там написано, что эта диета для женщины, которая хочет быть 44 размера (европейский 38), а я и так 38 я хочу 34-36 IRENA это хлебушек из муки грубого помола, с семечками. Вообще в Эстонии очень много разных сортов хлеба. И надо сказать: хлеб очень вкусный
когда-нибудь я их все перефоткаю и покажу вам