2lokka
Ты не одна такая-я сегодня и на завтрак и на обед чай с конфетами гоняла. Ну тАк хотелось конфет просто до одурения и не просто конфет, а Коровок-это как мягкая карамель. Посмотрела состав-ничего смертельного,вывод налопалась ) Довольная. Сегодня сходила в баньку, напарилась от души! Довольная ещё больше ]]> Sat, 03 Oct 2009 21:32:15 GMT immigrantka 831830,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=831620 immigrantka Лен, мускатный виноград чёрный или белый - оч.сладкий,я думаю что его тяжело перепутать к нему руки даже липнуть , я покупаю обычно черн. Hambourg и с бананами можна- в одной категории же

А я тоже девули похудел -1 правда постоянно жрать охота и КД ещё тут со своими гормонами на сладенько тянет... ]]> Sat, 03 Oct 2009 15:32:58 GMT Ange 831620,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=831283

блиииинннн, сижу жую....теперь вот чуть не подавилась
съела 2 банана и этот..виноград...намутила значит??

Значит теперь не страшно пойти и закинуть чего-нить ещё эндакого?? все равно уже всё испортила ]]> Fri, 02 Oct 2009 20:44:09 GMT immigrantka 831283,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=831278 immigrantka
с обычным виноградом нет.С мускатным можно.Хотя тот,который ела я,к сладким никак не относится ]]> Fri, 02 Oct 2009 20:40:23 GMT nnsvz 831278,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=831271

тогда такой вопрос-можно ли есть виноград с бананами? ]]> Fri, 02 Oct 2009 20:33:19 GMT immigrantka 831271,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=831248

сорт винограда.Я как-то пробовала.Мне он вообще несладким показался,по сравнению с другими сортами ]]> Fri, 02 Oct 2009 20:04:50 GMT nnsvz 831248,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=831169 Всё хотела спросить, да забывала - чо такое мускатный виноград и чем он отличается от простого винограда? А то у меня в холодильнике пропадает какой-то виноград-могла бы съесть да не знаю с чем..наверное съем его без ничего на ночь глядя.... ]]> Fri, 02 Oct 2009 18:42:51 GMT immigrantka 831169,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=830851 Alenionok
Араньше у меня этого эффекта вообще никогда не было!
]]> Fri, 02 Oct 2009 07:51:32 GMT Новенькая86 830851,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=830848 Новенькая86,

xм... я как раз заметила сразу, как перешла на РП, что "газовый эффект" уменьшился... Но если что-то смешивала, то они сразу возвращались... может это от вчерашнего чиз-кейка с каппучино? ]]> Fri, 02 Oct 2009 07:44:34 GMT Alenionok 830848,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=830813 А я пришла покаяться!!! Вчера ходила на свидание и мальчик меня угощал чиз-кейком с капучино!!!! Ну не смогла удержаться!!!! Прпостите, каюсь!!!! А завтра будет контрольное взвешивание!!! Что-то я боюсь немного, а вдруг по нулям, а я такая впечатлительная, вдруг опять задор пропадет! Нет, я конечно понимаю, что если я не отбавила в этом полностью моя вина, а ни как не РП, ведь если бы я поблажек себе не далала все это время, то гляди и отвесила!!! Но это пока только предположения, я ж еще на весы то не вставала!!!
А теперь вопрос!!! Я вот не помню, но по-моему где-то читала что отход газиков это нормально для раздельного питания на начальных этапах, а потом они якобы прикращаются!!!!! Это так или нет??? Или это наоборот признак того что я что-то не правильно делаю! ]]> Fri, 02 Oct 2009 05:51:26 GMT Новенькая86 830813,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=830749

заатар-трава или заатар пряность?Это 2 разные вещи.
Кунжут у нас в орехах. ]]> Fri, 02 Oct 2009 00:25:25 GMT nnsvz 830749,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=830738

ндаааааа..... не подходить...однако....а вкусненько..ну ладно... чай не хранцузы..не пропадём!

Наташа -Фиалочка2,а вот ЗААТАР ,с кунжутом который,его куда и с чем можно?я обычно его с капелькой оливкового масла на тостере из ржаного хлеба кушкала....можно ли продорлжать или Ни-Ни? ]]> Thu, 01 Oct 2009 22:12:36 GMT budurchik 830738,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=830394 budurchik,

первым делом глянь в таблицу. ентая фрацузская красота нам непригодна все ингридиенты в разных группах и друг с другом никак не совместимы. ]]> Thu, 01 Oct 2009 11:55:21 GMT Alenionok 830394,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=830385 Девочки ,здравставуйте!я новёёёхонькая .....мне порекомендовала сайт подружка и я вот второй день с головой ...ногами..и руками..в ваших буковках купаюсь! интереееесного сколько!а на линеечки ваши глянешь-обзавидуешься! вступаю в ряды ваши! и сразу есть вопросик:есть салатик ..так называемый "французкий салат красоты"(замоченная овсянка,яблочко,мёд,орешки)...я чего-то запуталась..это подходит к РП? ]]> Thu, 01 Oct 2009 11:42:00 GMT budurchik 830385,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=830255 lokka
а ты маленькую ложечку том.пасты закинь - очень даже спляшет мы ж такими послаблениями пользуимси! я на 1л каструльку 1ч.л пасты кладу.

вот че нашла про ваш ямс.

отсюды http://www.toptropicals.com/html/tropics/a...s/dioscorea.htm ]]> Thu, 01 Oct 2009 07:10:01 GMT rachely 830255,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=830123 мдя ,Поздно я умяла это...,
тока мучают меня сомненья, насчёт картохи, я ведь специально "YAM"- взяла, она что разве так-же(на столько же)крахмальная как и обычная ?

P.S.Yams are often mistakenly called sweet potatoes, and vice versa, but they are two different vegetables. The true yam is the tuber of a tropical vine, and is not even distantly related to the sweet potato.

2rachely:и что-то мне подсказывает, что томатная паста, в твоём супчике, тоже не пляшет хотя звучит, как песня (буду пробовать) ]]> Wed, 30 Sep 2009 21:09:48 GMT lokka 830123,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=830105 lokka
что бы скрасить чечевицу, можно специй добавить
картошка здесь не в кассу.

у меня есть супчеГ с красной чечевицей -лук и чечевицу закинуть в кастрУльку варится, когда оне уже готовы добавляю ложечку том.пасты и много паприки (порошка) на вкус - острую я больше люблю, но если дети едят, то только сладкую кладу. соль по вкусу. все в блендером взбить - ляпотааа!!!!!!! могу пол литра за раз выхлебать и еще хочется на курином бульоне еще вкусней ]]> Wed, 30 Sep 2009 20:36:53 GMT rachely 830105,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=830081 Елизавета2
Лиза, посмотри внимательно на раздел, где указаны возможные сочетания жирных белков. Там указано, что возможно сочетание и с кислыми фруктами, и с зелеными некрахмалистыми.

Можно. Я очень хорошо теорию знаю, всё-таки 11 лет стаж! ]]> Wed, 30 Sep 2009 20:09:59 GMT Фиалка2 830081,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=830078 lokka
Я думаю,или картошку или чечевицу-надо было одно что то брать.Чечевица-она больше к фасоли относиться.
А остальное нормально. ]]> Wed, 30 Sep 2009 20:05:09 GMT Рики 830078,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=830061 я тут супчик варганила простенький,для себя любимой,потому как Семья может от меня отказаться из за такого варива.началось всё безобидно:чечевица оранжевая такая,выварившись очень быстро стала ну никакая и чтобы скрасить енто я добавила картошку-Ями,когда казалось что суп готов забежала соседка принесла грибы кажись лисички (уже чуть проваренные,сами они собирали)я их туда же в супчик т.к.грибы в доме ем тока я ,завершила всё это зелёный лучок,укроп,чёрный перчик-теперь вопрос, а это всё совмещается?,на вкус так Ненавязчиво-диетически ,даже Вкусно ]]> Wed, 30 Sep 2009 19:39:55 GMT lokka 830061,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=830046 Елизавета2,

зя, зя!... т.е. мона! посмотри с чем у нас сыры - с кислым фруХтом. Мы все их с помидорками и наворачиваем ]]> Wed, 30 Sep 2009 19:17:45 GMT Alenionok 830046,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=830045 эээ....

Помидор - кислый фрукт (возможное сочитание тока с некрахмалистыми зелеными овощами) т.е. с зеленой травкой и свжим огурчиком (в моем случае тока с мятой);

Авакадо, сметана, маслины (жирный белок) могу добавить лишь в моцареллу, ну еще и зеленой травки и св. огурчик

А все в месте, как то:
помидор, мята, моцарелла, авакадо, маслины и сметана, св. огурчик - НЕЗЯ! ]]> Wed, 30 Sep 2009 19:15:40 GMT Елизавета2 830045,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=830034 Елизавета2

Лизонька, можно это все вместе! Потом туды можно добавить еще какие-то травки зеленые, авокадо, маслинки. Огурчик свежий. Сметану сверху.
Не? ]]> Wed, 30 Sep 2009 19:03:02 GMT Фиалка2 830034,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=830030 immigrantka

Нууу...фарш отбить -это ...как тесто об стол с выслты.
Некоторые кусочеГ фарша прям в миску так кидают-он тогда поплотнее.Но я не делаю целым куском-я много зараз делаю.Я беру в руку фарша как на котлетку,и с руки в руку немного с силой перекидываю.Он тоже уплотница так...И так на все котлетки.
Вроде так,девочки ,может,понятней объяснят.. ]]> Wed, 30 Sep 2009 19:01:14 GMT Рики 830030,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=830029 immigrantka

Ленуль, готовый фарш хорошо перемешиваешь, потом берешь от него полную горсть, понимаешь руку и бросаешь с небольшим усилием эту горсть фарша обратно в таз. Потом еще берешь горсть (с другой стороны фарша) - повторяешь манипуляцию с броском. И так несколько минут, пока ВЕСЬ фарш не отобьешь. А как узнать отбился уже или нет - ты сама увидишь, что фаршик приобретет другие свойства: станет из липкого более упругим и "собранным".
ну вот, как-то так... ]]> Wed, 30 Sep 2009 18:58:56 GMT Фиалка2 830029,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=830027 ага, Наташа, спасибо за ответ

...а то меня чуть с толку не сбил рецепт моцарелла с помидором и мятой...

в этом случае едим
1. моцареллус мятой
2. помидор с мятой ]]> Wed, 30 Sep 2009 18:57:07 GMT Елизавета2 830027,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=830011 Майка

Галочка, ну слава богу! Я жжж говорила...
А насчет котлет: Огонь не должен быть маленьким, так что угодно рассыплется... Как минимум средний. И яйцо одно - тут я дев поддерживаю.
А ишшо я тебе вот чего скажу: положи в котлеты й большую ложку майонеза - котлетки будут несравненно нежнее!!

Нельзя крупу, Гал! Я все таки считаю, что все дело в избытке яиц и в маленьком огне (последнее - важнее).

Елизавета2

Лиза, моцарелла как и все сыры относится к категории жирных белков. Соответственно, смотри с чем они сочетаются. ]]> Wed, 30 Sep 2009 18:32:04 GMT Фиалка2 830011,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=830006 девочки всем доброго вечера

у меня вопрос, про сыр МОЦАРЕЛЛУ

с чем его можно кушать???

]]> Wed, 30 Sep 2009 18:26:29 GMT Елизавета2 830006,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=829992 Девочки,а я коклеты теперь только в духовке и делаю-никаких сковородок.
Также:соль,лук,яйцо,перец,чеснок(не всегда),кабачок.ТОже отбивать надо.И они сами в себе готовяться,и зажаристые,сочные.Ничего не переворачиваю ]]> Wed, 30 Sep 2009 17:57:58 GMT Рики 829992,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=829983 Darushka

Даша, приветик.

Ну я вот из-за проблем с желудком никак не могу завтракать фруктами. А чтоб каши не варить по утрам, то я выкручиваюсь термосом: заливаю крупку (овсянку, гречку, ячневую кашку) кипятком с вечера и к утру у меня завтрак готов Ты так же можешь рис или макарошки приготовить с вечера. Я так всегда делаю. Бо мне рано вставать чтоб на работе вовремя быть.
Может чем-то да помогла. ]]> Wed, 30 Sep 2009 17:47:58 GMT JouJou 829983,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=829976 Майка 2 яйца на 500 г фарша это много. Я одно добавляю почти на кг и нормально. Ещё хорошо добавить для сочности не просто воду, а минералку. И фарш всегда надо не просто вымешивать, а отбивать. Ну и жарить на очень горячей (раскалённой) сковороде. Руки мочишь и ничего не расползается. И я лично считаю что гораздо лучше (полезнее) их жарить на капле растительного, а не сливочного/топлёного масла.
Дерзай и всё получится.

А у меня вчера было контрольное взвешивание . Я в принципе довольна - вес стоит. Конечно скинуть пару кило - верх желаний, но и так хорошо. ]]> Wed, 30 Sep 2009 17:38:17 GMT СМАЙЛИК 829976,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=829973 rachely,

ну вообще-то яйца наооборот скрепляют, связывают...

Майка, яйцо клади только одно. И обязательно отбей фарш! прямо поднимай, и обратно лупи кидай в миску. И так минут 5.
]]> Wed, 30 Sep 2009 17:34:11 GMT Alenionok 829973,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=829948 rachely
Alenionok
Луковицу я тоже добавляю .. ) забыла написать ..
Из-за того, что много яиц ..... жидковато получается .. и масла я чуть чуть, смазать сковороду .. боюсь жирности .. ((
Ну вот теперь, завтра буду пробовать, учитывая ваши советы .. )
Спасибо .. ]]> Wed, 30 Sep 2009 17:03:45 GMT Майка 829948,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=829858 Майка
я еще овощи добавляю. не думаю, что яйца сделают фарш более рассыпчатым! я обязательно лук тру, на терке или в блендере (если много надо) среднюю луковичку на 500гр мяса. иногда еще кабачок тру, средний. выкладываю как оладьи и ничего при переворачивании не рассыпается, но если аккуратно переворачивать ... жарю в большом количестве масла, тогда они не пристают, а потом вынимаю на решетку и на бумажные полотенца. коклетки не жирные выходят.


а вот к какому выводу пришла - не высыпание грозит жором!!! хачу пирога! ]]> Wed, 30 Sep 2009 14:48:28 GMT rachely 829858,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=829822 Майка, добавь маленько лучка для сочности. Как и Хелька, я кладу только одно яйцо. Я формирую котлеты руками - смачиваю руки водой перед каждой котлеткой, тогда фарш не клеится к рукам.
Еще про огонь - я их на среднем огне с каждой стороны обжариваю до золотистого цвета, а потом добавляю немного воды, закрываю крышкой, и огонь на минимум, чтобы пропарились.
]]> Wed, 30 Sep 2009 14:03:29 GMT Alenionok 829822,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=829815 rachely

прокручиваю мясо в мясорубке. солю (очень символически), перчу ( мало), яйцо.. ЯЙЦО! много, наверное, яиц.. (( два яйца на 400-500 гр. фарша.. ((
очень долго вымешиваю.. растапливаю маленько маслица на чугунной сковороде.. и выкладываю ложкой фарш (не котлетится он руками).. жарю.. на медленном огне.. перевернуть не получается.. рассыпается все ..(
А прошлой жизни ( до РП) котлеты получались - песня .. ))
]]> Wed, 30 Sep 2009 13:56:30 GMT Майка 829815,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=829795 rachely
Рахелька, могу сказать следующее ,что в сантиметрах мои пара-тройка кг выглядят следующим образом:
при 55 кг- при 61 кг
грудь 87-93
талия 67-73
бедра 94-100
но у меня явно вырос живот, попа стала очень большой и грудь выросла, короче все выросло.. ]]> Wed, 30 Sep 2009 13:12:34 GMT Darushka 829795,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=829737 Darushka
привет тебе, я Ксеня, я вот тоже тебя очень хорошо помню по постам, фотка у тебя на аватарке сейчас классная, отлично выглядишь . И Тамару-Комарика вспоминаю, тоже интересно, как она там? Так что, Даша, к РП и с песней, не нам тебе объяснять всю прелесть правильного питания .
во блин, не успела одну фотку похвалить, уже другая, и тоже симпатишная
Я про каши а я их с вечера варю, или на несколько дней. А сутра в микроволновке грею. Вот.
Фиалка2
Натка, ну ты и стихоплет колись, сколько у тебя всего талантов??? есть вещи, которые ты не умеешь в этой жизни?

А я вот сегодня на фруктах, яблоками просто завалили, вот и пытаюсь пристроить их внутрь себя, чтоб продукт не пропал. И оказывается, это не так сложно. Хотя, в жизни своей не разгружалась ни на чем.
Завтра будут гости, вот заодно место освобожу под праздничный ужин. Меню составила раздельное, вкусное, тока один салат "для гостей" остальное все будем с мамой смело лопать не ковыряя (я ж теперь еще и за маму ответственная, типа за кого приручили) у нее уже -8 кг , и самочувствие улучшилось, носится как электровеник ]]> Wed, 30 Sep 2009 10:50:03 GMT Ksentia 829737,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=829703 Рапунцель
Иришка, давай дружить...
А у меня вот что странно, у меня настолько засела наша таблица в голову, что ну я всегда на подсознательном уровне все сверяю по таблице, везде и всегда..иногда даже пугаюсь, просто сама про себя говорю, а это можно, а вот это нельзя и так далее...
Наталишечка
Наталья, приветик. Я на самом деле поражена, что вы так хорошо меня помните, такие подробности...да, на самом деле могу признаться, очень сложно возвращаться, видно организм понимает к чему его опять приведут)), но проблема даже не в этом, я многие продукты, которые любила в тот первый период сейчас на дух не могу переносить, ни черный шоколад, ни гречку, ни кашу манную и если я манку могла есть пять дней в неделю, то сейчас этим большая проблема и опять же, я перестала есть фрукты, не могу и все, т.е. автоматом первые два завтрака у меня пропускаются. ]]> Wed, 30 Sep 2009 09:46:25 GMT Darushka 829703,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=829685 Майка
а ты как фарш делаешь, что он разваливается?? у меня даже тефлели в подливе не разваливаются!!! яйцо обязательно кладу - 1 на каждые 500гр мяса. я в последнее время фарш делаю жидковатый, как на оладьи, котлетки получаются потрясающе нежными прям тают во рту! у меня они никогда остывать не успевают в таком виде ]]> Wed, 30 Sep 2009 09:03:30 GMT rachely 829685,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=829645 Фиалка2,

Где ж ее спросишь, она тут не появляется! А вообще я имела в виду, что неужто болячки за так короткий срок могут вернуться? У меня сильных проблем со здоровьем пока нет, (ТТТ) но естессно понимаю, что от питания зависит всё! На себе определенно заметила улучшение кожи.

Майка, раз уж выяснилось, что жор все-таки от КД, ешь порции побольше. Время тяжеловато выдерживать, но если порцию съешь большую, будет легче Я в эти дни осознанно ем как слон и все себе, любимой, прощаю .
А с котлетками все просто ведь... жарить - на любом жире, но только животный белок у нас, теоретически, с жирами не сочетается... посему жира добавлять минимально. Я раньше тоже делала с хлебушком, но давно перестала, еще до РП, и ничего не разваливается. Добавляй яйцо обязательно, оно же связывает. Лучок я туда крошу для сочности. И воду обязательно, тоже для сочности. А ты фарш отбиваешь? он, когда отобьешь, более вязкий становится.
А крупу - ни-ни! это ж крахмал! ]]> Wed, 30 Sep 2009 06:56:30 GMT Alenionok 829645,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=829643 rachely
Спасибо .. ) Я читаю, вторая неделя пошла .. и многое пробовала .. )
Только видно, не научиться мне делать котлетки.. разваливаются без хлебушка и муки .. (((
Вчера делала из рыбки .. опять все расползлось .. ( Не переворачивается ..
ДеУшки, так на чем допустимо пожарить?

А ячневую мелкую крупу можно добавить? Есть рецепт котлет с мясом и гречкой. ]]> Wed, 30 Sep 2009 06:54:08 GMT Майка 829643,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=829615 Майка
хочется котлетку - делаем котлетку!!!
ЖМИ СЮДЫ и будет тебе рецептурное щасте! ]]> Wed, 30 Sep 2009 06:21:01 GMT rachely 829615,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=829599 Фиалка2
rachely
да.. КД.. .. провокационные.. )
Сегодня вроде аппетит угомонился..
Буду опять все разделять..
Вопрос. Не нашла в форуме, с котлетами у нас проблема?.. Ведь нельзя добавлять муку или хлебушек? .. Т.Е. можно мясо- овощи(не все) и яичко?.. Получаются оладушки.. как их готовить? На масле топленом? Растительном?.. Или лучше запеканки делать?
Запеканки, понятно, что лучше, а если очень хочется котлетку? .. (((( ]]> Wed, 30 Sep 2009 05:55:13 GMT Майка 829599,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=829524 Darushka

Дашенька, привет. Я полностью согласна с Леной. Я очень хорошо помню тебя. Ты вернулась... а другого выбора и не было. Я тут тоже во время ремонта сорвалась. Ела все подряд. Теперь вернулась к РП. Это ж - просто класс!!!! Так легко. Ты это почувствуешь сразу. И вновь будет с нами "та, другая Даша", которая будет себя любить, холить и лелеять Всего тебе доброго ]]> Tue, 29 Sep 2009 21:57:06 GMT Наталишечка 829524,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=829447 Майка
творог если 0%жирности можно с утра, остальное только на ужин.
вот! наташа напомнила КД если приближаются - это жор!!! надо просто переждать... перетерпеть....
насчет еды - следи, что б все в организм поступало, тогда и жор будет реже приходить.
например салат заправляй оливковым или другим маслом ХОЛОДНОГО отжима (сохраняются полезные вещества). обязательно и крахмалы и белки и фрукты что бы попадали в один день. если чего то хватать не будет - организм рано или поздно запросит... в бОльшем количестве и не самом здоровом виде ]]> Tue, 29 Sep 2009 19:23:49 GMT rachely 829447,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=829400 lokka

гы-гы-гы... как пить дать - зачахну! гы...

Я щас на секунду представила, что птичка поправилась ... ТТТ, не дай бог... Но не-е-е-е-ее, она не такая! То жжж КРЭМЕНЬ!!! даж мне до нее твердости с моими поблажками далеко... Я вот даж вас не шибко шпЫнькаю! Шоба как игра такая, знашь? Добрый и злой полицеские, ага

Девочки-красавицы,
Хто не знает правиЛОВ,
Не ходите в темку
с рецептами гулять...

Птиц живет там строгая,
Красива, длинноногая,
За грехи раздельные
Клювом трёхдюймовоШным
Будет вас у темечко
"ЛАскАво" клЮвать...

А потом заставит вас
Сесть за парту Дюбельску,
И когтистой лапкою
Бует поучать:

"Шо ж вы фулюганите,
Лоботрясы, лодыри,
Так не похудеете
Нечего и ждать!!!

Быстро до единого
Всем учить теорию,
А не то наплачетесь,
Вас жалеть не стану я
(Я вам не Фиалка тут -
Слюни распускать...)"

Каждому по пенделю,
По тарелке суповой
(Суп с броКЛЯми, кремовый,
Вкусный до безумия),
И вперед да с песнею,
Строем всем худать!!!

гы-гы...

Экспромт... Натусик-птичка, тебя я лУблУ!!! ]]> Tue, 29 Sep 2009 18:38:48 GMT Фиалка2 829400,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=829399 Майка

Галюня, а как насчет приближения КД? А? У меня жор (и не тока у меня, у всех девчонок так) как раз в таком случае и начинается... Как вроде последний день живу, ага?
Если так, то не волнуйся, это на пару дней так, не больше... ]]> Tue, 29 Sep 2009 18:38:30 GMT Фиалка2 829399,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=829378 Darushka
Здравствуй Даша. Меня зовут Иринкой. Давай дружить! Я тут новенькая, с недельку живу всего. Результаты твоего первого этапа впечатляют , просто слов нет, только тихо завидовать. По себе знаю второй раз худеть сложнее. Сама 8 лет назад здорово схуднула, долго держала, а последние 2 года болячки, стрессы.. Короче опустила руки и привет -мечта драпировщика А вот обратно к стройности, как-то никак. Как Рп может сказаться на гинекологии потом доложусь. Но одно несомненно. У меня сейчас тяжелый курс лекарств, желудочно - кишечный тракт убитый, от таблеток мутит страшно. Но как стала питание на РП перестраивать стало реально получше, легче все переносится. Я правда на него только перехожу, делаю кучу ошибок. Девочки поправляют непутевую. Как проживу относительно правильную полную недельку повешу линеечку. ]]> Tue, 29 Sep 2009 18:19:35 GMT Рапунцель 829378,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=829266 rachely
Утро, у меня как правило творог или сухофрукты с чаем (с чаем можно?), Яблоки, груши.
Обед - что то из круп ( гречка, рис, пшено) с салатиком
Вечером мясо или рыба .. или опять творог.
Я пока не разберусь во многих тонкостях .. поэтому просто разделила продукты ..
Воды пью достаточно .. около двух литров в день ..
]]> Tue, 29 Sep 2009 16:21:16 GMT Майка 829266,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=829218 Майка
напиши что, как и когда кушаешь!
вполне возможно всё совсем не в психологии , а в недостатке нужных подуктов организму ]]> Tue, 29 Sep 2009 15:19:55 GMT rachely 829218,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=829215 ДеУшки, у меня просто караул.. (((((((
три дня на раздельном питании ... и вдруг....... жор, сумасшедший.. много, часто и все подряд.. ((будто в последний раз вижу еду.. (
Это что то на психологическом уровне?
Я не для похудения, я для качества жизни ( так моя мама говорит ), но, если и дальше так буду жрать.. ( То худеть придется
]]> Tue, 29 Sep 2009 15:11:33 GMT Майка 829215,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=829154 Darushka, т.е. за 3 месяца. А насчет здоровья - думаешь, особое значение тут имело именно РП? мда... есть над чем нам, новичкам, задуматься.... ]]> Tue, 29 Sep 2009 13:59:02 GMT Alenionok 829154,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=829138 Alenionok
Ален, могу сказать так, после отпуска(2008 год) я приехала с весом 55 и мне было очень комфортно, хотя даже не мне, а окружающие меня люди не принимала за девушку из Освенцима. Смирилась, что приличней я выгляжу с 55 кг. и решила, что буду придерживаться такого веса, и азы РП соблюдала-не пить в течение двух часов, не есть мясо+картошка и все в этом духе, но все началось в июле, приехала подруга из далекой заграницы и очень соскучилась по нашей вкусной кухне и мы готовили с ней каждый день всякие вкусняшки, короче на сегодняшний день с июля 6 кг и ряд проблем со здоровьем, в первую очередь гинекологического характера( ]]> Tue, 29 Sep 2009 13:27:54 GMT Darushka 829138,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=829130 immigrantka, как раз хотела спросить тебя насчет отвесика, а ты сама добавила У меня в линеечке и десятые числа после запятой можно поставить - мож линеечку переделай. Ато ж оно обидно - 600 грамм минус, а линейка на месте
А насчет аватарки - это ж в профиле, загрузи свою мордашку.

Darushka, у тебя такие успехи были обалденные - 17 кг, это ж не шутка. А можно полюбопытствовать - как давно ты отказалась от рп, т.е. как быстро 8 кг опять вернулись? надо ж нам знать, чего бояться ]]> Tue, 29 Sep 2009 13:13:49 GMT Alenionok 829130,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=829053 У меня изменение веса - минус 600грамм. Не много, не килограммы, но все же радует! Хотя пере КД так и охота съесть конфеточку или чаю с молочком с сахаром напиться. особенно вечером, но держусь. Нашла для себя способ-стоит только посмотреть на фотки знаменитых теток так сразу рот сам и закрывается. Вчера вечером тоже соблазн был-так по телеку показывали фильм Мистер и Миссис Смит...посмотрела я на миссис и передумала пить чай Вот так! ]]> Tue, 29 Sep 2009 11:44:48 GMT immigrantka 829053,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=828332 Девочки, всем привет!
Пыталась справиться сама, но чувствую, что не получается, поэтому с поникшей головой пришла помощи просить)
Больше года назад с твердым намерением перешла на РП, достигла (по своим меркам) хороших результатов, минус 17 кг.
Но все "испортил" отпуск, никак не могу после него прийти в себя и ем как будто последний день живу, все подряд без разбору. Чувствую себя редиской, но сама не могу ничего поделать, нужна ваша помощь и главное поддержка, как это мне помогло ровно год назад ]]> Mon, 28 Sep 2009 11:10:38 GMT Darushka 828332,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=828146 Рапунцель

Ириша, в ресторане действительно сложно что-то раздельное для себя подобрать, конечно, если ты не в вегетарианском ресторане... Я делаю так: обычно ресторан - это вечер. Следовательно, я выбираю животные белкИ и салаты из зеленых некрахмалистых. Если салаты не идеальны по своему состав - ковыряю их, отбрасываю в сторонку то, чтоне подходит мне к белкАм. В качестве белков чаще всего ем морепродукты (рыбу, и всяких морских гадов).
мой совет: выбери то, к чему у тебя больше лежит душа (крахмалы или белки), ешь это смело и сочетай с салатами. Салат как правило можно себе подобрать любой.

Девочки правильно говорят: едим!
Рапунцель

Ириш, Анчутка тебе ответила правильно и исчерпывающе, я подписУЮсь!

rachely
anchutka
]]> Mon, 28 Sep 2009 04:27:25 GMT Фиалка2 828146,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=828028 Рапунцель

если в салате рыбка или мяско - яйцо кушаем тоже - это ведь одна группа, белки! помидорную подливку от котлеток не кушаем! сырнички девочки уже похудевшие до идеала кушают по утрам в качестве маленького баловства-лакомства! если очень хочется - есть тут у нас "Запеканка творожная с брокколи" - как вариант, посмотри в рецептах! в том виде, в котором мы ее так любим, увы, только после похудения и только разочек в год... ]]> Sun, 27 Sep 2009 20:07:39 GMT anchutka 828028,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=827892 Рахель подскажи пожалуйста, а что на счет творожной запеканки? В разделенческих рецептах её нет, хотя в темках периодически встречаю, что девочки, таки кушают сырники. Запеканочка то не жаренная, по идее даже лучше . Только вот конечно яйцо+творог+сахар мука, есл иверить табличке не гут. И еще один вопрос по мяску, по табличке помидорку с мяском низяяя, но в рецептах встречаются котлетки в томатном соусе и пр. Непонятно ]]> Sun, 27 Sep 2009 16:05:41 GMT Рапунцель 827892,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=827697 Рапунцель

Натки пока нет, а потому отвечу я: Яйцо у нас сочетается и с мясом и рыбкой, это ж белок.
А в ресторане можно заказать картошечку, рис и салатик из зеленых. В суши-баре вегетарианские роллы. На самом деле вариантов масса. ]]> Sun, 27 Sep 2009 05:57:06 GMT gulchatay82 827697,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=827691 Ната, подскажи а как в ресторане выкручиваться, чтобы с РП не спрыгивать? Я вот вчера - позавчера гостей из Питера хороводила, ну и понятно кормить и х надо и сама ешь, потому как целый день на ногах и кушать тоже надо. Меню изучала наверное минут 40, чтоб такое подобрать. А все получается практически не сочетаемое или в лучшем случае на 12 часов. Есть что-то проверенное, что гуру со стажем сразу в меню ищут? Хотела еще спросить про яйцо в рецептах многих салатов оно присутствует с мясом или рыбкой. Едим или убираем? ]]> Sun, 27 Sep 2009 05:29:07 GMT Рапунцель 827691,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=827050 Новенькая86
если изначально думаешь, что тебя выгонят - чего нервничаешь???? спокойно делай свою работу и все!!!

шоколад нам можно!
а сладкое если хочется. лучше ПЕРЕД едой кушать. покушала, подождала определенное время и кушай обычную еду. ]]> Fri, 25 Sep 2009 13:37:24 GMT rachely 827050,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=826929 Признаюсь, я вчера согрешила, съела кашу с огурчиком и перчиком сырыми!!!! А потом............ ела мед!!!!! Очень сладкого захотелось, ужас!!!
Так что вчера день на смарку!!! А с утра сегодня я ела шоколад, угостили на работе!!! Это я стресс заедала, на работе проблемы ужас, нервничаю постоянно, какое здесь здоровое питание, когда нервы не к черту! Дело в том, что я на новой работе, еще ипытательный срок не прошла, и план в этом месяце только на 12 процентов выполняю. Вообщем жду что мне скажут ВЫ не справились!!!! Одно расстройство!!!! ]]> Fri, 25 Sep 2009 09:39:57 GMT Новенькая86 826929,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=826689 Рапунцель

Совершенно правильно, Ириш.

Никак не рвутся, там же жжж крахмалу сколько (картоха же!). А вместо сметаны можно использовать сливки! И есть на ужин. Чем не вариант?

Майка

Гала, ссылка на таблицу есть в моей подписи под каждым моим постом. Там видно, что творог с сухофруктами не сочетается, но зато его можно сочетать с кислыми ягодами, йогуртом, орешками. Или с помидорами, маслинами, авокадо...

Галочка, та таблица с погрешностями, наша вернее. Пользуйся нашей, и тогда ты не будешь путаться.

Новенькая86

Юля, посмотри в таблицу. Творог и сметана в жирных белках, вместе можно. Рис с сухофруктами отродясь нельзя, он в несочетаемых категориях. ]]> Thu, 24 Sep 2009 19:11:59 GMT Фиалка2 826689,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=826688 JouJou

Да не, ничего не коряво! ПРосто ты не сказала, что хочешь соленую пасту!
Моть, надо арахис в блендер, потом туды соли, немножечко масла арахисового влить и размолоть?

Аленка! Сама спросила - сама ответила!! Когда мышечная масса растет - вес-то добавляется!
И еще, знаешь что я хотела спросить... Есть макароны, которые изготовлены с добавлением яиц, а есть без! ты вот какие покупаешь? На состав смотришь? Я стараюсь покупать из твердых сортов пшеницы только и без яиц в составе. Но я их редко беру, бо не особо люблю. Я больше по кашам...

Таперя насчет алкоголя.

Вино сухое нам сона. Красное или белое. Сладкое или полусладкое (полусухое сюда же) - низя, там сахар.
ШампансЬкЕ - тока БРЮТ или СУХОЕ!
Водка, виски - НЕТЬ!!! от них ж..па и бока растут как на дрожжах!
Коньяк - немножко мона, но осторожно: у кого проблемы с сосудами - лучше не экспериментировать с количеством коньячку...
пЫВо - ни в коем разе, пЫву - бой... ]]> Thu, 24 Sep 2009 19:11:29 GMT Фиалка2 826688,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=826665 Новенькая86

Меньше может стать на размер, но не обвиснет, это факт! Она жжж у тебя не 7-го размеру, и худеешь ты не до 2-го, чтобы был прецедент для обвисания.
И с кожей будет все в порядке, за кожей вообще всегда нужно ухаживать, а не только в период похудения. А раз ты так и делаешь - переживать не за что!

Юль, если после твоего поста уже появились ответы - тогда нет смысла редактировать, нужно писать уже новый пост, поскольку вряд ли кто-то из уже написавших после тебя вернется вверх, чтобы искать что-то новое вписанное в твой пост. Я когда так говорила - просила не писать по одной строчечке и по паре слов несколько постов подряд.
Я вот пишу по несколько постов подряд сама - но у меня много информации и мне необходимо ответить сразу нескольким лоюдям - поэтому я могу нарисовать и 4, и 5 объемных постов подряд.

Нет, кашу с хлебом можно. Ты почаще заглядывай в таблицу - и такого рода вопросы (о сочетаниях продуктов) отпадут сами по себе. Все так делают. Я попервой - так чуть ли не спала с этой таблицей, прока все не осмыслила и не усвоила, а как же иначе?

Ksentia

Ксюня, я его просто так ем, возьму горсть и схрумкаю. ИЛи мона сырым арахисом посЫпать салат из свежих зеленых некрахмалистых, можно посЫпать арахисом овощной или грибной плов, вот даже в арабской кухне есть плов с такой посыпкой (кажется, он называется КАБСЕ, если я не ошибаюсь).
Мне - просто так вкусно, я привыкла, арахис я вообще с детства люблю. Мне бабуля его покупала на рынке нечищенным, так мне особый кайф было дербанить скорлупки и потом жевать арахиски.

Майка
Гала, привет, добро пожаловать! Я - Ната.
Насчет топленого масла. Если оно тебе вкусное - добавляй егоко всем продуктам, который по таблице сочетаются с жирами, вот и всё! Например, в каши.

Я уверена, что так и будет! ]]> Thu, 24 Sep 2009 18:39:17 GMT Фиалка2 826665,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=826277 Ksentia,

Ксюш, неизвестно чем его подслащивают... наверное простым сахаром. И это уже будет наверное поблажка

Майка, школ по РП много разных... но у нас один гуру - Натка-Фиалка ну и еще ее ЛиДюбель А так по логике - в сухофруктах большое содержание сахара, а творожок к ним, как по мне вызовет в животе брожение... ]]> Thu, 24 Sep 2009 10:44:03 GMT Alenionok 826277,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=826272 вот здесь , похоже, что можно творог с сухофруктами ..
Но коли я здесь, теперь для меня только та таблица, что пользуют в форуме .. ) ]]> Thu, 24 Sep 2009 10:38:33 GMT Майка 826272,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=826269 Новенькая86
Юль, и все девочки, я тоже не хочу показаться алкоголиком , и я совсем не пример, но могу сказать про себя, что по поводам я пью
Вино сухое или полусухое, как воду, перед едой минимум за 20 минут. Крепкие напитки - за воду не считаю, поэтому честно закусываю, как усе обычные чревоугодники, сидящие за столом (ну, естестно, в отличие от них - чем надо). Рассуждаю так, ну скока я там выпью того крепкого напитка, и врядли глоток водки/коньяка бурным потоком вымоет всю еду из моего желудка . Сладкие напитки типа сладкого-полусладкого вина/шампанского, настоек, ликера не потребляю, т.к. НИЗЯЯЯЯЯЯЯЯ.
А вот тут я чего-то задумалась, если сладкое вино, т.е. оно с сахаром, т.е. это как сладкий напиток? А может его без всего, или с шоколадом можно? Как думаете? ]]> Thu, 24 Sep 2009 10:36:59 GMT Ksentia 826269,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=826198 Alenionok
не сбивай людёв!!!
алгоколь нам мона!
ток смотря какой и как

вино - очченно даже полезный напиток, если в меру.
алкоголь относится к жидкостям, так что и потреблять его как жидкости - ДО еды или ПОСЛЕ. время выдерживаем!!!

рис - крахмал
с сухофруктами никак не идеть. ]]> Thu, 24 Sep 2009 08:26:36 GMT rachely 826198,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=826188 Новенькая86, РП подразумевает здоровый образ жизни Ну нельзя нам алкоголь теоретически. А также нельзя во время застолья - это же вроде как запиваем, а нам пить нельзя. Я пару раз себе позволяла, но уже после времени переваривания пищи. Согласна, обычные праздники приобретают совсем другой вид

Девчата, а мы сегодня всей семьей едем на 4 дня в Германию на крестины. Будет много застолий. Посмотрим, какой привес я привезу
]]> Thu, 24 Sep 2009 08:09:12 GMT Alenionok 826188,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=826169 Так прочитала я все, ну я раньше читала, но подзабыла чуток!!! Вообще думаю что со временем все до автотатизма дойдет!!! Нужно просто время! Но про алкоголь там вообще ничего не нашла, может протсо ктоссылку скинет! Вы не подумайте, что я прям алконавт какой-то просто впереди столько праздников намечается, а привлекать к себе излишнее внимание что я это не ем, это не ем, да плюс еще и ничего не пью мне не совсем хочется!!! Так что спасайте!!!!
А можно кашу сварить рисовую с сухофруктами и тыквой??? Так называемый сладкий плов!!! И немного туда маслица положить!!!!!!!!!!!!! ]]> Thu, 24 Sep 2009 07:39:12 GMT Новенькая86 826169,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=826130 Майка, Галя, таблица у нас тут всех одна - посмотри в подписи Фиалки. Если ты ела жирный-полужирный творог, то время его переваривания 12 часов. Лучше такое есть на ужин, тогда можно и овощами разнообразить, и сыром, и оливками - итд. по списку.
Если я ем творог на завтрак (случалось раза 2-3), то жирность беру 0%, тогда ему 6-7 часов хватает на переваривание.

Новенькая86,

а потому что никто не спросил... а вернее кто-то не прочитал Буквально 1-2 странички назад кто-то спрашивал про коньяк кажется... А вообще - все азы описаны в предыдущих темках. Прочитайте хотя бы темки 1-2-3, девчата, все станет намного яснее
Хи-хи, нет Натальи-птиЦы ]]> Thu, 24 Sep 2009 06:29:44 GMT Alenionok 826130,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=826112 Майка
Новенькая86

так-с девочки! по вопросам явно видно теорию не читали. А НУ КА МАРШ УЧИТЬ ТЕОРИЮ!!!
в начале каждой нашей темки - сссссыыыыылоооочкииии!!!! там и табличка есть. мы питаемся по теории ЛиДюбель. табличка имеется в одной из темок на которую есть ссылка в начале этой темки!!!!

отвечаю на вопросы, но теорию марш учить! что бы к вечеру на память знали!

творого - жирный белок. сочитается с зелеными некрахмалистыми овощами и с кислыми фруктами. сухофрукты - сладкие, с ними не катит. а вот со свеженькими, да с кисленькими.... апельсинки, киви, кислые яблочки, кислые сливы и тд и тп.

про алгололь не скажу - иди учи!
про творог и сметану - они вместе к жирным белкам относятся. знач можно вместе! НО не увлекатся что б порции были нормальных размеров! ]]> Thu, 24 Sep 2009 05:42:33 GMT rachely 826112,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=826093 Девочки, а почему никто мне не рассказал про алкоголь! Когда и с чем его можно употреблять!!!??? И можно ли вообще?
А сметана это типа жирный белок, да? И че то творог ника не найду, можно его со сметаной или нет? ]]> Thu, 24 Sep 2009 05:06:40 GMT Новенькая86 826093,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=826085 Сегодня к завтраку был творог. Я в замешательстве, в одной из таблиц в творог можно ложить сухофрукты, в другой таблице-отказывают в смешивании этих продуктов. Как быть? .. Ела пустой творог. Совсем пустой....Я не привередливая.. но с сухофруктами как то понарядней .. ) ]]> Thu, 24 Sep 2009 04:54:24 GMT Майка 826085,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=826022 Майка

C этим не сложно - добавлять можно везде куда жиры добавляются. Главное только не перебарщивать, жиры это все ж жиры... ]]> Wed, 23 Sep 2009 21:57:15 GMT JouJou 826022,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=825858 Фиалка2

Я тоже очень рада знакомству
Значит так, кажется получается: если рис и пр. с кабачками, перцем поджаренными,то 6 часов перерыва. Если добавим сливок, то едим на ужин, потому как 12 часов?
Я увидела в рецептах драники без яйца, а получаются, не рвутся? И со сметаной нам их кушать нельзя наверное? (любимый соус к драникам - сметана, чеснок и зелень) ]]> Wed, 23 Sep 2009 17:11:40 GMT Рапунцель 825858,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=825814 Девчата, насчет гхи спорить не буду - не потребляю. Но как раз недавно читала статью на эту тему, и поняла, что топленое от гхи отличается температурой нагрева - гхи накаливают. Хотя кто его там знает ]]> Wed, 23 Sep 2009 16:15:25 GMT Alenionok 825814,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=825768 Alenionok

Аленчик, Гхи это топленое масло которое потом процеживают дабы оно очистилось.

Девочки, масло такое можно употреблять везде где можно и обычное масло. Правда у него есть запах, поэтому прежде чем готовить с ним какие-то белки, подумайте про запах.
Оно пахнет вкусно, но к примеру незнаю как оно будет сочетаться с рыбой...

А так я его очень люблю в рис добавлять и к кашкам-макарошкам, ну и иногда сверху на кусок мяса просто каплю выкладываю - оно плавится и пахнет ]]> Wed, 23 Sep 2009 15:29:02 GMT JouJou 825768,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=825758 Фиалка2

Ну я вот про себя тож подумала что по праздникам можно. Главное не разгоняться особо

меня это больше интересовала в виде соуса к креветкам читаю новую книженцию и там соусы такие интересные есть, но на основе сливок... вот потому оно меня и заинтересовало: можна или нет.

Оке, понялъ. Надо узнать как такое самому дома сделать. меня интересовала вообще соленая паста... та которая только из орехов и присоленая. Вот я коряво в вопросах написала

А вот знаешь, нам типа можно макароны с соусом из сливок... я поела и у меня уже привес третий день от такого ужина не сходит... но я грешу что это у меня особенности организма, я резко реагирую когда много очень углеводов с жирами потребляю. Так что для себя поняла что мне такое хоть и можно, но ОЧЕНЬ редко. (хотя еще думаю может эт потому что я снова в зал вернулась к моим штангам... тешу себя мыслями что может эт наконец-то мышца растет). ]]> Wed, 23 Sep 2009 15:21:52 GMT JouJou 825758,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=825716 Alenionok
гхи - это топленое масло в индии
посмотри способ топки ]]> Wed, 23 Sep 2009 14:48:33 GMT rachely 825716,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=825669 Ksentia, Топленое масло и гхи, насколько я знаю, это разные продукты. Но по-любому жиры.

Майка, топленое масло - это жиры. Смотри по табличке с чем сочетается. С кашами - запросто. Только если ты его ложечку добавишь, то время переваривания крахмалов увеличь с 5 на 6. А если много кладешь - то 12 часов.
Мясо/рыба и т.д. у нас с жиром не сочетаются. Но ложечку для жарки можно положить, опять таки 12 часов. ]]> Wed, 23 Sep 2009 13:21:27 GMT Alenionok 825669,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=825668
Ksentia,
Ксюша, спасибо, что откликнулась .. ) Я масла вчера натопила.. теперь вот правильно бы с ним пристроится в РП .. ))


Наверное, мне нужно задать вопрос более четко... ) Можно ли готовить на топленом масле рыбу, котлетки рыбные и котлетки мясные?
Можно ли по капельке добавлять в каши и гарниры.. и в какие именно?

В общем, к вам забрела еще одна " не владеющая информацией".. ))
Вопросов огромная куча .. но пытаюсь найти темы, где уже говорили об этом, ежели что не найду, то буду воспрашать .. ))
Мне, к сожалению, не чем с вами поделиться.. ((
Но, надеюсь, что скоро я смогу казать в тему .. ) ]]> Wed, 23 Sep 2009 13:20:58 GMT Майка 825668,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=825663 Майка
Про масло есть на первой страничке темы, в "Кое-что о продуктах и напитках" называется "Что такое ГХИ? (от rachely)" вот ссылочка:
http://forum.good-cook.ru/topic6170s180.html#entry580225
а что с ним готовить... не знаю, не использую я его.
Новенькая86
Юль, все нормально с кашкой . Хлеб старайся серый или черный бездрожжевой покупать. ]]> Wed, 23 Sep 2009 13:06:42 GMT Ksentia 825663,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=825655 Добрый день всем.. )
Пытаюсь разобраться во всем, что касается РП... И начинаю потихоньку готовить как положено.. )
Читаю несколько дней, но увы нигде не нашла, что можно и нужно готовить на топленом масле? если об этом уже говорили ( я думаю, что наверняка говорили), то киньте пожалуйста ссылочку? ..
Спасибо!

]]> Wed, 23 Sep 2009 12:55:34 GMT Майка 825655,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=825612 Новенькая86

Мне кажется, что у всех по разному, мне, например, удобнее почаще, я каждый день или через день взвешиваюсь. Но у меня весы дома механические с большой погрешностью +-500 гр, на которую я внимания не обращаю.
А про отступления... ну да, если хочешь стабильно и планомерно худеть, то лучче не надо, а на праздники у нас есть много рецептов очень вкусных и презентабельных, так что будешь смело их лопать, и гостей угощать, что никто и не поймет, что ты худеешь
Фиалка2

Натусь, а ты арахис с чем ешь? или так, просто, без всего? У меня он тоже дома есть, а куды его приспособить не знаю. отдельно от всего он мне что-то не очень...

Крема+самомассаж, и все будет хорошо. У каждого, конечно, свое, но ... у тебя вес начальный такой же как у меня... был. Рост у меня 173, и моя кожа с этим справилась Так что, не боись.
А ты из Ростова Великого или на Дону? ]]> Wed, 23 Sep 2009 11:18:07 GMT Ksentia 825612,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=825598 Новенькая86
что бы кожа и грудь не обвисали, надо ими заниматься
вес - ты на РП
вид - спорт и масажики
ты же требуешь от РП маникюра\педикюра, а сама этим занимаешься , отдельно ]]> Wed, 23 Sep 2009 10:46:18 GMT rachely 825598,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=825582 [б]Аленионок[/б]
Извини пожалуйста, не знаю как зовут!!! Смотрю у нас почти вес одинаковый, а вот рост у тебя какой и еще ты вот с июля на РП и ни дня отхождения не было у тебя, все всегд аочень строго? И еще интересно девочки как у вас от похудения кожа не обвисает, расстяжек нет? И с грудью что делать? Не хочу чтобы она меньше стала и обвисла! ]]> Wed, 23 Sep 2009 10:19:12 GMT Новенькая86 825582,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=825464 Новенькая86

Юль, сначала кофеек, потом шоколадку, потом 2 часа не есть. Я ем вприкуску, но это не есть правильно (по идее)... Но я же жжж мелкая поблажница! По крупному не нарушаю ничего, а маленькие шалости роблю... Вот шоколаду кофееМ запиваю!

Нет, их можно с салатами из зеленых некрахмалистых и с жирными белками. А можно соединить помидоры+какие-то зеленые некрахмалистые овощи+что-то из категории жирных белков. ]]> Wed, 23 Sep 2009 06:52:03 GMT Фиалка2 825464,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=825451 Фиалка2 Ну девочки, ну помогите!!! Прям никто мне и не ответил!!!! Во первых, по-моему мне помниться что можно шоколадку с кофе, а потом 2 часа есть нельзя!!! Правильно же? Во-вторых, скажите а можно помидорки с кашкой какой-нить кушать или их вообще отдельно????
Сегодня на обед кушала кашку с хлебом!!!! Это не правильно ???? ]]> Wed, 23 Sep 2009 06:44:41 GMT Новенькая86 825451,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=825443 Наталишечка

Умница, Натуля!! Всё правильно!

Чуточку подправлю, Натульчик: есть МАСЛО, а есть ПАСТА.
Когда мы покупаем арахисовое МАСЛО, нужно смотреть на этикетку: там должно быть указано из сырого или поджаренного арахиса изготовлено масло. Конечно, покупать нужно то, что сделано из сырого.
А вот когда делают арахисовую ПАСТУ - арахис пережаривают, размалывают, добавляют к нему масло, сахар, химию усякую для лучшего хранения - и тогда нам этот получившийся продуХт уже нельзя.
Использовать же просто качественное арахисовое масло как МАСЛО - можно в соответствующими продуктами, почему ж нет? Вот китайцы так на нем жарят постоянно усё!

Новенькая86

Лучше всего взвешиваться 1 раз в неделю.Ну, от силы, 2. Но не больше. Чисто психологически.

Пока не похудеешь - никаких отступлений. Поблажки можно позволять себе, когда станешь красавицей-березкой!
Насчет праздников: то же самое. Потеряешь лишние кг - можешь позволить себе расслабиться на праздник. От себя добавлю: я такие вещи, как праздничные обжорства, не приветствую лично для себя, потому что всегда на праздники готовлю много, красиво, причем раздельно и вкусно, привыкла, и другого такого, как "селедка под шубой", "оливье" и типа того мне и не нужно, и мне оно невкусно. Замечу, что вся семья любит мою кухню, на семейные праздники свекровь готовит только горячее, все остальное - я. И все, что я готовлю - закуски и салаты по РП. Сметают со стола, а что не лезет - забирают с собой "завтра на работу".

Мне кажется, что такое себе позволить можно. ]]> Wed, 23 Sep 2009 06:31:58 GMT Фиалка2 825443,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=825422 JouJou

Аленушка, насчет грейпфрута нуна подумать... Он, конечно, кислючий, но все же не настолько, насколько лимон... Короче, мое мнение: ВОЗМОЖНО.

Теоретически такое сочетание сливок с мясом невозможно. Во-первых, это некошерно. И если ссылаться на таблицу - тоже невозможно. Я так понимаю, что мясо может готовиться только с собственным жиром, который присуЦЦтвует на куске мяса. А с жирами молочного или растительного происхождения - неть. Видимо, чтобы не путаться, Ли полностью исключает возможность комбинирования мяса (животного белка) и всяких жиров. Что касается лично меня - я ем баранину с бараньим же жиром. Стейки говяжьи жарю на сухой сковороде, ибо они сами содержат в себе этакие мраморные жировые прослоечки, так что для обжаривания стейка этого жирка хватает. Курицу на ее же жиру не жарю никАда, потому что в нем находится скопище гормонов и всяких лекарств, которыми пичкают "скороспелых" кур, поэтому весь жир куриный я удаляю и курку готовлю тока путем запекания ее в духовке.
Насчет того, что мы сочетаем домашний майонез с мясом-рыбой: логически рассуждая, это тоже неправильно. Наталка-птица этого б не делала, поскольку в майонезе мало того, что растительный жир содержицца, а его с животными белкАми нельзя, так там еще много чего (горчица, уксус, сахар...) А вот я, которая всю свою "стройную" жизнь живу с махонькими поблажками - я предательски 1 ложку майонезу могу с салат мЪясом бухнуть... И вам украдкой советую...

Ага, к жирным белкам. Только не то, что сладкое в пакетах продается, там оно с сахаром.

Ни к чему, Аленушка: это БЛЮДО. Должно быть приготовлено из сырого арахиса, без сахара. Кто так не могЁт - можно добавить чуточку подсластителя, но нуна помнить, что он вредный. Блюдо это будет перевариваться 12 часов из-за присутствия в нем масла. ]]> Wed, 23 Sep 2009 06:02:00 GMT Фиалка2 825422,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=825420 Alenionok

ув смысле?? Это почему это? Очень даже я ем, аж бегом. Крахмал это, с чем сочетается - ты знаешь, Аленчик. Дык и пожалуйста, мона кушать. Насчет "тяжеловатости" для ЖКТ - дык это шла речь о жареных орехах. И жареном же арахисе, хоть это и не орех.
ДА, девченки, повторюсь насчет арахисовой пасты: продуХт этот не наш, поскольку блюдо изначально смешанное непральна: жареный арахис+масло+сахар+всякие бяки.

Рапунцель

Морковку и помидор заменим на грибы и кабачки или цуккини, добавим сливки. как тебе такой вариант, Ириша? ]]> Wed, 23 Sep 2009 06:01:23 GMT Фиалка2 825420,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=825372 А можно такой вопрос, как часто вы взвешиваетесь?В смысле свой вес проверяете? И что вот совсем никогда отступелний на тему еды не делаете что ли??? А если праздник или еще что то там? А коньячок можно пить без ничего? Или с кофе например, а тоу меня сегодня обмыв покупки намечается!!!! ]]> Wed, 23 Sep 2009 03:35:15 GMT Новенькая86 825372,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=825218 Новенькая86
со сметанкой - ни ни

можно с луковой зажарочкой.
можно со сливками
перевариваются с заправкой подобной 12часиков ]]> Tue, 22 Sep 2009 19:10:18 GMT rachely 825218,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=825205 Так, я давно в ваших рядах была, так что прошу помощи!!! Вареники с картошкой можно со сметанкой кушать или ни ни? ]]> Tue, 22 Sep 2009 18:52:18 GMT Новенькая86 825205,7439 at www.good-cook.ru https://forum.good-cook.ru/topic7439.html?view=findpost&p=825200 Рапунцель,

атас! апельсин - кислый хрукт, а груша у нас кисло-сладкая. Ну разве что груша была кислючая ]]> Tue, 22 Sep 2009 18:45:33 GMT Alenionok 825200,7439 at www.good-cook.ru