Ну, это ты зря
| Цитата |
| а здешние (живу в Израиле) булочки по вкусу и "жуючести" близки к полиэтилену. |
Если покупать булочки в частных пекарнях, а не магазине, то можно найти очень много вкусного и полезного. Есть хлеб который называется-"лехем каль", который очень легкий и когда у моего мужа были проблемы с желудком и ему пришлось есть только этот хлеб, то мы забыли про про вздутие живота.
И еще у нас есть русские пекарни, в котрых пекут не дрожжевой хлеб, а на закваске- он очень вкусный!! И полезный!!!
Моя дочь тоже пошла в садик и я примерно составила себе меню
огурчики чищенные и порезаные
помидорки шерри
булочки- их масса вариантов, и сладкие и соленые
бурекассы-слоенные пирожки с картошкой, сыром, грибами
вареный рис, из которого делаю шарики
вареные макароны
сыры
брынза
И еще, очень важно, чтобы ребенок позавтракал кашей, полезно и здорово!!
И поэтому на перекус ему не нужно будет много еды
Я тоже против шоколадной пасты, так можно использовать хумус, и другие мазилки, которые есть в магазинах, также ты можешь приготовить сама, из яиц, туны, майонеза или замени его на свой соус.
Также очень хорошо идут порезанные фрукты.
Ну и важно прийти из сада и пообедать .
