Менталитеты - 2

Я с вами со всеми согласна.Да и насчет SvetaG или полный депресняк или ей это не нужно?

:-)

Здравствуйте все. Я регулярно просматривала все вышенаписанное, но участия не принимала. Что я могу сказать. Знание того "откуда ноги растут" не помогает мне справиться с моими скелетами. Наверное мне нужно обратиться к специалисту. но боюсь немецкий психотерапевт не совсем в курсе национальной специфики моих проблем , а единственная русская (по мнениям неплохой специалист) занимается только детьми... Вот и приходится "штурмовать" Курпатова...

А ты попробуй поделиться с нами.Людей здесь много с разным опытом. Авось и поможет!
Девчата давайте бороться с нашими "скелетами" в месте!
Рассказывать про своих скелетов и как мы с ними боремся.
Мы же все люди.
SvetaG ты только не молчи.

Нинчик
Для скелетов есть темка ТУТ Она закрыта для посетителей

Львица
Спасибо тебе! Я тут новенькая мало что знаю.

SvetaG
а других русских специалистов нет в наших краях? (есть у меня знакомая, жена моего одноклассника, приехала с ним сюда из Минска, там была психологом, очень хотела дальше работать психологом но при этом чтобы немейкий не учить я ей говорила, что русской публики тут дофига очень много, могла бы на этом специализироваться, дама носом повертела и учится сейчас заочно на информатика бывает...)
Свет, просто если ты поконкретнее о том что именно тебя интересует не напишеш, или по крайней мере в обсуждении учавствовать не будеш- то ну напишем мы что думаем в зависимости от того кто как понял об чем ты, ну почитаеш ты сборку мыслей вслух - и? ничего это не даст хочеш чтобы "работало" - надо и тебе работать можно и там где Настя ссылку только что дала, там закрытая темка, можно более открыто поговорить...

SvetaG
Из твоего второго поста явно "просвечивает" чувство юмора" , а это уже дает делать вывод, что ты самоироничный человек, что, в свою очередь, представляет тебя уже на 60% уверенным в себе человеком! Так в чем же дело! Зачем кому-то чего-то доказывать, что ты не амеба, когда твой "скелет" уже существует?! Вообще-то, я больше чем уверена, что твой пост написан под влиянием хандры! Правда ведь? Ничего - еще немного и солнышко тебя "отогреет" Помнишь такой спектакль Театра Сатиры "Проснись и пой!"?
Оставь Курпатова!... Он такой маленький и худенький!....

Возможно... Но дело в том что в течение лет пяти я страдаю от острого недосыпа . Дети... Что с этим поделаешь. Днем я спать по той же причине не могу. Проблема еще и та что я стала очень рассеяной я забываю про все и мне ОЧЕНЬ трудно бывает собрать свои мысли в кучу. Соответственно моя "юношеская болезнь Альцгеймера" бывает раздражает моего мужа (его можно понять)что в свою очередь убивает меня...И еще... Конечно Вы скажете за все надо платить, ведь живу я "хорошо" и в хорошей стране где более менее во всем порядок только не в моей голове. У меня совсем нет человека с которым я бы могла поделиться наболевшим . Есть знакомые но нет друга... А как его "завести"? Похоже и у мужа такая же проблема...Не могу назязываться и не буду. Знаю как это неприятно со стороны.
А про работу - это вааще отдельная тема... До меня на втором ребенке дошло что можо и нужно быть только матерью а не работать какой-нибудь кассиршей (куда еще после декрета возьмут) но при этом перед другими мамочками долго бить себя в грудь и кричать "Я работаю!".Разве семья и дети это не работа без выходных и праздников?!!! Почему меня никто не понимает, и все считают что это асоциально "висеть на шее у мужа". Но я же не просто вишу .

А мне кажется, ты забиваешь себе голову ерундой, у тебя самая настоящая затянувшаяся после родовая депрессия с огромной физической и моральной усталостью. Определись,что для тебя важнее семья, дети, муж!!! Но не те кому ты что-то пытаешься доказать. Я тоже прошла это и мои подруги и тысячи таких как мы, и все были потерянны, неустойчивы и ранимы. Твой муж, это твой ДРУГ и поддержка, ты должна с ним искренне поговорить и все что наболело, волнует и беспокоит сказать ему, он поймет, только будь предельно искренна и не утаивай свою боль, вы вместе справитесь. Поверь,это только еще больше укрепит ваш брак.

Это очень серьезно, ты должна помочь себе! Постарайся поменять свой и ваш режим дня, тебе нужен полноценный отдух, больше сна, пей успокоительные чаи, они помогут расслабится вечером. Старайся погулять перед сном с детьми на воздухе, они устанут и лягут раньше спать и тебе будет лишний час сна. Нужно пытаться что-то делать и тогда все изменится в лучшую сторону. Помоги себе и своему организму, ты можешь!

Да у нас тут своих "Курпатовых хватает"!!!!
SvetaG
У меня трое деток.Все тоже самое пережила. Друзей не видела, память отшибло думала не вернется. Последние два года полегче я даже поработать умудрилась. Ну это о себе. знаешь я витамины пила, по себе знаю что как только сон плохой становиться- кальция не хватает, а он еще и на нервную систему положительно влияет. Хотя лучше комплекс витаминов. Мне помогало.
У тебя все получиться!!!!

SvetaG

Миленький! Так я очень хорошо тебя понимаешь! У самих трое! Правда сейчас мы спим и я иногда раньше, чем они Это я к тому, что когда-нибудь наступит это "светлое будущее"! Желаю тебе сил физических и психических!

Не надо сравнивать свою бедную головушку с небедной страной! Твои сегодняшние проблемы - это сегодня, завтра будут "завтрашние" и тд! Это- жизнь! Научись принимать ее такой, как она выглядит сейчас. Все, что видишь проблематичным сегодня, завтра покажется очередным пройденным этапом в этой жизни. Опять же не пойми меня буквально: днем я называю не сутки, а период жизни. Все хорошо - ты движешься вперед, хотя сейчас, когда детишки маленькие, ты устала это замечать! Скоро будет по-другому и ты береги себя к этому часу, а сейчас главное - детишки!

SvetaG

нет у тебя никакой депрессии..
типичный кризис адаптации.

Я поняла тебя... Знаешь, это бывает с 70 % мигрантов. У каждого процесс адаптации длится по-разному, с разной ударной волной: в среднем, минимум от года - до 7-10 лет.
Помните как Есенин описывал свои переживание за границей?! или Бунин..

Если тебе необходима личная поддержка - пиши мне.

SvetaG
Свет, слухай сюды. Я согласна и послеродовой и с адаптацией. НО.. Сейчас ты сидишь как Барон Мюнгхаузен в болоте. Он себя за волосы вытащил У многих в жизни независимо от места проживания бывает такой период. Ну что делать, такова жизнь. Поэтому: витамины группы В, обязательно гулять на улице и ГЛУБОКО дышать, прогулки должны быть ежедневные, лучше перед сном. Понимаю что дети, семья. Но хотя бы 15-20 минут для себя найди. Если рискнешь хоть раз встать утром и облиться холодной водой из таза или ведра, то это будет просто прорыв! Поверь, на себе испытано. Только надо ввести в привычку каждое утро это делать.
Дети вырастут и все встанет на свои места.

А "никто" это кто конкретно? Разве в этом вопросе важно мнение других? Важно то, что ты сама для себя и семьи делаешь, получаешь ли от этого удовольствие, как чувствуют при этом себя дети и муж. Вообщем, тут важно что внутри тебя! Вот на это и обрати внимание. Если человек уверен, что он прав разве возможно ему что-то другое доказать

SvetaG

А чего он вещи говорит! Уж лучше так, чем совсем никак Молодец!

Зачем убиваться это всего лишь недосып и + нехватка йода(опять же недосып виноват, щитовидка работает на то чтобы справиться с нехваткой гормона не буду "грузить" какого)
Тут уже НастяЛьвица выше сказала(все как надо). Выводы: пить витамины с минералами, гулять и водные процедуры. Можно еще настоечки попить с лимонником или "Битнер"
spark

Ну и мне можно
Удачи!

Спасибо всем преогромное! Вобщем, как говорят психологи, сначала нужно отсечь органику . Насколько я понимаю у нас на форуме есть пара специалистов. Если Вас не затруднит, ответьте пожалуйста на вопрос, почему мне никогда не удается отрастить длинные волосы и ногти? Поверьте, мне не до смеха... У меня всегда очень короткая стрижка, а мужу хотелось бы на меня посмотреть и с длинными волосами, да и мне самой тоже, но что-то просто меня толкает к парикмахеру и я опять стригусь, и ногти под корень тоже. Возможно понимание того, почему подобное происходит сможет изменить ситуевину? Спасибо заранее...
И еще, уже то что я просто пообщалась со всеми Вами по русски мне очень помогло. Спасибо. Для меня в последние десять лет это роскошь. Ловлю себя на мысли что иногда веду беседы сама с собой. Туши свет, вобщем...

SvetaG

Я тоже ингода веду подобные беседы. И в процессе очень часто понимаю что не права, или что наоборот стоит настаивать на своем. Клиническим случаем я это не считаю, моя послеродовая депрессия закончилась 9 лет назад, а адаптация - 15. И если бы у меня была возможность не работать, а "висеть на шее у мужа", я бы с удовольствием, и без каких-либо зазрений совести, сделала бы именно это, и родила бы еще двоих детей. И что самое интересное - муж был бы счастлив от того, что я дома, дети (а он хочет еще детей) ухожены, банальный обед уже на столе, и я не издергана тем, что что-то не так сделала, клиент не то подумал, или я просто забыла заправиться вовремя (опять же, о работе думала) и теперь не знаю хватит ли мне бензина до ближайшей заправки.
Так что не чувствуй себя плохо по этому поводу - твой вклад в благосостояние семьи на сегодняшний день на много более значим, нежели, положим, вклад работающей мамы.

SvetaG
Свет, я чот не понял... Ногти и волосы нормально растут, а ты их обстригаешь сама? Ну ногти с детьми особо не нужны, потом нарастишься. А вот волосы... Надо самой понять что тебе в этом образе нравится. Может ты просто боишься меняться или привыкла к образу. Парикмахер важен очень. Я вон никогда не красила волосы и всегда отнекивалась. А сейчас у меня мастер делает с моей головой эксперименты и я слушаюююсь
Отрезая волосы и ногти ты испытываешь.... Что это за чувство?

SvetaG

тебе просто нормальные люди не попадались (или скажем так - те с кем вы друг друга понимать будете ) Навязывание и прочее - это не дружить, это иное...

Ой Свет, ты реально не с теми общаешся бывает, жалко, но ты их не слушай, все на самом деле от зависти можеш запросто гордиться что дома сидиш и за детками смотриш , тем более твоя младшая - сколько ей? еще совсем кроха...
Расскажу тебе историю почти об этом: есть у меня знакомая хорошая, и у нас куча общих знакомых. она русская, вышла тут замуж, родила сразу же, и вот все до сих пор не может "разродиться" сработать ли ей или сидеть дома и второго... видимо боясь мнения других делает вид что хочет работать, ну и все переживают, что вот как однако тяжело найти ей тут работу, она то туда-сюда мечется, какие-то курсы вроде как делает иногда, и все никак, и все переживают за нее...и вот с год назад она мне рассказала в длинной беседе, что работу на самом деле-то и не ищет! ну а если какая придет - то сделает... когда я потом с нашими общими знакомыми о ней говорила, и рассказала, что мол мы тут как придурки извиняюсь переживаем, а впринципе нечего - и реально было удивление со стороны немцев (все наши друзья общие - немцы) - почему она сразу не сказала что не хочет работать а хочет сидеть дома! ее бы никто за это не осудил, потому что в этом нет совершенно ничего дурного!! но видно девушка сама себе делает жизнь трудной именно тем что уже 6 лет все мечется что же ей делать вместо чтобы определиться и ладно...
так что во-первых ты уже в преимуществе, что сделала свой выбор! и выбор этот хороший! Быть мамой - этим можно гордиться! помниш рекламу из телевизора, где дядя в банке у женщины спрашивает "вы работаете или ну это так..." - и она начинает расписывать семейную жизнь как работу "...в общем - веду успешное домашнее предприятие!" - вот это по-немецки! в смысле - ты же начала с того, как это немки уверенные в себе

SvetaG это для тебя!!!

Какой чудесный день,
Какой чудесный пень,
Какой чудесный Я
И песенька моя!!!



вот послушай

Это сообщение отредактировал Nara - 22.02.2008 - 18:04

SvetaG
возможно, проблема обусловлена особенностью твоей природы, метаболизм и т.д. не обсуждаю, и так все понятно. Плюс, ты деток родила, выкормила. значит, внимательно отнесись к своей диете!

ногти, волосы..
очень будет кстати
1.Fish Oil with Omega 3 !!!!!!! или Fish Oil omega 3 plus calcium !!!!
2. исключить шампуни с Sodium Lauryl Sulphate, Parabens, Artificial Fragrances
3. делать маски на волосяную часть головы. рецептов очень много!
мой любимый рецепт : свеже-отжатый морковный сок + желток + масло (я использую масло макадамия) + если цвет волос светлый то пару капель лимонного сока = смешать, нанести на волосы, укрыть - пластиковая шапочка для душа и что-нибудь теплое (у меня есть специальная велюровая шапочка).
4. Henna wax, или любую продукцию с Henna или маски с Henna
это просто и работает.

SvetaG а сколько деткам?