| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Бытовые вопросы > Исцеление пространства |
| Автор: Lана 23.06.2006 - 13:49 |
| Холодильник За этой толстой закрытой дверцей вы храните то,что через рот попадает в ваше тело. Очистка этого двуглавого великана – великолепный способ преодолеть психологию жертвы,суть которой заключена в фразе “В миое тет ничего,что может сделать меня счастливой.”При чистке холодильника нужно выбросить все испортившиеся продукты и вытереть полки, обратить особое внимание на места,где размножаются бактерии и микробы. Под сосудами для хранения прдуктов. Это “гнилушки” – в они всегда заполнены забытыми и испортившимися овощами и фруктами.Их легко опорожнить и вымыть теплой мыльной водой,но под ними есть сток,куда стекает конденсат.Когда он забивается , это мешает нормальной циркуляции охлаждающей жидкости.Наденьте резиновые перчатки и с помощью бумажных полотенец очистите сток. В щелях под уплотняющим материалом на дверцах. Не забудьте почистить и дверцу морозилки.Щели часто становятся чеными от плесени.Используйте водный раствор пищевой соды или буры, который не повреждает резину.Старая зубная щетка идеально подходит для чистки этих канавок. На дверных полочках,под банками. Замочите липкие следы от банок на несколько минут и сможете легко их удалить.Маслянистые пятна вы сможете легко очистить при помощи удаляющих жир моющих средств по вашему выбору. Большие полки и стенки – это самые обширные поверхности ,их не сложно мыть.Если вы замочите их на несколько минут,Это решит все трудности.Иногда их нужно немного потереть. А теперь подумай те что бы вы хотели положить в ваш чудесный обновленный и сверкающий чистотой холодильник?Начните с трех вещей: 1.То,что вы действительно любите. 2.то,что вам полезно. 3.То,чем можно легко перекусить на бегу. А теперь подумайте о следующем.Мешает ли вам что-то держать в холодильнике такие продукты?Если да,как можно изменить ситуацию?пусть в вашем холодильнике никогда не будет холостяцких полок на которых присутствуют только две бутылки- пиво и кетчуп.Содержимое холодильника- это символ того , насколько ответственно вы относитесь к заботе о себе.Это ваша самая серьезная работа.Питайтесь хорошо. Духовка На вашей кухне духовка –это нечто вроде современного эквивалента очага. В разговорном английском языке слово “духовка” (oven) имеет также переносное значение “Лоно”.На метафизическом уровне эта нижняя часть живота (у женщин и мужчин) соответствует второй чакре, и в энергетическом смысле связана с эмоциональной энергией, особенно эмоциями ,возникшими и развивающимися с детства.Слишком часто в этой области остаются лишь плохие воспоминания и отрицательная энергия.Очистка этой части вашего существа –действительно священный труд и она действительно важна для исцеления от любой болезни-будь-то физическая,психическая или последствия пережитой вами трагедии.Тем не менее многие из нас стараются избежать воспоминаний о прошлом точно так же как и чистки духовки.Это не удивительно ведь и для первого и для второго нужна решимость , защитные и вспомогательные средства.Последние в основном помогают избавиться от ненужных вещей.И хотя воздействие токсических веществ можно свести до минимума , вам нужно быть готовыми и к эмоциональной боли.Ужас грязной духовки –это не пролитая и засохшая жидкость ,но и запекшийся жир.Точно так же как и ужас несчастного детства- не травма,но и не отрицание травмы.Вот веская причина, по которой следует употреблять в пищу меньше жиров : тогда вам легче будет содержать духовку в чистоте.Если говорить о межличностных отношениях ,то тут эквивалентом диеты с небольшим количеством жира является умеренность.Лучшая альтернатива попыткам постоянно избегать чистки духовки-наймите кого-то.Но давайте за дело возьмемся сами.Мыльный раствор,сода,металлические мочалки и целый рулон бумажных полотенец могут сделать свою работу.Не используйте абразивные вещества и не царапайте поверхность вашей духовки.Некоторые очистители для духовок нельзя использовать на определенных поверхностях-алюминиевой,хромированной,медной или посудной эмали.Никогда не используйте очистительдля духовок для частой чистки или для самоочищающихся духовок.Иначе вы испортите их.Есть два средства для чистки духовок, как указанно на средствах для чистки.Можно распылить средство на теплые стенки духовки.Метод,при котором вы оставляете средство в холодной духовке на ночь , сложнее, так как высохшее средство труднее отчистить.Я расскажу о своем методе чистки.Разогрейте духовку до 100 гр.С.(200 по Фаренгейту).Выключите духовку и равномерно распылите очиститель по всей поверхности.Не забудьте о нижней решетке.Будет пар и пена.Закройте духовку и подождите минут 30.Не вдыхайте пары и следите чтоб жидкость не попала в глаза.Наденьте перчатки и рабочую одежду,удалите решетки и полки из духовки с помощью прихватки,вы их почистите позже.Засовывайте голову в духовку и начинайте чистку.Следите,чтобы газ был выключен.Не забывайте часто полоскать губки.Собирайте грязь и гарь при помощи бумажных полотенец.Хорошо вымойте духовку чистой водой.Что за противная работа!Теперь приступаем к чистке решеток и полок.Сейчас будет полезна металлическая мочалка.Есть много других способов.Например,можно в миску налить нашатырный спирт и оставить в духовке на ночь.Можно использовать пищевую соду, в которую макать мокрую губку, если духовка не слишком грязная.Какой бы способ вы не выбрали , защитите свои глаза и руки и тщательно проветривайте кухню.Вы удивитесь тому ощущению силы, которое снизойдет на вас после того как вы покончите с этой трудной задачей.Усилие,которое вы прикладываете для того ,чтобы удалить пригоревшие жирные остатки, можносравнить с усилием,необходимым для удаления привычных,но не эффективных способов удовлетворения ваших потребностей- или разрушения привычки не удовлетворять свои потребности.Возможно,эти привычки развивались в вашей семье на протяжении нескольких поколений и за столь долгое время окаменели.Но вы начали процесс очищения и смотрите как вы теперь засияли!!!!!!!!! Когда духовка станет чистой ,собирите с пола газеты и выбросите.вытрите брызги и пятна на внешней поверхности духовки и на полу.Почистите раковину .Когда вы закончили,отойдите и почувствуйте гордость.Вам нужно почистить нос,вымыть лицо и руки.Полюбуйтесь как сверкает ваша духовка!Вы это сделали.Вы зажгли звезды.Ну, пока это еще не все. Шаг 6: К основам. Кухню нельзя считать чистой ,пока не очищен пол.Ежедневно подметайте пол на кухне,вытирайте пятна и брызги,как только они появляются.Чистите его пылесосом и мойте его до блеска.Если у вас есть дети,собаки,если процесс приготовления пищи оставляет после себя много мусора или у вас на кухне тот странный пол,который не возможно отмыть ,вам понадобится жесткая щетка,ваше любимое моющее средство, большая губка или швабра с мочалкой и чистая вода.Главное-никогда ене мыть пол грязной водой.Главным для тщательной очистки полов является терпение.Этот монотонный труд может стать медитацией или подлинной молитвой.Вы должны почистить кухню и создать место для того,чтобы принять участие в пире жизни.Сейчас чисты не толко внешние и внутренние поверхности ,но и пол.Самая трудная часть уборки и исцеления –это создать пространство,которое позволит вам заботиться о себе.Поздравляю,вы обрели это пространство. Оглянитесь вокруг, взгляните на стол и стены .Что вы видите?Купите или срежьте несколько цветов и поставьте их на стол.Повесьте на стены картины,вышивки или фотографии.В качестве крашения можно использовать связку чеснока или перца.Подставки,занавески,скатерти,салфетки-все это создает обстановку,которая приглашает вас присесть и хорошо провести время. У меня на кухне мало приятных безделушек,но есть то,что доставляет мне удовольствие.Пряности,выстроившиеся на полочке над плитой.Коробки чая и риса.Доска для дат ,информации и талонов.Часы с черной доской ,на которой можно писать мелом,чего мы не хотим иметь в жизни.Например, долгов или неприятных соседей. Эти штрихи особенно важны ,если у вас не в порядке пищеварение или взаимоотношения.Если с едой у вас связано чувство стыда,вам нужна атмосфера , которая поможет исцелить этот стыд- связан он с перееданием или недоеданием.Вам нужно подтвердить свое право наслаждаться физическим питанием,удовлетворять свои потребности,не испытывая при этом чувства стыда.. ПРАКТИЧЕСКАЯ СТРАНИЦА Я предлагаю до конца этой книги выполнять состоящую из четырех частей церемонию.Это ритуал,который со временем начинает действовать как молитва.Она продолжает молиться за вас пока вы занимаетесь другими делами.Эта церемония предназначена для того ,чтобы ролить Благодать на ваш стол.Ее можно назвать “обеденный коллаж”. 1Купите набор посуды или хотя бы тарелку и чашку.Это ваш Священный Прибор.Используйте его для отражения вашего представления об Источнике всех хороших вещей.Это может быть что угодно-От единого Бога до воображаемого места,где хранится ,а потом возвращается к вам все,что есть хорошего во Вселенной.Используйте образ,который работает для вас. 2.Вырежьте из журналов или газет,нарисуйте или напишите слова ,символы,рисунки,которые представляют все то,чего вам не хватает в жизни.Какие угодно.Все,что поможет вам чувствовать себя более реализованным.Поместите эти предметы на вашу священную тарелку.Разложите их так,словно это еда.Наполняйте эту тарелку вещами,людьми,качествами,событиями,которые вы хотите иметь у себя в жизни.Пригласите в свой дом Благодать ,выражая благодарность каждый раз ,когда вы что-то добавляете к содержимому тарелки.Замечайте,когда эти вещи начинают проявляться в вашей жизни.И когда это происходит ,перекладывайте изображение в чашку. 3.Вырежьте ,напишите или нарисуйте слова ,картины,образы того,что присутствует в вашей жизни или присутствовало раньше и за что вы благодарны.Что угодно.Все,что по вашему ,сделало вашу жизнь более богатой.положите эти символы в вашу священную чашку.Продолжайте наполнять ее.Каждый раз добавляя что-то,выражайте свою благодарность.Заметьте когда ваше ощущение благополучия начнет усиливаться. 4.Убирайте на кухне.Вообразите,что ваши буфеты полны продуктов.Представляйте как ваша кухня окружает вас заботой. |