А если серьезно то один из выходных мы идем куда-то вечером и я весь день ем как обычно а вечером ем все что хочу. Но не до отвала. Мера все же нужна. Но и торта кусочек могу, и 1-2 обжаренных моцарельных палочки, и коктейль алкогольный.
А т.к. я в этот день скорее всего днем убираю и часа 2 торчу в прачечной то в течение дня ем только яблочки всякие, может овощной ролл на обед. И много чая без сахара.