Одно из психологических средств - просто не верить во все эти свинячье-птичии страсти. Просто вспомните, как в прошлом году всех пугали эпидемией, и что в итоге? Завезли вакцину в больших количествах (фармкорпорации нажились), а страшный "грипп" тем временем куда-то испарился..