Правила форума Правила форума - всем ознакомиться!
Страницы: (6) « Первая ... 4 5 [6]  ( Перейти к первому непрочитанному сообщению ) Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

>

Как я стала вегетарианкой

Viki
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Читатели
Сообщений: 5 056
Спасибок: 6
Пользователь №: 52
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Неизвестно





Marie, самое интересное, что сколько помню себя - у меня всегда гемоглобин был ниже положенного. Перестала есть мясо - гемоглобин стабильно в норме.
Привет медсестре:)
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Marie
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 115
Спасибок: 0
Пользователь №: 823
Регистрация: 9.09.2004
Откуда: USA





Спасибо, Cher, очень люблю вегетарианскую темку, много чего оттуда готовлю.
Меня удивило то, что по моим понятиям питалась я сбалансированно, ела много овощей, фруктов, бобовых, витаминчики вроде пила, а анализы так себе. Вот меня и заинтересовало, что же я могла делать неправильно и каких же продуктов добавить в свой рацион, повышающих гемоглобин, но предпочтительно не мясных. Вот и решила спросить у вегетарианцев.
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Marie
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 115
Спасибок: 0
Пользователь №: 823
Регистрация: 9.09.2004
Откуда: USA





Viki
Молодец, значит питаешься правильно. А медсестра меня конечно вчера озадачила sad.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Cher
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Читатели
Сообщений: 3 116
Спасибок: 3
Пользователь №: 35
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Bruxelles





Marie
А что сказал врач? Нет ли иных причин? Попроси найти причину обязательно.
Я не верю, что вполне сбалансированное питание может служить причиной понижения гемоглобина.
Знаешь, в детстве я ела очень мало мяса и продукты совсем не те, что сейчас, а менее сбалансированные, никто и не считал, что ешь, сколько витаминов, протеинов и т.д. - гемоглобин всегда был в оч. хорошей норме.

Цитата
очень люблю вегетарианскую темку, много чего оттуда готовлю.


мерси
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Alina
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2 283
Спасибок: 4
Пользователь №: 8
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Техас





У меня, помешанной на здровом питании, фруктах-овощах-нежирных протеинах, при последнем профилактическом обследовании обнаружился уровень холестерина немного выше среднего. Вот и пойми.
PM
Top
Yelena
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 564
Спасибок: 1
Пользователь №: 94
Регистрация: 15.06.2004
Откуда: Rishon Lezion , Israel





У меня уровень гемоглобина улучшается после приема железа, то есть несмотря на рыбу и яйца, я получаю недостаточно железа. Кстати, железо из мультивитаминов усваивается довольно плохо - некоторые компоненты мешают друг другу усваиваться. Железо надо пить не с молочными продуктами и не с продуктами, содержащими кофеин. Иногда причина низкого гемоглобина в дефиците не железа, а витамина Б12.
PMПисьмо на e-mail пользователюICQMSN
Top
Marie
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Кулинар
***

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 115
Спасибок: 0
Пользователь №: 823
Регистрация: 9.09.2004
Откуда: USA





Cher
В том и дело, что медосмотр проводила медсестра, а врача не было, чтобы подробно расспросить. Вот теперь думаю, настолько ли это серьезно, чтоб отдельно к врачу идти. Причину все-же узнать хочется, чтоб поскоре исправляться wink.gif .

Yelena
Интересно. Я свои витамины пью утром как только встану и запиваю водой. Но минут через пять выпиваю чашку кофе со сливками. Может вот она, причина неусваимости?
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
marika
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 317
Спасибок: 0
Пользователь №: 320
Регистрация: 28.06.2004
Откуда: Сша





Вот решила поднять эту темку...
Дело в том, что я уже довольно долго задумываюсь о том что б попробовать обходится без мяса.
Каждый раз во время поста замечаю насколько я себя лучше чуствую, когда в моем рационе не присутствуют животные жиры... Рыбу ем - все нормально... мясо - очень тяжело. Хоть мясо я и очень, очень люблю - всегда считала себя мясоедкой, но решила вот попробовать от него отказаться.
Молочные, яйца, рыбу решила оставить в своем рационе, но вот мясу говорю теперь свое нет. Как раз сейчас Петров пост - так что попробую!
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Fern
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 563
Спасибок: 0
Пользователь №: 217
Регистрация: 18.06.2004
Откуда: Португалия





marika , я уже лет 6 не ем мяса! Совсем не хочется.
Удачи тебе. biggrin.gif
PMMSN
Top
marika
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 317
Спасибок: 0
Пользователь №: 320
Регистрация: 28.06.2004
Откуда: Сша





Fern Спасибо smile.gif Я не знаю получится у меня или нет, но попробовать думаю стоит. Тем более что все условия для этого есть smile.gif)
Так интерессно было, что сразу после Великого Поста мы пошли в ресторан, и мне захотелось ничего иного... как Вегетарианский бургер unsure.gif , которые раньше я надух не переносила... а тут решила вместо мясного скушать rolleyes.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Fern
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 563
Спасибок: 0
Пользователь №: 217
Регистрация: 18.06.2004
Откуда: Португалия





marika , попробуй, а потом видно будет, твоё это или нет. Главное, чувствовать себя хорошо, и никакого насилия над животиком и личностью. biggrin.gif Моя мама, например, не может без мяса, если утром она не сьест кусочек мяса, ей становится плохо, предобморочное состояние и нервный срыв.
PMMSN
Top
nadiyashka
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Шеф-повар
****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 872
Спасибок: 0
Пользователь №: 1 117
Регистрация: 19.10.2004
Откуда: c. Bangalore India





marika я забила поблагодарит за комплемент(поро арджунку:))
а насчет того что мяса и не хчется ето прабда вот уйе 3 года как мясо не ем и хорошо:)....и не тянет..
но когда в росию приезжаю трудновато...т.к страна у нас мусулманская (я говорю о атарстане)там вездеи во всем мясо: (
PMПисьмо на e-mail пользователюСайт пользователяYahoo
Top
Tonja
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 3 400
Спасибок: 0
Пользователь №: 11 736
Регистрация: 19.03.2007
Откуда: Deutschland





Без мяса могу обойтись, но иногда так хочется поесть , особенно летом -гриленного!!! tongue.gif А вот без рыбы не могу wink.gif
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Rozovena
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Дегустатор
*

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Спасибок: 0
Пользователь №: 18 840
Регистрация: 10.04.2008
Откуда: Неизвестно





люблю мясо и надо похудеть, мож вегетарианкой стать
PMПисьмо на e-mail пользователю
Top
Иpena
Цитировать сообщение
Сейчас Offline



Гурман
*****

Профиль
Группа: Пользователи
Сообщений: 10 898
Спасибок: 2
Пользователь №: 13 282
Регистрация: 4.07.2007
Откуда: Неизвестно





Rozovena
можно стать вегетарианкой и не похудеть
а можно есть мясо каждый день и стать стройняшкой
PM
Top
0 Пользователей читают эту тему (0 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

Опции темыСтраницы: (6) « Первая ... 4 5 [6]  Ответ в темуСоздание новой темыСоздание опроса

 


[ page time generated: 0.0530 ]   [ db queries: 16 ]   [ GZIP включён ]


Рассылка 'Хорошая кухня'
Читать в FEEDBURNER Читать в Яндекс.Ленте RSS добавить в LiveJournal
<% COPYRIGHT %>