Посмотри этот сайт
У меня на него ссылки по всем аспектам грудного кормления, что нам давали на курсах
Надеюсь будет полезным. Там и для работаюших мам много хорошей информации. Холодные компрессы могут частично помочь...
400грамм и правда как-то маловато, а что доктор говорит?