| Цитата |
| - Те кто выхаживает в день 9-10 тысяч шагов - потенциальные владельцы тонкой талии, плоского живота и подтянутых ягодиц. - Люди, имеющие менее подвижный образ жизни и выхаживающие в день 4-6 тысяч шагов, имеют все шансы быть в числе борцов с лишним весом. |
Насколько я знаю, в среднем, 2 шага - это примерно метр. Значит 9-10 тысяч шагов - это примерно 5 км. Не так уж и много за день, по-моему
.