Подскажите сколько крупы вы варите на одну порцию? А то я решила завтракать кашами и боюсь, что я обжираюсь. Вкусно же 
Вобщем подскажите пожалуйста. Желательно в столовых ложках сухой крупы, а то у меня весов кулинарных нет. Заранее спасибки.Janochka Не заморачивайся ты так! Понимаю, что у всех все индивидуально, но у меня например перед КД (критическими днями) всегда чуть-чуть набирается. Главное это объемы, т.е. размер. Уверена, что я со своими 55кг и ростом повыше тебя (171см) выгляжу наверняка крупнее тебя
А все потому что попа у меня целых 99 см и за каждый отвоеванный см я в восторге.