Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 6


Автор: Milenchik 19.05.2005 - 17:58
Lara а потому что ягодивы ягодицами а выпады дают проработку не только ягодичной а еще и остальных мышц. Плюс ты какой вес на ягодичном берешь? А при выпадах ты используешь почти весь свой плюс еще и гантелька. Тем более будет чувствоваться если ты на ягодицы делала изолированные тренажеры.
Я с 5кг начинала... но дальше 7 не пошла, т.к. 7 - максимум для выпадов.

Тань, я больше wink.gif У меня уже +6см sad.gif Начинаю кормить карапуза капустой и кашами.

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)