Да, молоко нельзя. только кисломолочку
И действительно вес больше всего снижался на 3-4 неделе, так что не пугайся, все нормально идет. И еще - я не выдержала положенный плавный выход из диеты, как раз ДР у дочки подвернулся
. А все равно результат впечатляющий. А если б еще выдержала все как надо...