| Цитата |
| Совсем недавно читала статью о похудении, в которой сырая капуста категорически воспрещалась |
Что касается моего опыта, то если я ем много капусты (в салате или тушеную), то я еще как худею! И я где-то читала, что в капусте там какие-то вещества есть, которые расщепляют жиры и поэтому она помогает избавиться от лишнего веса. Да и калорий в капусте немного. Другое дело, что у многих после капусты живот пучит, ну и он (живот) надувается как шарик! Тогда конечно кажется, что ты не худеешь, а наоборот раздуваешься! Капусту нельзя есть с хлебом- тогда, пардон, и пучить не будет. Если уж без хлеба совсем никак, то тогда можно что-то без дрожжевое, типа лаваша. Вобщем я эффектом от поглощения капусты довольна, только вот я ее не очень люблю, потому и не могу ей питаться в колличестве достаточном для похудения
