Да, это я так образно говорю, про плато
На самом деле, когда я работал в приемке в гинекологии, я около 100 раз на день бегала по лестницам не говоря про нервы и бессонные ночи, но и кушала больше. Теперь у меня уменьшилась нагрузка физическая после смены профессиии - программист я теперь, но и есть я стала раза в три-четыре меньше, исключив сахара. Так вот и при том и при другом способе вес один.
Муж говорит, что если я стану есть меньше, то умру
Но это неправда, конечно.А вот перекос в сторону физияческих нагрузок мне не помешал бы
Но вообще-то на 16 я поднимаюсь без проблемИ домой я пешком каждый день на 6-й.
Но собственно, я понимаю, что мне надо ещё больше сокращать еду+ увеличить нагрузки
Да, я ещё много пью воды. Не меньше 2 литров день.
Спасибки всем, побежала работать дальше