Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 6 |
Автор: Milenchik 19.05.2005 - 17:58 |
Lara а потому что ягодивы ягодицами а выпады дают проработку не только ягодичной а еще и остальных мышц. Плюс ты какой вес на ягодичном берешь? А при выпадах ты используешь почти весь свой плюс еще и гантелька. Тем более будет чувствоваться если ты на ягодицы делала изолированные тренажеры. Я с 5кг начинала... но дальше 7 не пошла, т.к. 7 - максимум для выпадов. Тань, я больше У меня уже +6см Начинаю кормить карапуза капустой и кашами. |