Вкусное Для Диеты

оооо,когда то я пекла,я сейчас посмотрю ссылки откуда брала
сырный пирог для низкоуглеводной диеты


рецепты для низкоуглеводной диеты по аткинсу


да я еще пробовала взбить белки с сахарозаменитем для выпечки безе-не получилось,одно время был мой любимый десерт...крем ванильный из сметаны
естесенно себе делала без сахара

Рисовые роллы с бананом


Ингредиентов хватает на 2 подобные порции

Вариант для момента, когда в холодильнике гуляет перекати-поле, а хочется сделать что-нибудь интересненькое и легенькое.
Для приготовления этого чуда берём

• Рис круглый (неполный стаканчик)
• Банан
• Корица
• Сахар или мёд
• Сеточка\марля\кусочек неплотной ткани
• Хорошая музыка для фона

Рис промываем, пока вода не станет прозрачной. Заливаем водой в пропорции рис к воде 1:1.5 и ждём, пока вода закипит. Если у Вас электрическая плита, выключите конфорку - рис доготовится сам. Если нет - варите, пока каша не будет готова. Воду чур не добавлять (если только капельку). Даём каше отдохнуть и остыть. А тем временем чистим банан, разрезаем его поперек на маленькие столбики (см 2-3 высота), потом каждый столбик вдоль на 4 части.
Столовую ложку тёплого риса выкладываем на сеточку, заворачиваем и, приминая, формируем рисовую полосочку шириной 2-3 см. Посередине кладём два кусочка банана, соединяем и слепляем концы полосочки. Получается ролл.
Готовые роллы посыпать сахаром по вкусу или сдобрить мёдом (по чайной ложечке на каждый), посыпать корицей. Можно украсить цветами шиповника, пока не поздно
Вместе с бананом можно успользовать киви или другие мягкие фрукты, вместо мёда или сахара - йогурт.
Вкус на любителя (как правило, лёгкой еды). Надеюсь, Вам понравится

Это сообщение отредактировал warenik - 8.07.2009 - 23:58

ХОЛОДНЫЙ СУП "КЛУБНИЧНЫЙ РАЙ"

ХОЛОДНЫЙ СУП С ВИНОГРАДОМ И КАБАЧКОМ

ХОЛОДНЫЙ СУП "СВЕЖЕСТЬ"

Холодный свекольный суп