сдалась подружка.А я за последние 2 дня на 2 фунта полегчала...
Утром что-то молочное и чай. потом за день яблочко зеленое, апельсинку и грушку сьедаю, выпиваю стакан какого-то сока, чай с молоком и на обед цельнозерновой поджаренный бэйгел с джемом а на ужин тоже бэйгел но нежаренный памперникель с 0,5 ч.л. легкого кримчиза и тонким кусочком семги.
Вот так и живем.
А. Ну и дома еще могу маленькую тарелочку овощного или какого-то рисовoго или гречневого супа прям перед сном сьесть, но и тот уже закончился
Вчера осознала что у нас настала пора когда "нет времени готовить". Но и в кулинарии покупать не буду.