| Цитата |
| Главное - умеренность!!!! По крайней мере для начала. И сразу себе во всем отказывать нельзя! У меня мои привычки в еде формируются с августа 2000 года. Так что Москва не сразу строилась... |
Так и я за умеренность
то как я питаюсь это не понацея, я пришла к этому методом проб и ошибок. Прислушивалась ко своему организму, вычислила оптимальный набор продуктов. И он поверьте не маленький 
. Можно вкусно питаться, только знать меру.