Вот Олька мои мысли ясно и четко сформулировала, а то я все реверансы отвешиваю
Ир, а по поводу обтираний ты не бойся. Первое, вода может быть и теплой для начала (градусов 35).
Второе, не надо сразу все, нужно постепенно: ладони, стопы, голени, предплечья, плечо, бедро, потом тело и шея. А на лоб влажную тряпочку и лицо протирать.
Как испарение начнется, воду можно сделать комнатной температуры, а позже и прохладной. Таких перепадов уже не будет. Это ведь не в прорубь нырять
.Мне наоборот холодное полотенце как спасение, я от него балдею если у меня температура
. Маньячка, что сказать. И девченки мои в холодной воде повошкаться любят, хотя им все равно какой она температуры, главное, что вода 
.