Я тоже кручу по часу, 20 км за час накручивается. Но результатов абсолютно не видно, вернее не видно сброшенных кг, а мышцы вот обозначиваются - даже не знаю как они называются - спереди на бедре, над коленкой и ниже коленки на внешней части голени (с боку). Мне это так не нравится, я вроде и усилий особых не прилагаю
