Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 6


Автор: Lara 16.05.2005 - 21:48
Milenchik Я занимаюсь пон-среда-пятн:
разминка
40-50 минут тренажеры
30-45 минут кардио (в зависимости от настроения)

Вторник-четверг только кардио минут 40-50. Вроде "по уму", но вот очевидно с пульсом не в порядке было, потому и не худелось. Но самое противное то, что у нас не на всех тренажерах есть датчики, а пальцем на запястье я никак не могу научиться мерить пульс. А датчик есть только на степпере. На беговой дорожке нет ничего, на велике показывает какую то нагрузку в ваттах unsure.gif и скорость вращения педалей в минуту (а не км\час). Вобщем буду на степпере топать.

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)