| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем-Похудеем - 2 |
| Автор: belochka 22.02.2005 - 18:07 |
| Давно я не отчитовалась-дел много. Так , мой отчет за 20.02-Воскресенье 1. калории - 1 2. вода - 1 3. з/о/у - 1 4. овощи-фрукты - 1 5. физ.нагрузки -2 6. безалкоголье-1 7. мусор - 0 итого -7 И за понедельник 21.02 1. калории-1 2. вода -1 3. з/ о/у -1 4. овощи фрукты-1 5. физ. нагрузки-5 плюс качание пресса(15 мин) и присядания (15 мин)(мне они понравились, в течение дня делала много раз подходов) + 2 6. алкоголь не пила-1 7. мусора не ела. Итого 12 Не измерялась, одежда чуть посвободнее стала. И в зеркале себе нравлюсь |