Вот здесь можно почитать заказать
А насчет желудка - изжога это когда печет в желудке и зачастую в пищеводе. Именно тот heartburn о котором по ТВ уже все рекламы поют
Мне и маме моей помогает минералочка. Полстаканчика боржоми и все прекрасно. Хорошо что такое бывает редко. Кстати богатая клетчаткой пища и бывает причиной того что желудку тяжело. Я как-то весь день только арбуз ела, в результате чего вечером почувствовала что сделала это зря а потом еще и от соседки - гастроэнтеролога выслушала.