| Цитата |
| живу на овощах и яблоках, ягоды тоже ем, ну и конечно моооого воды (допивая 3й литр |
| Цитата |
| На носу день варенье, нужно худеть |
Трампампулька
Наташ,у меня ОДИН вопрос-а что потом,после? Снова к привычному рациону? В любом случае,ты,я смотрю,давненько на низкокалорийной диете (плюс физические нагрузки) ,обмен веществ скорее всего замедлился,так что будь осторожна "по возвращении".
При очень резком сокращении потребляемых калорий можно похудеть,но как только начинается более-менее полноценное питание, организм начинает хвататься за каждую калорию и откладывать все "про запас" .А вечно жить на такой диете и вредно, и сложно.Может быть,лучше питаться более сбалансированно- включая хоть какой-то белок, но понемногу.Результат будет не такой быстрый,но надолго(или навсегда).
ТатьянаБ Тань,и ты туда же!
В любом случае,я от всей души желаю вам,девочки,осуществить поставленные цели(с наибольшей потерей "запасов" но с наименьшими потерями здоровья).