| Цитата |
| потом, потом почки стали болеть, и теперь бывает что весь мой "перепил" на утро выглядит как заплывшее лицо и состояние не стояния. |
Если уж все так плохо до такой степени, то лучше себя не насиловать. Пей сколько выпьется.
А вообще, на формирование привычки требуется 2 недели - как раз как у Ксюши
. Если 2 недели себя помучить, то можно приучиться пить водичку. Я выпиваю даже больше 2 литров (не специально, уже привыкла и организьма требует), но это не всегда вода - часто черный или зеленый чай, но обязательно без кофеина. С кофеином тоже пью, но в счет жидкости не засчитываю. Ко вкусу простой воды тоже себя приучила, но люблю ее меньше .