятия спортом не особо на той ж...пе отражались.
Сейчас ей 13,5. За последние полгода она здорово прибавила в росте и ничего не прибавила в весе. Носит свои шмотки трехлетней давности - шорты, майки...Из брюк всяких, канеш, выросла, но по длине, а по объему всё сходится...
Так что, видимо, это просто тот самый рывок...
У нас и Тёма так рос...таперича стройняшка, а был пухлик.

А у нас вчера дома были разборки....
В воскресенье ребенок вернулся домой от мамы с тремя упаковками (оптовыми) жевачки. Жевачка самая обычная, с добавкой сахара. Я, как злая мачеха у ребенка все отобрала и сказала кушай морковку и яблоки...
Ребенок расстроился и упросил папу купить ему жевачку без сахара, чтобы после школьного ланча было что закусить... Папа ребенка пожалел и купил ему 2 упаковки по 60 штук в каждой... Ребенок умял 120 жевачек за 3 дня...
Ребенку попало от папы, а папе от меня...