Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Рецепты > Вкусное Для Диеты |
Автор: Катерина 12.09.2004 - 22:51 |
Пюре морковное с ягодами Морковь 500 г ягоды свежие 200 г сливки 150-200г. Калорийность: 229 ккал Жиры:10 г Белки: 7 г Углеводы: 49 г Морковь нарезать кусочками, залить сливками, потушить до готовности и размять толкушкой или взбить миксером. В приготовленное морковное пюре добавить промытые ягоды и все тщательно перемешать. Подавать со взбитыми сливками. Это пюре улучшает зрение, повышает иммунитет. |