Версия для печати темы
Нажмите сюда для просмотра этой темы в оригинальном формате |
Кулинарный форум Хорошей кухни > Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет > Гостевые рецепты, не РП! |
Автор: nnsvz 12.04.2011 - 03:14 |
Лосось с креветками в восточном стиле *рецепт взят отсюда. 4 ломтя лосося (филе, весом около 500г) 12 средних креветок 2 небольших лука порея 1 зубчик чеснока 1 кусочек тёртого имбиря 1 ч.л. тёртой лимонной цедры 4 ст.л. соевого соуса 1 ст.л. бальзамического уксуса 1 ст.л. сахара 1 маленький острый перчик 2 ч.л. кунжутного масла рубленная кинза Почистить креветки, удалить чёрную "ниточку". Положить рыбу и креветки в миску. Мелко порубить порей и добавить к рыбе. Смешать в другой миске масло, уксус, соевый соус, натёртый чеснок, имбирь, цедру, сахар и перец. Полученный соус вылить на рыбу, перемешать всё руками, закрыть плёнкой и поставить мариноваться, минимум, на 2 часа. Перемешать пару раз. Разогреть хорошенько вок или антипригарную сковороду. Быстро обжарить рыбу и креветки. Перевернуть их осторожно, чтобы не разломить рыбу. Готовить 4-5 минут. Влить маринад и немного уварить. В готовое блюдо добавить кинзу, подавать с отварным тайским рисом. *Соус не уваривала, кинзой не посыпала. Подавала с отварной зелёной фасолью. |