17.08.2008 18:09 Раздельное питание - здоровье и красивая фигура без диет [ Рецепты-5 ]
Вопросы. Раздельное питание
Здравствуйте, я занимаюсь бодибилдингом (качаюсь вообщем) Мне необходимо поглощать серьёзное кол-во белка. Пара вопросов про сочетания:
1) Сыр + хлеб + помидорко + лист салата. Нормуль? 2) Творог. С чем лучше мешать творог чтобы делать коктейль? Можно ли делать коктейли: 1. Творог+Молоко+Мороженое 2. Творог+Молоко 3. Творог+Мороженое 4. Творог+Молочный напиток простоквашино (вкусненький клубничный) 5. Творог+Молочный напиток "Чудо" (ванильный,клубничный,шоколодный) 6. Творог+Сок 3) Можно ли есть мюсли с кефиром(йогуртом) 4) Кефир+булочка=попа?
Помощь
Участники
Календарь
