Ответь, пожалуйста, на вопрос.
Я читала (в частности на myfitness.ru), что для похудания нужно помимо тренажёров ещё раза 3 в неделю аэробикой заниматься. Иначе - бесполезно. А для меня нереально это, вообще нереально куда-то ходить на аэробику или пробежки делать по улицам. Всё, что есть - велотренажер в зале, куда я хожу. Получается, мои занятия на тренажёрах жир мне потерять не помогут? 
Тогда, стоит ли?..Хотя мне ходить туда очень нравится.