Значит так!У меня сегодня на обед было!
Салат:капуста красная и белая,помидоры,заливка (сок лимона,чеснок,мёд,соль).Очень Вкусно!Даже Тётя Хелен похвалила.

Стек из куриной грудинки с подливкой. Грудинку отбиваем в пакете скалкой,потом обмазываем массой:чеснок+оливковое масло,соль. В горячей сковороде обжарить слегка с двух сторон,потом залить кипячёной водой ,стакана два и тушить час. Наверх посыпать любимыми приправами,но не размешивать в их подливку,чтобы она не потемнела.

Белый рис на курином бульоне с чесноком.

|