О, да летом худеть проще-простого. Вместо булок с чаем, топчим арбузы, черешню, яблоки, что там по сезону. Вечером бегом на речку или велосипед. Масса положительных эмоций. А вот зимой уже сложней, жары нет, а жор есть. Тут уже стоит задуматься. Кстати, про диету доктора Жукова тоже слышала, осенью начну пробовать.