Спасибо! Но я если ем хоть что-то после часов 19, то пренепременно ну если не потолстею, то и не похудею точно. Читала где-то, что метаболизм к вечеру замедляется, отсюда и эти советы про "не кушать после шести". Но ты молодчина, умеешь себя держать в ежовых руковицах: питание,спорт. А у меня все заморочки просто от элементарной лени
А вот подруга моя, и не ленивая от природы, но просто не имеет возможности для спорта. Встает в 7, сборы, в 8.20 выходит из дома, к 10 на работу добирается, работа сидячая, заканчивает в 18.30, к 20.00 домой добирается. Какой тут спорт? Вот так и задумываюсь, что вся жизнь проскакивает мимо.... Сорри, это уже офф.