А я за неделю до 59 доелась
Составлю себе программу сегодня
Форма записи баллов остается прежней. Будут вопросы - задавайте.
1) Калории -
2) Вода -
3) З/О/У -
4) 5 овощей/фруктов -
5) физ. нагрузки -
6) безалкоголье -
"мусорная еда" - 0 (если ели то поставить (-2))
Итого за день: