Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате
Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Худеем всегда - 6


Автор: Lara 16.05.2005 - 19:29
Milenchik
Я пульсу все время как то особо внимания не уделяла. А сегодня специально занималась на том тренажере где измеряется пульс. Ё моё! Это мне в мои 30 лет надо 220-30= 190 и от этих 190 50% будет всего 80? Ну даже если брать 70% (где то я помнится видела такую цифру), так все равно это всего 133! А у меня пульс все время за 145 зашкаливает и больше. Чтобы 100 показывало мне надо передвигаться как черепаха. Неужели именно тогда будет жир плавится? А я все время старалась побыстрее ( и на дорожке, и на степпере и на велике - тогда ведь калорий больше сжигается). Очевидно эти калории сжигались не из жира, а из чего то другого. sad.gif Поэтому объемы и уходили у меня так медленно?

Powered by Invision Power Board (//www.invisionboard.com)
© Invision Power Services (//www.invisionpower.com)