| Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
| Кулинарный форум Хорошей кухни > Антресолька > Поиграем - Похудеем? |
| Автор: lenamoss 18.01.2005 - 22:16 |
| Вот мои результаты за сегодня: 1) Каллории - 1 2) Вода -1 3) З/О/У - 1 4) 5 овощей/фруктов - 1 5) 1 час физ. нагрузки - 0 6) безалкоголье - 1 "мусорная еда" - 0 Итого за день: 5 Сейчас иду измеряться и поставлю мои данные. Я хочу добиться веса в 56 кг, но за эти три недели планирую весить 60 кг, т.е. сбросить 3.7 кг. Milenchik, пожалуйста исправь, что я на 1300 ккал в день и спасибо тебе большое за такую классную идею. |