| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем-Похудеем - 2 |
| Автор: Milenchik 23.02.2005 - 05:05 |
| marika, Эта цифра для того чтобы худеть. Та что нужна вне худетельного периода скорее всего до отнимания 500, т.к. по часто встречающейся теории для безвредного и стабильного похудения нужно создавать в день дефицит в 500 калорий. Мне вообще 1200 получилось. Я на таком рационе всю жизть не проживу Я уже все посчитала, но моя считалка баллов в отнятом снова компютере (чувствую я что отберу у мужа лаптоп) и я его оккупирую завтра утром сразу как проснусь и тогда все оглашу и раздам. Alexandra на прошлой неделе была блестящим примером того как нужно заниматься - по 12-14 баллов в день! Все 7 баллов я не раздала, т.к. в нашей команде маловато членов. |