Исцеление пространства

Итак,риби мОи,поехали?

Если можно говорить о комнатах и строениях как о живых ,дышащих существах,то можно сказать о том,что они способны подавлять нас.Если ваш дом не кажется вам спокойным и совершенным ,если вы нечувствуете себя в нем как дома ,вам необходимо исцелить его.Чтобы узнать,что значит жить в месте,способном исцеять вас ,потратьте немного времени на то,чтобы лучше узнать само это место.Как и все материальное и нематериальное,пространство можно порвать на части,исказить или повредить.Конечно,физические повреждения увидеть легко:треснувшие стены,гниющий пол,разбитые окна,провисший потолок.Физические повреждения устраняются в ходе ремонта.Но исцеляющее место имеет более тонкие качества.За внешними повреждениями скрывается определенная атмосфера.Все,что происходит в доме,может оставить после себя невидимы след,похожий на зловоние.Скажем ,стена треснула из-за случайного приложения силы,например,вы повредили ее передвигая мебель.После этого вы чувствуете сожаление всякий раз,когда видите трещину,пока не устраните ее.Ваши чувства присутствуют в комнате в виде энергии.Нередко эта энергия привязывается к тому предмету мебели,который ударился в стену.И к причине,по которой вы его передвигали.И к человеку,который его держал.Ремонт уберет большинство следов повреждения,но,возможно,не все.Это зависит от силы самой энергии.Например,если повреждение нанесено пожаром,наводнением,ураганом или землетрясением,происходит далеко не только повреждение стен.Чем беспомощнее вы себя чувствуете,тем сильнее будет привязанное к повреждению чувство.Более того,если стена проломлена во время преднамеренной агрессии,например,приограблении,при ударе кулаком,если повреждение нанесено предметом,который был брошен в стену в гневе,или пьяным человеком,тогда,скорее всего,привязанные к повреждению чувства останутся даже после физического ремонта.Самр место может стать для вас чужим,и вам необходимо будет исцелить свое отношение к нему.Свое отношение к комнате или ее характер можно изменить,просто изменив ее внешний вид;это эквивалент психического или эмоционального исцеления человека.Или,возможно ,вам придется исцелить дух комнаты,изменив ее энергию.
Фэн-шуй, китайское искусство работы с пространством-это эффективный способ такого изменения энергетики комнаты.Но,если вам известно это искусство.есть другие способы-молитва,ритуал очищения или специальная церемония.
В комнате может произойти множество неблагоприятных изменений,из-за которых она станет неуютной,нервирующей и даже мертвой.Кроме физических повреждений,причиной этого может быть заражение насекомыми,шум,неприятный запах,мусор.Для гармонизации такого пространства необходима не только уборка,но и исцеление.Иногда комната становится враждебной не по внешним причинам,но по внутренним,психологическим.Это могут быть неразрешенные детские проблемы,которые в нашем сознании ассоциируются с определенным местом.Страх одиночества может привести к тому,что ваш дом начнет казатся вам опасным.Если вы страдаете депрессией,атмосфера дома станет для вас удушающей и лишающей всякой надежды,а если вы перфекционист,вам,возможно,кажется,будто ваш дом сопротивляется и противодействует вам.В перечисленных случаях не только вы нуждаетесь в исцелении,но и вашему дому тоже нужна помощь.Иногда в жилище остается энергия от предыдущего жильца.Это не просто призраки,в которых большинство людей не верят.Такая энергия может задерживаться в стенах подобно тому,как в ковре остается запах от лужиц,оставляемых необученным щенком.

Что такое “Исцеление”
Исцеление-это пробуждение для своей собственной жизни.Решить исцеляться-значит решить заботиться о своей жизни.
Изменения принимать нелегко.Но,если вы пробуждены,вам не нужно контролировать изменения,вы можете сами меняться вместе с ними.Исцеление-это принятие ваших чувств,какими бы они ни были.Боль,гнев,разочарование-все эти чувства являются частью человеческого опыта.Они приходят и уходят, а затем снова возвращаются.Обычно самое худшее уже случилось.Паника,которая одолевает вас сегодня, в основном является реакцией на прошлое,напоминая вам о прежнем состоянии беспомощности,бессилия,боли или ужаса.Если вы принимаете и успокаеваете эти чувства,а не реагируете на них паникой,они дадут вам более полное понимание ваших потребностей,ваших убеждений и ваших привычек.Если вы готовы принять это знание ваши чувства изменятся.
Исцеление-это очищение священного места внутри вас,того где вы живой.Если в вашей жизни была хотя бы малейшая психологическая травма, там наверняка есть обломки, остаткичувств,связанных с происшествиями, которые отделили вас от этого священного места.Этот пепел,сегодня забытый и холодный, гасит пламя вашей жизненной силы.Если бы подобные обломки прошлого находились в вашем доме,вы бы увидели беспорядок и рано или поздно взялись за уборку.Но что касается мусора в вашем внутреннем мире,вы продолжаете жить с ним.Пепел падает на пепел, возникает угроза,что он полностью погасит питающий вашу душу огонь.Исцелиться-значит дать тлеющей внутри вас искре достаточно воздуха,чтобы она снова зажгла огонь.Исцеление необходимо,когда ваша жизнь становится слишком холодной или слишком горячей и когда вам трудно сладить с нею.
Исцеление проходит разными путями.Обычно оно основано на том,что физическое и психическое здоровье,эмоциональная уравновешенность и духовное благополучие взаимосвязано, ведь это целостный процесс, а целостность и есть исцеление.
Исцеление находит способы заполнить слишком узкие и глубокие борозды и колеи нашего восприятия, которые ограничивают нас.Оно находит способы проложить новые пути для потоков нервных импульсов ,которые расширяют нашу способность реализовать свой потенциал радости, творчества и сердечных отношений с другими людьми.
Уборка и исцеление,работа с пространством, работа над собой…Звучит утомительно.Откуда взять энергию? Вы возьмете ее из страсти ,из сверкающего духа,стремящегося процветать.Исцеление помогает найти место где рождается страсть.Она похоронена где-то под пеплом- болью,стремлениями, завистью,другими словами, она таится в желании, голоде и потребности.Исцеление-это признание желания,даже когда оно кажется невыполнимым.
Исцеление начинается с желания.Желания того ,чтобы что-то изменилось, будь это ваша жизнь,вы сами или ваш дом.

Это сообщение отредактировал Lана - 15.06.2006 - 11:06

Практическая странца
Выполняя упражнения ,вы будете составлять списки,заполнять анкеты и таким образом сможете прийти к пониманию того ,что для вас является священным.Предложенные вопросы помогут вам определить ,что для вас важнее всего , по крайней мере в сегодняшней жизни.Прямо сейчас присмотритесь к своему дому и обратите внимание на то,что вы цените и что не цените в нем.
1.Сделайте обзор своего дома:а) Какая комната или часть дома доставляет вам больше всего удовольствия?
б) Это ваша любимая комната?Если нет,то какая комната ваша любимая?
в) Какая комната или часть дома доставляет вам больше всего хлопот?
г) Эту комнату вы любите меньше всего? Если нет,то какую?
д) Какая комната или часть дома лучше всего функционально организована и/или лучше всего оформлена?
е) Является ли эта комната вашей любимой?Если нет ,то почему?

2.Какие части дома нуждаются в исцелении?
а) В чем они нуждаются? В полном восстановлении или в эстетическом оформлении?
б) Что им нужно- реорганизация или ремонт?

3.Какую комнату вы больше всего любили в детстве? Почему?4.какую комнату вы меньше всего любили в доме?Почему?

Составляем план уборки.
Этот план расскажет ,что нам предстоит.Не больше и не меньше.Прежде че вы прочтете о значении каждой комнаты,прежде чем вы осуществите процесс создания священного пространства, давайте посмотрим как вы оцениваете время и хлопоты, которые нам понадобятся для уборки.В самом конце книги мы снова сделаем это и вы сравните свой прогресс- или свой процесс , если изменится только ваша точка зрения (что к стати меняет все).

1. Во первых,подсчитайте,сколько времени вам понадобится на каждую комнату.Ниже перечислены все виды работ, которые нужно проделать в шести частях вашего дома.Колличество времени,необходимое на каждый вид работы, зависит от многих субъективных факторов, поэтому мы возьмем приблизительное время.В каждой из комнат необходимо проделать определенные виды работ.Чтобы определить,сколько времени понадобится для уборки всей комнаты,нужно сложить время,необходимое для каждого из видов работ.Это время вы укажете на диаграмме, которую составите чуть позже.
а)Спальня: обувь,вешалки,повесить одежду,сложить одежду,убрать в шкафу и ящиках комода,пол,кровать,осмотр и наведение уюта.Общее время = 60 мин.
(Каждый составит для себя что нужно сделать и определит время.я не буду приводить что нужно сделать в ваших комнатах.Смотрим свой план уборки по FL)
б)Кабинет: ………… общее время= 35 мин.
в) Гостиная/общая комната……….. общее время= 45 мин.
г) Столовая : …………….. общее время= 30 мин.
д) Крыльцо:………………. общее время= 30 мин.
е) Кухня ……………………. общее время= 90 мин.
ж) ванная комната………….. общее время= 50 мин.
2. А сейчас начертите диаграмму.У вса есть шкала от 1 до 10 пунктов для каждой комнаты. 10 –это полное время.Итак 60 мин на уборку в спальне – это 10 пуктов, а только один вид работ (постель)- 1.Пункты для каждой комнаты вы определяете сами в зависимости от времени , необходимого на их уборку.На диаграмме, приведенной ниже, отметьте время уборки каждой части дома при помощи вертикального столбца .Эта диаграмма даст вам представление о том, на каких частях дома вам нужно сосредоточиться,и продвигаясь по книге, вы возможно, захотите применить этот график для того , чтобы определить, на чем вы хотите сосредоточиться в своей жизни.
3.Посмотрев на свои ответы в вопроснике и на свою схему, назовите три вещи о себе или о своем доме, которые вам раньше не были известны и которые узнали только что.
а)-----------------------------------------------------------
б)-----------------------------------------------------------
в)-----------------------------------------------------------
4. К какому выводу вы могли бы прийти о том, что священно для вас или в вашем доме и на что вы не обращаете внимания?

График исцеления дома

10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
(а) (б) (в) (г) (д) (е) (ж)
спальня кабинет гостиная столовая крыльцо кухня ванная

Быстрые желания
Как можно быстрее ,не задумываясь , запишите 10 “быстрых желаний”, связанных с вашим домом.Пожелайте чего угодно.Вот тут некоторые вопросы с которых вы можете начать.Где он находится?Как выглядит?Что ему нужно?Что в нем есть?Кто в нем есть?Кто живет в нем с вами?Как там живется?Все что угодно.Начали!
1.---------------- 2.---------- 3.---------------- 4.------------- 5.---------------
6.---------------- 7.---------- 8.---------------- 9.------------- 10.--------------

Чистим кухню: рецепт исцеления.
Давайте признаем,что кухня - это сердце дома.Сердце разгоняет кровь по всему телу.Кухня организует поддержку дома.Все домочадцы так или иначе сидят за столом,едят они или нет. Если они не сидят ,то стоят перед холодильником. Возможно,женщины чаще сидят ,а мужчины чаще стоят. Даже в наше время биг-маков и бутербродов,куня-это по-прежнему обеденный стол,место питания в доме,где решаются проблемы голода и жажды.Рассмотрев свое отношение к питанию и приготовлению пищи , вы можете узнать кое-что о том, как питать свою внутреннюю жизнь.
Давайте начнем сначала : что есть у вас на кухне? У вас есть холодильник, в котором полно позабытых и портящихся продуктов,шкафы, в которых скрываются пакеты и консервы, выдвижные ящики, в которых в беспорядке лежат принадлежности для готовки и сервировки.На полу , именно там,где вы постоянно на них наступаете ,разбросаны миски для кошек и собак.Под раковиной стоит батарея всевозможных моющих средств.Мусорное ведро или пакет находятся если не там же ,то где-то рядом.
У каждого есть представления о том ,что нужно есть, как это есть и сколько нужно есть-все эти идеи таятся в отдаленных уголках памяти, точно так, как остатки запихиваются в углы холодильника. Там,где в прошлом обитали напряжение , беспокойство или страх, питание обязательно будет проблемой, его будут контролировать, избегать или сводить к минимуму.С другой стороны, если пища была единственным источником поддержки , который не бил,не кричал или не досаждал, она может быть средством решения всех внутренних и внешних конфликтов- средством, ведущим к противоположному результату – беспорядочному питанию.Для многих женщин ,страдающих нарушением питания, нервная анорексия,которая определяется как постоянное стремление к чрезмерной худобе, диеты могут превратиться в отказ принимать поддержку любого вида, в том числе эмоциональную поддержку.Когда эмоциональная поддержка недоступна или неприемлема из-за привязанных к ней негативных ассоциаций, становится вполне приемлемым полное ее отсутствие. Для людей страдающих от переедания еда- это опора,она помогает унять страх и беспокойство,когда эмоции становятся слишком напряженными.Для них еда –это близкий друг,который позволяет расслабиться ,не задает неловких вопросов,не выдвигает неуместных требований.Их тело и дух как бы защищены слоями лишнего жира.
Людям страдающим от переедания и недоедания нужно позаботиться о своей кухне.Это комната, в которой ,когда она перестанет быть для вас другом или врагом со своей точки зрения и станет нейтральным помещением, вы сможете обеспечивать на своих собственных условиях не только сбалансированное питание, но и сбалансированный уход.В ней вы можете гармонично сочетать заботу о себе и других людях.Но ,чтобы сделать кухню таким местом ,понадоботся все ваше внимание.
(Продолжение следует…Быть может.)

Lана, очень интересная тема. Хотелось бы продолжения. Я недавно переехала в новую квартиру. И хочется, что бы она стала уютной с дображелательной атмосферой. Уже многое хотелось в ней изменить, но нехватает фантазии или опыта.

Ok!А то я стала думать,что это никому не нужно.

Если воспоминание о кухне оставляет у вас во рту неприятный привкус,если она не пользуетяс тем уважением,которого достоин центр питания в доме,возможно дело в паразитах.Муравьи,жуки и черви в злаках-от них нужно избавиться.Также как и от подавляемого гнева,забытых психических травм и даже от досадных отношений, которые прервались,но не прекратились.Если их не прояснить, они будут вызывать судороги и конвульсии в вашем теле и уме,так же как сложенные в угол сумки с прдуктами и липкие,покрытые крошками поверхности привлекают насекомых и мышей.Обратите внимание на всесферы своей жизни,которые тем или иным образом вас “питают”..Если вы хотите,чтобы они нормально функционировали,вам нужно содержать их в чистоте.
Уборка кухни-это священная практика,которая очищает метафизические источники,питающие вашу жизнь.Эта деятельность создает или заново активирует течение нервных импульсов в ашем мозге.Ваше тело не может функционировать без нервных рецепторов, воспринимающих послания о потребности в питании, будь то кислород или питательные вещества.С другой стороны,они не могут функционировать нормально,если не регистрируют удовлетворение этих потребностей.Это правдиво как в прямом , так и в переносном смысле.Если вы нечувствуете голода, вы не можете умереть от истощения.Если ваше окружение вызывает у вас отвращение,вы потеряете аппетит и умрете от голода.Если окружающий вас мир не удовлетворяет вас,вы будете пичкать себя чепухой и ложью и продолжать испытывать истощение,не осознавая этого.Вы не узнаете того,что может дать вам силу, даже когда это будет прямо у вас перед глазами.
Уборка кухни создает внутренне пространство для того,чтобы процветали питание и все его эквиваленты-поощрение,поддержка,желание,удовлетворение и т.д.Когда это пространство содержится в чистоте и порядке,когда оно полностью обеспечено всем необходимым, в нем не остается места для паразитов,в том числе и паразитов в человеческом обличье.И наконец, нравится вам это или нет, человек,который берет на себя ответственность за сохранение священного пространства кухни,будет ответственен за эмоциональные потребности всего дома.Это еще одна причина поделиться этой работой с другими.
Шаг 1: Большое подметание
Уборку кухни можно разделить на 6 шагов: организация пространства, посуда,кастрюли и сковородки, поверхности, приборы и пол.
Мы начнем с устранения беспорядка, чтобы подготовить место для обеспечения физического питания.Так вы создадите более широкий диапазон возможностей проявления заботы о себе.Кухня нуждается в оптимальной организации рабочего пространства.
Организация пространства для заботы о себе и других-будь-то на вашей кухне или в вешей голове-важная часть получения этой заботы.Для начала вам нужно его освободить :
Пустая раковина,пустая сушилка для посуды,пустой стол.Если вам мешают чистые тарелки –уберите их.Пусть это будет буфет,шкафчик,кухонный стол или книжная полка.Не важно где,просто найдите место.
[i]Вопрос: А есть ли свободное пространство в вашей жизни для того ,чтобы вы смогли удовлетворить свои эмоциональные и духовные потребности ,или вся ваша жизнь занята работой и выполнением ваших обязательств перед другими людьми?[/i]Если вы не уверенны –посмотрите на свои тарелки.Тарелки-это палитры,на которых вы поедаете еду.Это часть процесса питания.Возможно,они кое-что скажут вам и том,как вызаботитесь о себе.Взгляните на них.Говорят ли они ,что ваше питание имеет свой стиль и цвет ?Естественную или созданную красоту?Или вы покупали тарелки случайно, не обращая на них особого внимания?Может ваш процесс питания окрашен горечью или сожалением?Оставленные грязные тарелки говорят о незавершенных отношениях с родными и друзьями.Возможно,о чувстве обиды.Или ,может быть, о нежелании заботиться о себе и об ожидании что кто-то сделает это за вас.

Это сообщение отредактировал Lана - 19.06.2006 - 12:04

Как вы относитесь к приборам для готовки?можете ли вы найти их , использовать и положить на место,не раздражаясь?Есть среди них сломанные,ржавые и не соответствующие вашим потребностям?Если у вас трудности в этой сфере,взгляните,насколько вы готовы напрячься,чтобы позаботиться о себе.С другой стороны не являетесь ли вы человеком,кухонные принадлежности которого должны быть произведением искусства?Или вы радуетесь когда на вашей кухне появляется что-то новое, освежая ее привычный вид? Как соотносится ваше отношение к друзьям и любимым с тем ,что хранится у вас в кухонных шкафчиках и в буфете?Насколько они удобны?Насколько легко вашим друзьям и близким общаться с вами?Как вы используете места и вещи , как относитесь к людям ,которые питают ваше тело,сердце и дух? Если дух перемен носится в воздухе, вы можете начать постепенно, маленькими шагамидвигаться в желательном для вас направлении.Исцеление пространства позволяет постепенно измениться всему остальному.Столы и полки(поверхности),возможно,связаны с вашими внешними потребностями,с вещами,в которых вы нуждаетесь ежедневно.Например,те кто пьет кофе всегда под руками имеет кофеварку,любители свежевыжатых соков-соковыжималку.Как эти привычки соотносятся с иными, не связанными с питанием потребностями-потребностями в дружбе или одиночестве,например?Насколько трудно вам удовлетворить свои ежедневные нужды?Вы стараетесь удовлетворить эти потребности или препятствуете им?Обычно на кухне есть много вещей , которые можно так “прочитать” , и есть много способов толкования их метафорического значения.Ваша кухня-это живая иллюстрация того,как вы питаете свой дух,ум и тело.Она может меняться день ото дня или оставаться неизменной.Организуйте свою кухню так ,чтобы она соответствовала вашей личности и вашим потребностям.Если у вас на кухне много места, это замечательно.Наслаждайтесь легкостью,с которой вы находите все необходимое.Распорядитесь своим пространством на кухне так,чтобы стаканы и чашки стояли отдельно, тарелки были разложены по размерам,глубокие миски имели свое место и т.д.пакеты с сухими продуктами,консервы,пряности- все должно иметь свое место ,чтобы вам не приходилось каждый раз ломать голову,пытаясь вспомнить,где они находятся.По такому же принципу организуйте вашу систему поддержки : храните адреса и телефоны друзей,организаций,справочных служб и услуг ,там ,где вы легко их найдете даже в спешке.Если организация пространства вашей кухни задача,превосходящая ваши возможности,вам понадобится помощь.Поищите в книжных магазинах или библиотеке книги и журналы о творческой организации ограниченного пространства.просмотрев несколько подобных изданий ,вы сами начнете генерировать идеи.
С чего начать уборку?
Подметите или почистите пылесосом пол.Это так же поможет вам найти опору для исцеления.Помните- это целостный процесс.Убирая,освободите свой ум, чтобы создать место для идеального дня.как он будет выглядеть, звучать или ощущаться?Запах какой еды,готовящейся на кухне, вы почувствуете?Если вы сможете определиться с одним из этих ощущений ,вы по крайней мере будете знать ,что вы хотите от этого дня.Если на поверхность поднимаются какие-то чувства,обратите на них внимание.Эти чувства-гнев,страх,грусть,отчаяние,безнадежность,потеря интереса к жизни-помогут вам определить ,что именно в ней нужно изменить.Позвольте себе поплакать,если хотите плакать.Или включите воду и покричите.
Уборка становится молитвой, которая помагает трансформировать неудовлетворенные потребности в целительную силу,способную их удовлетворить.

Шаг 2: “Наверное я мыла посуду”
Включите радио и настройтесь на мир; позвольте воде,текущей из крана ,связать вас с ним.Тарелки не важнее того,что происходит в вас и вокруг вас.Это просто инструменты.Несомненно вы можете есть прямо из банок.но тарелки делают процесс поглощения пищи более приятным и изысканным.Если это не так ,возможно,вам нужно купить новую посуду.Вопросстоящий передвами таков :помогает ли вам ваша посуда наслаждаться пищей?Есть много устойчивых сочетаний в разговорном языке, которые говорят о метафорическом значении кухонной утвари и питания.Чувствуете ли вы себя здесь “не в своей тарелке” ?Приходилось ли вам “испить свою чашу до дна” ?Бывало ли так , что вы “закипали от возмущения”?”Под каким соусом” вам преподносили неприятные новости?
Если у вас есть фарфор,который передавался в семье из поколения в поколение,не спешите разбивать его вдребезги просто потому,что это весело.Возможно, вы когда-то с любовью оцените историю,заключенную в нем.Если вам уже известно это чувство,то вы знаете ,какой священный потенциал несет в себе посуда, питаясь из которой вы вбираете в себя наследие ваших предков.Если у вас мало посуды,очевидно,вы пользуетесь одними и теми же приборами.То же касается друзей и людей ,пдддерживающих вас.Чем меньше у вас друзей ,тем чаще вы к ним обращаетесь.Важно хорошо заботиться о том,что для вас ценно.Замечайте напряжение,которое возникает между вами и вашими друзьями, и смывайте с ваших отношений любые неудобоваримые остатки при помощи искренних и тщательно подобранных слов.Слишком сильное трение может повредить как хорошему фарфору, так и добрым друзьям.По той же причине нельзя тщательно тереть пластиковые тарелки и не слишком близких знакомых. С другой стороны ,если в вашей жизни есть люди,которые постоянно нуждаются в чистке и полировке после частых конфликтов,возможно,вам следует подумать о том,чтобы есть с бумажных тарелок.Их вы можете просто выбросить после использования.
Если вы сами моете посуду,прежде,чем мыть грязные тарелки,обдайте их водой.Приобретите двойную губку. Закройте кран ,налейте немного жидкого средства для мытья посуды на мокрую губку и начинайте мыть грязные тарелки.Нет необходимости тратить воду,наливая ее в раковину, если только вам не нужно хорошенько замочить посуду.Когда вся посуда вычищена,прополощите ее под струей горячей воды.Возможно,для того чтобы не повредить вашим друзьям ,вам тоже понадобится определенное приспособление.Для меня это клейкая лента, которой я заклеиваю себе рот – особенно если я по-настоящему раздражена.Но,если уж резкие слова были сказаны, понадобится немало усилий,времени и внимания,чтобы смягчить их.Некоторые виды работ легче делать в резиновых перчатках.Некоторые разговоры легче проходят ,если вы,так сказать ,в лайковых перчатках.Жесткие мочалки и сильные слова могут оцарапать,но без колебаний применяйте их, если нет другого выхода.Нельзя есть из грязных тарелок или общаться , делая вид, что все в порядке.Из-за этого люди начинают болеть.

Шаг 3 : чистим кастрюли
Есть вещи ,которые почти никто не любит делать.На кухне это чистка кастрюль и сковородок.Если говорить в смысле заботы о себе, то это может быть время,выделенное на профилактику болезней.Возможно , это регулярные физические упражнения.Все это вызывает некоторые затруднения,ведь требуется дополнительное усилие.Но все это очень важно для нашего хорошего самочувствия.
Лучший способ иметь чистые кастрюли и сковородки-это приобрести хорошую посуду.В тяжелой кастрюле из нержавеющей стали прекрасно готовить ,она легко очищается после недлительного замачивания.Любую кастрюлю или сковородку отчистить легче,если ее предварительно замочить.Но вам придется использовать жесткую мочалку и приложить определенную силу, чтобы оттереть самые стойкие пригоревшие остатки пищи.
Что касается того ,чтобы наши родственники и друзья оставили нас в покое хотя бы на некоторое время, для этого так же могут понадобиться усилия и серьезный разговор.К тому же заботиться о себе вам мешает ваше собственное сопротивление.
Помните: нельзя готовить в посуде, которую вы не очистили после последнего приготовления пищи.И нельзя поддерживать кого-то другого, если у вас нет времени разобраться в себе и восстановить свои силы.Что именно вы будете делать в это время ,мы обговорим в других главах и в других комнатах, но выделить для себя это время вы должны, находясь именно на кухне.Очищая кастрюли и сковородки от пищи,которую вы готовили на этой неделе, подумайте об этом.Так вы приготовите свободное пространство для движения вперед.

СПЕЦИАЛЬНЫЙ УХОД
Некоторые сковороды требуют особого ухода,точно так же как и некоторые люди и периоды вашей жизни.Чтобы сковорода долго служила , за ней нужно правильно ухаживать.Если поцарапать тонкие сковороды с антипригарным покрытием к ним не только начнут приставть продукты,они еще и будут заражать вредными веществами вашу еду.Когда вы готовите в такой посуде, нельзя использовать металлические приборы.Она хорошо прослужит вам если вы будете пользоваться при готовке только пластмассовыми или деревянными приборами,а для чистки- неабразивные материалы.Литые чугунные сковородки выносливее ,но они тоже нуждаются в специальном уходе.Они начинают ржаветь и портиться ,если вы моете их моющими средствами.Стучите по ним,скребите металлическими щетками сколько угодно,но мойте только водой.После этого тщательно просушивайте их на огне , каждый раз натирайте небольшим количеством растительного масла и вытирайте насухо бумажным полотенцем.Если вы будете правильно ухаживать за такими сковородами, они прослужат вам много лет.
А известно ли вам ,в каком уходе нуждаетесь вы?От чего у вас мурашки по коже?На сколько вас надо замачивать?Что откалывает куски от ваших эмоциональных щитов?что помогает вам избавиться от торицательных эмоций и не дает стрессу пристать к вам и превратиться в цемент?Найдите ответы на эти вопросы.
Поздравляю!Наконец вы вымыли всю посуду.Когда она высохнет ,сложите все на места.Посуда-ваше основное дело на кухне,пренебрежение ею приводит к разрушению вашего здоровья.если вы отмываете посуду, когда сердиты,печальны,апатичны,это хорошо,потому,что помогаетвам смыть всю мерзкую чепуху ,которую вам пришлось проглотить в течение дня.

Дорогие Флаюшки!
нам до завершения работы с кухней осталось четыре шага-поверхности,холодильник,духовка и полы.И в конце практическая страничка.Эта книжка у меня лежит три года и я никак не могла начать ее читать.А перепечатывая ее для вас открыла многое и для себя.Я в феврале месяце начала заниматься фэн шуй и знаю,что ФШ дома неразрывно связан с внутренним ФШ.Тем,что хранится в нашей душе и седце.Я никогда не придавала значения,например,тарелкам.У меня дома аркопаловские тарелки черного цвета,причем некоторые успела переколотить и не пополняю запас посуды.И людей к которым я могу обратиться с просьбами,поделиться проблемами тоже не много.Из классического ФШ -не рекомендуется пользоваться тарелками синего и ченого цвета.Это вредно для пищеварения.А прочитала в книге и вспомнила об этом.Давайте поделимся мыслями и опытом.

Шаг 4: Чистим поверхностиИспользуйте разные губки для того ,чтобы вытирать поверхности на кухне и мытья посуды.Регулярно стрирайте или мойте губки и тряпки,чтобы они всегда были чистыми.Их так же можно постирать с пищевой содой или в слабом растворе отбеливающего средства.Если вы регулярно просушиваете губки и тряпки они не будут поражены плесенью.
Столы –это не единственные поверхности на кухне ,котрые нуждаются в вашем внимании.те поверхности, на которые вы никогда не обращаете внимания,чаще всего неожиданно оказываются грязными.Я говорю о жире и крошках ,которые собираются под бытовыми электроприборами,баночками с приправами,кухонной утварью и всеми декоративными элементами, которые находятся на плите,возле нее,на холодильнике,над плитой,на стене за ней,на верхней и нижней поверхности шкафчиков.Для этих зон одной воды мало.Почему очистка этих поверхностей похожа на процесс исцеления?Потому,что болезнь или травма подкрадываются и коварно набрасываются на вас сзади.Если ваш поиск священного места ставит вас лицом к лицу с неожиданной болью ,будьте терпеливы и настойчиво работайте с ней.Если вы будете уделять ей должное внимание вам станет легче.Если ваша семья в панике, потому что ваши чувства размазывают их грязь,не удивляйтесь.Снова предложите им поддержать вас и стать вашими союзниками в борьбе за здоровье в доме.Упражнения в конце каждой главы помогут вам справиться с внезапными эмоциональными всплесками , чтобы они не разрушили вашу жизнь.Если вы будете заниматься этими упражнениями как и уборкой ,вместе с родственниками и друзьями ,они могут принести вам даже больше удовлетворения.
На кухне,независимо от того есть у вас помощники или нет, лучше всего работают сильные вещества.Например,нашатырный спирт.Он может стать вашим лучшим помощником для чистки кухонных поверхностей.Растворите четверть литра нашатырного спирта в литровой бутылке с распылителем ,а затем добавьте немного средства для мытья посуды.Этот “Янки-клинер” способен посореноваться с самыми лучшими покупными средствами для чистки.Основное правило –часто полощите губку.Для грязных пятен используйте больше моющего средства и большую губку.Наденьте перчатки и защитите глаза от случайного попадания отбеливающих и моющих средств.Эта работа, хотя и грязная, может принести большое удовлетворение,потому что вы сразу же увидите результаты.После того как вы закончите ваша кухня засияет чистотой.
Если вы готовы приступить ,вот десятиступенчатый метод очистки пространства,которое больше всего заботится о вас.Глубоко вдохните воздух,в котором пока еще не витают химические пары,и запомните: исцеляя это место ,вы создаете священное пространство,которое защитит вас и исцелит вас.
1.Замочите пятна на плите и столах.
2.Распылите моющее средство на поверхности вытяжки над плитой и вытрите ее губкой.
3.Хорошо протрите вытяжку чистой влажной тряпкой.
4.Таким же образом вымойте стену за плитой.
5. Помойте баночки с приправами,солью,перцем,таймер и т.д.-все,чито находится около плиты.Тут же используйте моющее средство в бутылке с распылителем.Следите за тем,чтобы оно не попало на пищевые продукты.
6.Вымойте верх плиты и столы, в том числе под бытовыми приборами, коробками и т.д.
7.Вымойте шкафчики,двери,ручки и ящики шкафчиков(используйте зубную щетку для трещин и щелей, для деревянных дверей вместо жидкости для мытья посуды используйте другое средство.)Вымойте дверцы духовки и переключатели на плите.Чтобы отмочить упорные пятна грязи,распылите на них моющее средство- оно делает чудеса со следами от пальцев.
8.Встаньте на стул или стремянку и вычистите крышку холодильника.Часто полощите губку.Щедро используйте моющее средство.
9.Оставьте раковину на последок, мойте ее после того ,как полностью закончите уборку кухни.используйте не очень жесткую мочалку и не слишком сильное моющее средство,отбеливатель или уксус.
10.Вытрите капли или лужи на всех поверхностях.Отполируйте хромированные части мягкой тряпочкой или бумажным полотенцем.
Выпейте стакан чистой воды и посмотритена результаты своих трудов.Вы можете гордиться.Ваша кухня начинает блистеть.Я серьезно говорю о воде: прежде чем продолжать ,выпейте целый стакан воды.Любой-холодной или горячей,любой!
Она поможет вам “вымыть” грязь,пыль и токсические вещества,которые вы впитали в себя во время работы.
Шаг 5: За сценой.
Кухня –это самая сложная для уборки комната.Профессионалы часто выделяют половину времени ,выделенного для уборки дома,только на эту его часть.К тому же они заключают отдельный контракт на чистку больших приборов.Если вы слишком устали , сделайте перерыв и закончите эту главу на следующей неделе.Мы никуда не спешим.Вы хорошо поработали и вам нужен отдых.Отдохните.

Вот прочитала все. Вдохновилась и преобрела маленький глинянный чайник для заваривания зеленого чая (давно хотела). И накупила много нового зеленого чая. Недавно купила губку из абразивного вещества. На вид пемза, но не пемза. Попробывала отчистить кастрюлю от пригара. Получилось здорово. Кухню убираю один раз в неделю основательно, а так по мелочам постоянно, когда готовлю.

У Амвей есть металлические губки.Они очень мягкие и хорошо чистят.Вот собираюсь себе купить упаковку (4 шт).Я совсем забыла про нашатырный спирт и уксус.Сестра моей приятельницы пользуется уксусом при уборке.и очень довольна осталась.
Valeriya,спасибо,что ты приходишь сюда пообщаться.А вот остальные только читают.Но может кто-то решиться на общение.

Это сообщение отредактировал Lана - 22.06.2006 - 12:40

Холодильник
За этой толстой закрытой дверцей вы храните то,что через рот попадает в ваше тело.
Очистка этого двуглавого великана – великолепный способ преодолеть психологию жертвы,суть которой заключена в фразе “В миое тет ничего,что может сделать меня счастливой.”При чистке холодильника нужно выбросить все испортившиеся продукты и вытереть полки, обратить особое внимание на места,где размножаются бактерии и микробы.
Под сосудами для хранения прдуктов.
Это “гнилушки” – в они всегда заполнены забытыми и испортившимися овощами и фруктами.Их легко опорожнить и вымыть теплой мыльной водой,но под ними есть сток,куда стекает конденсат.Когда он забивается , это мешает нормальной циркуляции охлаждающей жидкости.Наденьте резиновые перчатки и с помощью бумажных полотенец очистите сток.
В щелях под уплотняющим материалом на дверцах.
Не забудьте почистить и дверцу морозилки.Щели часто становятся чеными от плесени.Используйте водный раствор пищевой соды или буры, который не повреждает резину.Старая зубная щетка идеально подходит для чистки этих канавок.
На дверных полочках,под банками.
Замочите липкие следы от банок на несколько минут и сможете легко их удалить.Маслянистые пятна вы сможете легко очистить при помощи удаляющих жир моющих средств по вашему выбору.
Большие полки и стенки – это самые обширные поверхности ,их не сложно мыть.Если вы замочите их на несколько минут,Это решит все трудности.Иногда их нужно немного потереть.
А теперь подумай те что бы вы хотели положить в ваш чудесный обновленный и сверкающий чистотой холодильник?Начните с трех вещей:
1.То,что вы действительно любите.
2.то,что вам полезно.
3.То,чем можно легко перекусить на бегу.
А теперь подумайте о следующем.Мешает ли вам что-то держать в холодильнике такие продукты?Если да,как можно изменить ситуацию?пусть в вашем холодильнике никогда не будет холостяцких полок на которых присутствуют только две бутылки- пиво и кетчуп.Содержимое холодильника- это символ того , насколько ответственно вы относитесь к заботе о себе.Это ваша самая серьезная работа.Питайтесь хорошо.

Духовка
На вашей кухне духовка –это нечто вроде современного эквивалента очага.
В разговорном английском языке слово “духовка” (oven) имеет также переносное значение “Лоно”.На метафизическом уровне эта нижняя часть живота (у женщин и мужчин) соответствует второй чакре, и в энергетическом смысле связана с эмоциональной энергией, особенно эмоциями ,возникшими и развивающимися с детства.Слишком часто в этой области остаются лишь плохие воспоминания и отрицательная энергия.Очистка этой части вашего существа –действительно священный труд и она действительно важна для исцеления от любой болезни-будь-то физическая,психическая или последствия пережитой вами трагедии.Тем не менее многие из нас стараются избежать воспоминаний о прошлом точно так же как и чистки духовки.Это не удивительно ведь и для первого и для второго нужна решимость , защитные и вспомогательные средства.Последние в основном помогают избавиться от ненужных вещей.И хотя воздействие токсических веществ можно свести до минимума , вам нужно быть готовыми и к эмоциональной боли.Ужас грязной духовки –это не пролитая и засохшая жидкость ,но и запекшийся жир.Точно так же как и ужас несчастного детства- не травма,но и не отрицание травмы.Вот веская причина, по которой следует употреблять в пищу меньше жиров : тогда вам легче будет содержать духовку в чистоте.Если говорить о межличностных отношениях ,то тут эквивалентом диеты с небольшим количеством жира является умеренность.Лучшая альтернатива попыткам постоянно избегать чистки духовки-наймите кого-то.Но давайте за дело возьмемся сами.Мыльный раствор,сода,металлические мочалки и целый рулон бумажных полотенец могут сделать свою работу.Не используйте абразивные вещества и не царапайте поверхность вашей духовки.Некоторые очистители для духовок нельзя использовать на определенных поверхностях-алюминиевой,хромированной,медной или посудной эмали.Никогда не используйте очистительдля духовок для частой чистки или для самоочищающихся духовок.Иначе вы испортите их.Есть два средства для чистки духовок, как указанно на средствах для чистки.Можно распылить средство на теплые стенки духовки.Метод,при котором вы оставляете средство в холодной духовке на ночь , сложнее, так как высохшее средство труднее отчистить.Я расскажу о своем методе чистки.Разогрейте духовку до 100 гр.С.(200 по Фаренгейту).Выключите духовку и равномерно распылите очиститель по всей поверхности.Не забудьте о нижней решетке.Будет пар и пена.Закройте духовку и подождите минут 30.Не вдыхайте пары и следите чтоб жидкость не попала в глаза.Наденьте перчатки и рабочую одежду,удалите решетки и полки из духовки с помощью прихватки,вы их почистите позже.Засовывайте голову в духовку и начинайте чистку.Следите,чтобы газ был выключен.Не забывайте часто полоскать губки.Собирайте грязь и гарь при помощи бумажных полотенец.Хорошо вымойте духовку чистой водой.Что за противная работа!Теперь приступаем к чистке решеток и полок.Сейчас будет полезна металлическая мочалка.Есть много других способов.Например,можно в миску налить нашатырный спирт и оставить в духовке на ночь.Можно использовать пищевую соду, в которую макать мокрую губку, если духовка не слишком грязная.Какой бы способ вы не выбрали , защитите свои глаза и руки и тщательно проветривайте кухню.Вы удивитесь тому ощущению силы, которое снизойдет на вас после того как вы покончите с этой трудной задачей.Усилие,которое вы прикладываете для того ,чтобы удалить пригоревшие жирные остатки, можносравнить с усилием,необходимым для удаления привычных,но не эффективных способов удовлетворения ваших потребностей- или разрушения привычки не удовлетворять свои потребности.Возможно,эти привычки развивались в вашей семье на протяжении нескольких поколений и за столь долгое время окаменели.Но вы начали процесс очищения и смотрите как вы теперь засияли!!!!!!!!!
Когда духовка станет чистой ,собирите с пола газеты и выбросите.вытрите брызги и пятна на внешней поверхности духовки и на полу.Почистите раковину .Когда вы закончили,отойдите и почувствуйте гордость.Вам нужно почистить нос,вымыть лицо и руки.Полюбуйтесь как сверкает ваша духовка!Вы это сделали.Вы зажгли звезды.Ну, пока это еще не все.
Шаг 6: К основам.
Кухню нельзя считать чистой ,пока не очищен пол.Ежедневно подметайте пол на кухне,вытирайте пятна и брызги,как только они появляются.Чистите его пылесосом и мойте его до блеска.Если у вас есть дети,собаки,если процесс приготовления пищи оставляет после себя много мусора или у вас на кухне тот странный пол,который не возможно отмыть ,вам понадобится жесткая щетка,ваше любимое моющее средство, большая губка или швабра с мочалкой и чистая вода.Главное-никогда ене мыть пол грязной водой.Главным для тщательной очистки полов является терпение.Этот монотонный труд может стать медитацией или подлинной молитвой.Вы должны почистить кухню и создать место для того,чтобы принять участие в пире жизни.Сейчас чисты не толко внешние и внутренние поверхности ,но и пол.Самая трудная часть уборки и исцеления –это создать пространство,которое позволит вам заботиться о себе.Поздравляю,вы обрели это пространство.
Оглянитесь вокруг, взгляните на стол и стены .Что вы видите?Купите или срежьте несколько цветов и поставьте их на стол.Повесьте на стены картины,вышивки или фотографии.В качестве крашения можно использовать связку чеснока или перца.Подставки,занавески,скатерти,салфетки-все это создает обстановку,которая приглашает вас присесть и хорошо провести время.
У меня на кухне мало приятных безделушек,но есть то,что доставляет мне удовольствие.Пряности,выстроившиеся на полочке над плитой.Коробки чая и риса.Доска для дат ,информации и талонов.Часы с черной доской ,на которой можно писать мелом,чего мы не хотим иметь в жизни.Например, долгов или неприятных соседей. Эти штрихи особенно важны ,если у вас не в порядке пищеварение или взаимоотношения.Если с едой у вас связано чувство стыда,вам нужна атмосфера , которая поможет исцелить этот стыд- связан он с перееданием или недоеданием.Вам нужно подтвердить свое право наслаждаться физическим питанием,удовлетворять свои потребности,не испытывая при этом чувства стыда..
ПРАКТИЧЕСКАЯ СТРАНИЦА
Я предлагаю до конца этой книги выполнять состоящую из четырех частей церемонию.Это ритуал,который со временем начинает действовать как молитва.Она продолжает молиться за вас пока вы занимаетесь другими делами.Эта церемония предназначена для того ,чтобы ролить Благодать на ваш стол.Ее можно назвать “обеденный коллаж”.
1Купите набор посуды или хотя бы тарелку и чашку.Это ваш Священный Прибор.Используйте его для отражения вашего представления об Источнике всех хороших вещей.Это может быть что угодно-От единого Бога до воображаемого места,где хранится ,а потом возвращается к вам все,что есть хорошего во Вселенной.Используйте образ,который работает для вас.
2.Вырежьте из журналов или газет,нарисуйте или напишите слова ,символы,рисунки,которые представляют все то,чего вам не хватает в жизни.Какие угодно.Все,что поможет вам чувствовать себя более реализованным.Поместите эти предметы на вашу священную тарелку.Разложите их так,словно это еда.Наполняйте эту тарелку вещами,людьми,качествами,событиями,которые вы хотите иметь у себя в жизни.Пригласите в свой дом Благодать ,выражая благодарность каждый раз ,когда вы что-то добавляете к содержимому тарелки.Замечайте,когда эти вещи начинают проявляться в вашей жизни.И когда это происходит ,перекладывайте изображение в чашку.
3.Вырежьте ,напишите или нарисуйте слова ,картины,образы того,что присутствует в вашей жизни или присутствовало раньше и за что вы благодарны.Что угодно.Все,что по вашему ,сделало вашу жизнь более богатой.положите эти символы в вашу священную чашку.Продолжайте наполнять ее.Каждый раз добавляя что-то,выражайте свою благодарность.Заметьте когда ваше ощущение благополучия начнет усиливаться.
4.Убирайте на кухне.Вообразите,что ваши буфеты полны продуктов.Представляйте как ваша кухня окружает вас заботой.

Это сообщение отредактировал Lана - 23.06.2006 - 13:52

Моя мечта купить хороший холодильник. Трех камерный и обязательно, что бы в нем была камера нулевой температурой. Но это пока мечта. А на самом деле есть старенький холодильник. Вот собираюсь купить самоклеющую пленку и его обклеить. Но это пока тоже мечта, хотя более реальная чем первая. И самой главное еще на кухне это посуда. Она должна быть красивая и аппетитная, тогда процесс еды становиться похожим на праздник. Есть тарелки по форме напоминающие разные овощи и фрукты. Помоему они очень красивые.

Девочки,дальше двигаемся или этого куска книги достаточно?

Lана

Дальше! Дальше! Очень полезная информация!

Lана )) Спасибки)) Воодушевилась умными идеями))) Попробую применить на своей кухне)))) Сегодня. Потому как завтра у нас выходной - и никаких работ по дому!! Я и раньше любила свою кухню - и красивую посуду - и в таких количествах - не то, чтобы больших, но не позволительных на моих квадратных сантиметрах - а теперь я под свою любовь могу подвести строго научную базу. Это так радует)))....

Грязь,которую вы скопили под ковром в гостиной
Когда вы вытираете все поверхности в доме,начиная от полов и заканчивая безделушками ,с вами происходит что-то необычайное.Вы как бы погружаетесь в глубину своего сознания.Так происходит не потому,что вытирание пыли –это бездумная работа,но потому,что каждый предмет в вашем доме пропитан вашим духом.Прикасаясь к каждой вещи в доме и осознанно делая каждый шаг вы погружаетесь в глубину своего сознания и опускаетесь в то безмолвное место, где вас ожидает ваша душа.
Уборка гостиной – это практика понимания и благословения вашего бытия.Если кухня-это седце дома,то гостиная – его печень.Здесь вы обсуждаете и перевариваете то,что произошло за день.При помощи таких бесед у вас есть возможность преобразовать события вашей жизни в воспоминания,которые сделают вашу душу сильнее и милосерднее.Хорошее взаимодействие с вашей гостиной помогает вам чувствовать себя более живым.Это значит ,что гостиная должна восстанавливать вашу способность жить.Если вы что-то создаете здесь ,то ,скорее всего,это обновленное при помощи музыки,игр,или хорошей беседы состояние вашей души.Но если взаимодействие с вашей гостиной плохое, у вас появляется раздражение,желчный взгляд на мир,цинизм по отношению к другим,неспособность эффективно сохранить уроки из вашего опыта, которые иначе вы бы могли использовать для своего блага,одиночество,гнев или отчуждение.Может быть ,в этой комнате царит телевизор.Есть много причин ,по которым ваша взрослая душа может быть отрезана от вашего существа.Каждый удар ,который вы получили начиная от роджения и заканчивая настоящим днем,отсекает часть вашей души.Но эту ситуацию можно изменить.чтобы восстановить связь с душой,прислушайтесь к тому,что вам могут рассказать вещи,обитающие в вашей гостиной.Вы можете услышать их ,убирая в этой комнате,-в особенности когда берете в руки каждый предмет, чтобы стереть с него пыль.Когда поднимаете ковры и убираете грязь,скопившуюся под ними.Разговор с душой ,который происходит во время вытирания пыли или уборки пылесосом ,очищает вас так же ,как искренняя и сердечная беседа с близким другом.Убирая в гостиной вы производите переучет тех вещей в вашей жизни,которые способствуют сохранению вашей целостности или делят вас на части.
Все люди сталкиваются с теми или иными эмоциями, в большей или меньшей степени преследующими нас из прошлого,даже если мы не переживали серьезной психической травмы.Удары по самоуважению,которые не оставили на коже шрамов, нападения,которые нарушили границы только косвенно,ехидные замечания,которые как будто не нанесли душе особых ран-их трудно определить,но вызванные ими отрицательные эмоции постоянно раздражают вас,подобно сыпи.Это пыль повседневных стрессов и соперничества.Иногда ее слой бывает таким толстым ,что на ней можно написать ваше имя.Пыль покрывает все.Конечно,с ней надо бороться.Вы сами должны найти свой стиль,свое место и постоянно следить за тем ,чтобы во всех сферах вашей жизни было чисто.Вот что вы исцеляете в гостиной.Исцеление гостиной-это своего рода инвентаризация .То,что вы несете из прошлого,весть накопленный материал,который выставлен на обозрение или хранится за закрытой дверью-в прямом и переносном смысле-пришел с вами сюда.Производить инвентаризацию-значит определять , для чего в вашей гостиной и вашей душе находится этот хлам.Если он до смерти вас пугает ,наступило время обратиться за поддержкой ,о которой мы говорили ,к человеку,который вас долго знает и помнит то,о чем помните вы.
Я вытирала и убирала пыль в своей гостиной.И я решила провести серьезное исследование своей жизни.Я хотела,чтобы в этой комнате все было чистым,потомучто в отчаянии из-за крушения моих Великих Планов ,я потеряла ощущение чистоты собственного существа.Чистя пылесосом полы и ковры,я поняла,что все обстоит хуже ,чем я думала!Кроме аварии и потери работы,у меня были также серьезные разногласия с близкими,разочарования на профессиональном поприще и изменения моих политических убеждениях- ведь я становилась более терпимой.Это был самый настоящий личностный кризис.Я пропылесосила под диваном и за книжными шкафами, вытащила свои старые дневники и разложила их вокруг себя Я сосредоточено обдумывала чувства,мечты и занятия , о которых начала писать еще тогда,когда училась в школе.И я увидела человека,совершающего свое жизненное путешествие,настоящего пилигрима, который стремился не к определенной цели,но шел вместе со своей душой.В конце концов я нашла в этом покой.

Lана
ты такая умничка ! Я знаю,какой это труд и огромное тебе за него спасибо !

Алена,спасибо.

[b]Lана[/b,
лана, я долго не ходила на форум и прочла только сейчас. То о чём ты написала так важно. Спасибо.

Всем кому интересна эта книга.Можете ее прочитать здесь.

битая ссылка удалена

ждём Лану, может быть , поможет

Lана Спасибо большое тебе за эту информацию. Прочитала и поняла насколько она была мне необходима.

Lана

Большое спасибо за нужную информацию, я многое применила на практике. И спасибо за ссылку.

Девочки,пожалуйста.Я из книги брала ,а тут нашла в электронном виде.Пользуйтесь с удовольствием.

Не только прочитала, но и распечатала .Учусь уму разуму!!
Спасибо! Для вас огромный труд- для меня может быть спасение....

какая интересная книга!!!