но считаю что подростков, а особенно мальчиков, лучше и легче перевести на здоровое питание, а не диету. Но постепенно, а не сразу. Просто очень строго следить за их питанием дома, не покупать вредные продукты (сладкие газированные напитки и чипсы в первую очередь). Часто даже эти козалосьбы не значительные ограничения дают видимый результат. Хотя всё очень индивидуально. Приучить кушать что то новое в этом возрасте уже бывает не возможно. Отучить мне кажется можно, но вот заставить - нет. Мне во всяком случае пока не удаётся.
