и не говори...не в космос же лететь
Ника
я тут нашла - "Эллиптические тренажёры-Кросс-тренинг (ходьба по эллиптической траектории) является одним из самых эффективных спортивных занятий дома. Кросс-тренинг сочетает в себе тренировку сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также элементы силовой тренировки для основных групп мышц. И при этом абсолютно исключено вредное воздействие на суставы. Некоторые тренажеры снабжены рукоятками для тренировки мышц верхнего плечевого пояса, что увеличивает эффективность занятий"
про дорожки и велотренажёры тоже красиво пишут...похоже,НАРОД ВЫБИРАЕТ ЛУЧШЕЕ?Или тебе специалист посоветовал купить лыжи?